22.268 Rezepte für Eiweißreiche kalorienarmef[0]=diet_property:Mittelmeer

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Zanderfilet mit scharfer Erdnusssauce und Tomaten-Mais-Confit Rezept
Zanderfilet mit scharfer Erdnusssauce und Tomaten-Mais-Confit
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50 Min.

50 Min.

393 kcal

77
Ziegenkäse-Frischkäse-Törtchen Rezept
Ziegenkäse-Frischkäse-Törtchen

mit Kerbel

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15 Min.

125 Min.

397 kcal

84
Kräuter-Rinderfilet in Blätterteig Rezept
Kräuter-Rinderfilet in Blätterteig
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40 Min.

120 Min.

847 kcal

82
Gegrilltes Putensteak mit Bananenreis Rezept
Gegrilltes Putensteak mit Bananenreis
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30 Min.

30 Min.

599 kcal

86
Lammkoteletts Rezept
Lammkoteletts

mit Krautsalat und Röstkartoffeln

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45 Min.

80 Min.

1038 kcal

97
Geschmorter Oktopus Rezept
Geschmorter Oktopus
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15 Min.

90 Min.

255 kcal

79
Pfannkuchen-Lasagne Rezept
Pfannkuchen-Lasagne
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75 Min.

75 Min.

734 kcal

73
Hasenstifado Rezept
Hasenstifado
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135 Min.

135 Min.

522 kcal

79
Seezungenfilets auf Ratatouille Rezept
Seezungenfilets auf Ratatouille
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30 Min.

30 Min.

364 kcal

89
Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce Rezept
Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce
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40 Min.

40 Min.

558 kcal

90
Jambalaya (Kreolischer Reistopf) zubereiten Rezept
Jambalaya (Kreolischer Reistopf) zubereiten
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35 Min.

55 Min.

725 kcal

85
Kabeljau mit Gemüse Rezept
Kabeljau mit Gemüse
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40 Min.

40 Min.

239 kcal

98
Spinat-Pitta Rezept
Spinat-Pitta
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75 Min.

75 Min.

566 kcal

86
Käse-Tortelett Rezept
Käse-Tortelett

mit Spiegelei und Tomaten

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60 Min.

60 Min.

734 kcal

76
Reisauflauf mit roten Linsen Rezept
Reisauflauf mit roten Linsen
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30 Min.

60 Min.

522 kcal

90
Brotpudding mit Tomatensauce Rezept
Brotpudding mit Tomatensauce
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90 Min.

90 Min.

685 kcal

82
Tagliatelle Rezept
Tagliatelle

mit Petersilien-Pesto

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25 Min.

25 Min.

668 kcal

87
Schweinemedaillons Rezept
Schweinemedaillons

mit Sellerie-Käse-Sauce

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30 Min.

30 Min.

348 kcal

63
Klare Gemüsebouillon Rezept
Klare Gemüsebouillon

mit Rehfilet und Klößchen

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75 Min.

115 Min.

605 kcal

76
Kartoffel-Steinpilz-Salat Rezept
Kartoffel-Steinpilz-Salat

mit Seeteufel

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50 Min.

50 Min.

519 kcal

84
Selleriecremesuppe mit Krabbenfrikadelle Rezept
Selleriecremesuppe mit Krabbenfrikadelle
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45 Min.

45 Min.

370 kcal

84
Spaghetti Rezept
Spaghetti

mit Möhren und Zuckerschoten

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40 Min.

40 Min.

564 kcal

90
Vegetarisches Linsen-Pistazien-Curry Rezept
Vegetarisches Linsen-Pistazien-Curry
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60 Min.

110 Min.

562 kcal

97
Gurkengemüse mit Lachsfilet Rezept
Gurkengemüse mit Lachsfilet
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30 Min.

30 Min.

923 kcal

71
Gegrillter Hummer mit Bruschetta Rezept
Gegrillter Hummer mit Bruschetta
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45 Min.

45 Min.

1465 kcal

77
Französisches Pfeffersteak Rezept
Französisches Pfeffersteak
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25 Min.

36 Min.

613 kcal

62
Rumpsteak mit Rauke und Balsamicosauce Rezept
Rumpsteak mit Rauke und Balsamicosauce
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30 Min.

45 Min.

402 kcal

79
Bandnudeln mit Sardellen und Oliven Rezept
Bandnudeln mit Sardellen und Oliven
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30 Min.

30 Min.

604 kcal

93
Ziegenkäse mit Pfeffer-Vinaigrette auf Blattsalat Rezept
Ziegenkäse mit Pfeffer-Vinaigrette auf Blattsalat
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15 Min.

15 Min.

425 kcal

92
Tee-Sandwiches Rezept
Tee-Sandwiches
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30 Min.

30 Min.

747 kcal

79
Suppe von grünem Spargel mit Lachsklößchen Rezept
Suppe von grünem Spargel mit Lachsklößchen
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60 Min.

60 Min.

1234 kcal

77
Hähnchenpfanne mit Spargel Rezept
Hähnchenpfanne mit Spargel
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45 Min.

85 Min.

300 kcal

88
Maisgrießpizza mit Tomaten Rezept
Maisgrießpizza mit Tomaten
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30 Min.

80 Min.

839 kcal

89
Garnelen-Spieß Rezept
Garnelen-Spieß
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90 Min.

90 Min.

409 kcal

96
Rehbraten Rezept
Rehbraten

mit Pilzen und Spinat-Lauchsauce

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105 Min.

225 Min.

722 kcal

81
Paprika-Hackbraten Rezept
Paprika-Hackbraten
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90 Min.

90 Min.

414 kcal

89
Frischlingskeule mit Holunder-Äpfeln und Grünkohlgratin Rezept
Frischlingskeule mit Holunder-Äpfeln und Grünkohlgratin
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180 Min.

180 Min.

956 kcal

64
Nasi Goreng mit zweierlei Reis Rezept
Nasi Goreng mit zweierlei Reis
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75 Min.

75 Min.

468 kcal

77
Matjes mit Dill-Gurken-Quark Rezept
Matjes mit Dill-Gurken-Quark
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30 Min.

30 Min.

772 kcal

93
Rinderbraten mit Zwiebelsauce und Gemüsereis Rezept
Rinderbraten mit Zwiebelsauce und Gemüsereis
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135 Min.

135 Min.

1142 kcal

66
Bandnudeln mit Rinderfiletscheiben und Portwein-Morchel-Sauce Rezept
Bandnudeln mit Rinderfiletscheiben und Portwein-Morchel-Sauce
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45 Min.

45 Min.

753 kcal

79
Gratinierte Kartoffeln mit Austernpilz-Filet-Füllung Rezept
Gratinierte Kartoffeln mit Austernpilz-Filet-Füllung
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50 Min.

50 Min.

354 kcal

71
Tagliatelle Rezept
Tagliatelle

mit Zitronen-Hähnchen

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45 Min.

105 Min.

649 kcal

74
Muschelnudeln Rezept
Muschelnudeln

mit Thunfisch

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25 Min.

25 Min.

707 kcal

82
Prinzessbohnen mit Lammfilet Rezept
Prinzessbohnen mit Lammfilet
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30 Min.

30 Min.

513 kcal

94
Involtini mit Kartoffel-Blumenkohl-Gratin Rezept
Involtini mit Kartoffel-Blumenkohl-Gratin
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60 Min.

60 Min.

1019 kcal

74
Lammkoteletts mit Frühlingszwiebeln und Curryreis Rezept
Lammkoteletts mit Frühlingszwiebeln und Curryreis
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35 Min.

35 Min.

818 kcal

74
Tagliatelle Rezept
Tagliatelle

mit Steinpilzen

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75 Min.

75 Min.

642 kcal

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