10.512 Rezepte für Fettarm ingwerf[0]=main_category_property:Fisch

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Vanille-Nicecream Rezept
Gesundes Grundrezept
Vanille-Nicecream
5
(3)

10 Min.

250 Min.

369 kcal

79
Pastinaken-Möhren-Suppe Rezept
Vegetarisch abnehmen
Pastinaken-Möhren-Suppe
5
(3)

40 Min.

40 Min.

230 kcal

94
Chili con Carne mit schwarzen Bohnen Rezept
Gesundes Grundrezept
Chili con Carne mit schwarzen Bohnen
5
(3)

25 Min.

55 Min.

502 kcal

87
Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille Rezept
Vegetarisch abnehmen
Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille
5
(3)

35 Min.

35 Min.

326 kcal
Schnelles Reis-Ofen-Gemüse mit Hähnchen Rezept
Figurbewusst genießen
Schnelles Reis-Ofen-Gemüse mit Hähnchen
5
(3)

35 Min.

35 Min.

431 kcal
Gebratener Blumenkohl mit Apfel und Kokos-Basilikum-Sauce Rezept
Feine Gemüseküche
Gebratener Blumenkohl mit Apfel und Kokos-Basilikum-Sauce
5
(3)

40 Min.

40 Min.

194 kcal

95
Frühstücks-Bowl mit körnigem Frischkäse Rezept
Smart frühstücken
Frühstücks-Bowl mit körnigem Frischkäse
5
(3)

20 Min.

20 Min.

500 kcal
Gebratener Skrei aus der Pfanne mit Brokkoli und Haselnüssen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gebratener Skrei aus der Pfanne mit Brokkoli und Haselnüssen
5
(3)

50 Min.

50 Min.
Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree

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5
(3)

40 Min.

40 Min.

717 kcal

96
Seebrasse mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen Rezept
Laktosefrei genießen
Seebrasse mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen
5
(3)

20 Min.

60 Min.

558 kcal

92
Muscheln mit Bohnen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Muscheln mit Bohnen
5
(3)

45 Min.

45 Min.

314 kcal

84
Kartoffelcremesuppe mit Meerrettich, Räucherlachs, Apfel und Grana Padano Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kartoffelcremesuppe mit Meerrettich, Räucherlachs, Apfel und Grana Padano

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5
(3)

35 Min.

35 Min.

386 kcal

82
Linsen-Chili mit Kakao Rezept
Klassiker mal anders
Linsen-Chili mit Kakao
5
(3)

45 Min.

45 Min.

381 kcal

87
Asiatische Reisnudeln Rezept
Regionale Küche
Asiatische Reisnudeln
5
(3)

35 Min.

35 Min.

432 kcal

85
Lachsnudeln mit Parmesan Rezept
Seelenwärmer
Lachsnudeln mit Parmesan
5
(3)

45 Min.

45 Min.

913 kcal

84
Sauerteigfladen Rezept
Klassiker mal anders
Sauerteigfladen
5
(3)

60 Min.

1920 Min.

866 kcal

89
Sobanudel-Bowl mit Miso-Gemüse und Teriyaki-Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Sobanudel-Bowl mit Miso-Gemüse und Teriyaki-Lachs
5
(3)

30 Min.

30 Min.

909 kcal

99
Stachelbeer-Buttermilch-Drink Rezept
Erfrischend und leicht
Stachelbeer-Buttermilch-Drink
5
(3)

20 Min.

20 Min.

152 kcal

79
Gebackener Kabeljau mit Oliven Rezept
Gebackener Kabeljau mit Oliven
5
(3)

45 Min.

45 Min.

321 kcal

95
Fischcurry auf indische Art Rezept
Gesunder Feierabend
Fischcurry auf indische Art
5
(3)

30 Min.

60 Min.

549 kcal

97
Thunfisch-Carpaccio mit asiatischem Salat Rezept
Low Carb für Gourmets
Thunfisch-Carpaccio mit asiatischem Salat
5
(3)

20 Min.

20 Min.

352 kcal

90
Kartoffelsalat mit Hering und Apfel Rezept
Kartoffelsalat mit Hering und Apfel
5
(3)

30 Min.

55 Min.

686 kcal

77
Pasta mit Räucherlachs ohne Sahne Rezept
Seelenwärmer
Pasta mit Räucherlachs ohne Sahne
5
(3)

25 Min.

25 Min.

578 kcal

73
Schollenfilet aus dem Ofen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Schollenfilet aus dem Ofen
5
(3)

25 Min.

45 Min.

323 kcal

98
Reispfanne mit Hähnchenbrust, Zucchini und Salbei Rezept
Schnell und einfach
Reispfanne mit Hähnchenbrust, Zucchini und Salbei
5
(3)

25 Min.

25 Min.

412 kcal

85
Königsberger Klopse Rezept
Deutscher Klassiker
Königsberger Klopse
5
(3)

35 Min.

35 Min.

641 kcal

69
Oktopus mit Reis und Gemüse Rezept
Grillen auf leichte Art
Oktopus mit Reis und Gemüse
5
(3)

30 Min.

60 Min.

567 kcal

89
Mango-Rhabarbereis Rezept
Mango-Rhabarbereis
5
(3)

210 Min.

210 Min.
Shrimpsalat mit Pomelo und Grapefruit Rezept
Shrimpsalat mit Pomelo und Grapefruit
5
(3)

30 Min.

40 Min.
Pangasiusfilet aus dem Wok Rezept
Figurbewusst genießen
Pangasiusfilet aus dem Wok

mit Paprika, Mais und Ingwer

5
(2)

20 Min.

20 Min.

311 kcal

79
Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme

und Blattsalaten

5
(2)

45 Min.

150 Min.

195 kcal

92
Gedämpfte Zucchiniblüten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfte Zucchiniblüten

mit Garnelenfüllung und Kräutersalat

5
(2)

45 Min.

45 Min.

239 kcal

87
Quinoa kochen Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Quinoa kochen

(Grundrezept)

5
(2)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

92
Würziger Naturreis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Naturreis

aus dem Ofen

5
(2)

15 Min.

50 Min.

275 kcal

98
Geschmorte Artischocken Rezept
Bauchschmeichler
Geschmorte Artischocken

in Zitrus-Basilikum-Sud

5
(2)

60 Min.

60 Min.

72 kcal

96
Pasta in Hirsch-Schoko-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pasta in Hirsch-Schoko-Sauce

mit bunten Gemüsewürfeln

5
(2)

75 Min.

120 Min.

705 kcal

73
Feine Zander-Weißwürstchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Feine Zander-Weißwürstchen

mit raffiniertem Curry-Orangen-Ketchup

5
(2)

70 Min.

145 Min.

143 kcal

64
Gedünstete Lachssteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstete Lachssteaks

mit Estragon-Salsa-Verde

5
(2)

55 Min.

65 Min.

303 kcal

87
Japanische Seelachsfrikadellen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Japanische Seelachsfrikadellen

mit Ingwer-Mayonnaise und Soba-Nudeln

5
(2)

45 Min.

45 Min.

580 kcal

77
Papaya-Orangen-Marmelade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Papaya-Orangen-Marmelade
5
(2)

45 Min.

155 Min.

26 kcal

71
Lachs-Sushi Rezept
Fast Food ohne Reue
Lachs-Sushi

mit Avocado und Sesam

5
(2)

60 Min.

90 Min.

235 kcal

67
Langusten-Kokos-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Langusten-Kokos-Suppe

mit Tomaten, Ingwer und Chili

5
(2)

40 Min.

160 Min.

150 kcal

90
Heilbutt aus dem Ofen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Heilbutt aus dem Ofen

mit Limette und Tomaten

5
(2)

30 Min.

60 Min.

466 kcal

92
Mildes Fischcurry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mildes Fischcurry

in der Kokosnuss serviert

5
(2)

50 Min.

50 Min.

517 kcal

92
Thunfisch-Tacos Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Tacos

mit Avocado und Salat

5
(2)

35 Min.

35 Min.

378 kcal

90
Knusprige Tortilla-Happen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Knusprige Tortilla-Happen

mit scharfem Thunfisch und Avocado

5
(2)

40 Min.

40 Min.

190 kcal

74
Vietnamesische Suppe Rezept
Figurbewusst genießen
Vietnamesische Suppe

mit Rindfleisch und Reisnudeln

5
(2)

75 Min.

195 Min.

346 kcal

94
Würziger Gemüse-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Gemüse-Eintopf

mit Calamari und Tomaten

5
(2)

60 Min.

70 Min.

260 kcal

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