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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Huhn mit Kürbis und Lauch Rezept

Für die ganze Familie

Huhn mit Kürbis und Lauch

30 Min.

75 Min.

531 kcal

Veggie-Bolognese mit Linsen, Erbsen und Kichererbsen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Veggie-Bolognese mit Linsen, Erbsen und Kichererbsen

30 Min.

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Harissa-Hähnchen-Auflauf Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Harissa-Hähnchen-Auflauf

30 Min.

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Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln Rezept

Vegetarisch für Genießer

Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln

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Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat Rezept

Figurbewusst genießen

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat

35 Min.

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454 kcal

Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree

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40 Min.

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717 kcal

Nudelauflauf mit Hähnchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Nudelauflauf mit Hähnchen

20 Min.

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388 kcal

Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse Rezept

Saisonale Küche

Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse

45 Min.

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590 kcal

Veganes Erbsenpüree mit Minze Rezept

Clean-Eating-Rezept

Veganes Erbsenpüree mit Minze

15 Min.

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Topinambur-Risotto mit Staudensellerie Rezept

Topinambur-Risotto mit Staudensellerie

35 Min.

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424 kcal

Tom-Kha-Gai-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse Rezept

Laktosefrei genießen

Tom-Kha-Gai-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse

40 Min.

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645 kcal

Asiatische Reisnudeln Rezept

Regionale Küche

Asiatische Reisnudeln

35 Min.

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Petersilienrisotto Rezept

Smarter Klassiker

Petersilienrisotto

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408 kcal

Cremiges Erbsenpüree Rezept

Kochen für Kinder

Cremiges Erbsenpüree

20 Min.

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136 kcal

Pfannenpizza ohne Hefe Rezept

Klassiker mal anders

Pfannenpizza ohne Hefe

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701 kcal

Ofenpfannkuchen herzhaft Rezept

Klassiker mal anders

Ofenpfannkuchen herzhaft

25 Min.

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Reiseintopf vegan Rezept

Reiseintopf vegan

45 Min.

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494 kcal

Rote-Bete-Reis-Salat Rezept

Schnell und einfach

Rote-Bete-Reis-Salat

mit Halloumi

20 Min.

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568 kcal

Rote-Bete-Risotto vegan Rezept

Rote-Bete-Risotto vegan

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415 kcal

Dattel-Kekse Rezept

25 Min.

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128 kcal

Caesar Salad Rezept

mit Putenstreifen

15 Min.

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Deftiger Nudelsalat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Deftiger Nudelsalat

25 Min.

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494 kcal

Knoblauchhähnchen aus dem Ofen Rezept

Protein-Power am Abend

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Fischcurry auf indische Art Rezept

Gesunder Feierabend

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Cremige Erbsensuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

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Chili con carne mit Pute Rezept

Klassiker mal anders

Chili con carne mit Pute

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318 kcal

Limetten-Kokos-Milchreis mit Mango-Ananas-Salat und Minze Rezept

Vegan für Genießer

Limetten-Kokos-Milchreis mit Mango-Ananas-Salat und Minze

40 Min.

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429 kcal

Cottage Pie mit Fleisch und Gemüse gefüllt Rezept

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767 kcal

Champignons mit Blattgemüse aus dem Wok Rezept

Champignons mit Blattgemüse aus dem Wok

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Couscous mit grünem Gemüse Rezept

Schnell und einfach

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Putenröllchen mit Maronenfüllung Rezept

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Quinoa-Joghurt-Parfait Rezept

Smart frühstücken

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mit Himbeeren

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Ofenkohlrabi mit Rote-Bete-Gewürzreis Rezept

Feine Gemüseküche

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Gemüse-Bulgur Rezept

Vegetarisch abnehmen

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Vegetarisches Chili mit Reis Rezept

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Erbsen-Minz-Suppe mit grünem Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Erbsen-Minz-Suppe mit grünem Gemüse

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Curry-Hähnchenbrust auf Frühlings-Taboulé Rezept

Leichtes Mittagessen

Curry-Hähnchenbrust auf Frühlings-Taboulé

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Hühnchenfilet mit Blaubeeren Rezept

Superfood aus der Heimat

Hühnchenfilet mit Blaubeeren

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Eis aus grünem Tee Rezept

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Schinken-Spargel-Gratin Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Schinken-Spargel-Gratin

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Ramennudelsuppe Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Ramennudelsuppe

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584 kcal

Risotto mit Brokkolini und Parmesan Rezept

Gesundes Grundrezept

Risotto mit Brokkolini und Parmesan

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Penne mit Erbsen und Zucchini Rezept

Clean-Eating-Mittag

Penne mit Erbsen und Zucchini

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640 kcal

Reispfanne mit Hähnchenbrust, Zucchini und Salbei Rezept

Schnell und einfach

Reispfanne mit Hähnchenbrust, Zucchini und Salbei

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25 Min.

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Hähnchen-Wraps Rezept

Hähnchen-Wraps

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Hähnchen in asiatischer Currysoße Rezept

Erfrischend und leicht

Hähnchen in asiatischer Currysoße

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Gekochter Naturreis Rezept

Gesundes Grundrezept

Gekochter Naturreis

(Grundrezept)

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Quinoa kochen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

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25 Min.

155 kcal