241 Rezepte für Hauptspeise rucola

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gefüllte Hähnchenbrust mediterran Rezept
Gefüllte Hähnchenbrust mediterran
0
(0)

40 Min.

40 Min.

497 kcal

70
Couscous-Salat Rezept
Couscous-Salat

mit Rucola & Kichererbsen

0
(0)

20 Min.

20 Min.

262 kcal

95
Gebratene Leber mit Bohnen und Birne Rezept
Gebratene Leber mit Bohnen und Birne
0
(0)

25 Min.

25 Min.

365 kcal

83
Gegrilltes Salbeilamm mit marinierten Tomaten Rezept
Gegrilltes Salbeilamm mit marinierten Tomaten
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Kalbsroulade mit Rauke und Fenchel Rezept
Kalbsroulade mit Rauke und Fenchel
0
(0)

40 Min.

40 Min.

406 kcal

67
Bohnen-Pilz-Gemüse Rezept
Bohnen-Pilz-Gemüse

mit Käse-Schnitzel

0
(0)

45 Min.

45 Min.

330 kcal

93
Sommersalat mit Mozzarella Rezept
Sommersalat mit Mozzarella
0
(0)

30 Min.

90 Min.
Spinatcremesuppe Rezept
Spinatcremesuppe

mit Rauke

0
(0)

25 Min.

25 Min.

96 kcal

89
Nudelsalat Rezept
Nudelsalat

mit panierten Putenstückchen und Shrimps

0
(0)

60 Min.

60 Min.

520 kcal

79
Hähnchenbrust mit Rauke-Pesto Rezept
Hähnchenbrust mit Rauke-Pesto
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Kräuter-Spaghetti mit Schafskäse Rezept
Kräuter-Spaghetti mit Schafskäse
0
(0)

20 Min.

20 Min.

602 kcal

84
Gebackener Tofu Rezept
Gebackener Tofu

im Pistazienmantel mit Mandarinen-Dip

0
(0)

30 Min.

90 Min.
Scharfe Knoblauchspaghetti Rezept
Scharfe Knoblauchspaghetti
0
(0)

20 Min.

20 Min.

548 kcal

83
Rumpsteak mit Rauke und Balsamicosauce Rezept
Rumpsteak mit Rauke und Balsamicosauce
0
(0)

30 Min.

45 Min.

402 kcal

79
Nudelsalat Rezept
Nudelsalat

mit Kräuterjoghurt

0
(0)

35 Min.

35 Min.

566 kcal

81
Nussbrot mit Rinderfilet und Linsensalat Rezept
Nussbrot mit Rinderfilet und Linsensalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

3513 kcal

89
Pesto-Kartoffelsalat mit Wachteleiern Rezept
Pesto-Kartoffelsalat mit Wachteleiern
0
(0)

40 Min.

52 Min.

387 kcal

96
Grapefruit-Avocado-Salat mit Räucherfisch Rezept
Grapefruit-Avocado-Salat mit Räucherfisch
0
(0)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

83
Paprika-Käse-Omelett mit Salami Rezept
Paprika-Käse-Omelett mit Salami
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Weißer Spargel mit Zitronen-Sardellen-Sauce und Parmesankartoffeln Rezept
Weißer Spargel mit Zitronen-Sardellen-Sauce und Parmesankartoffeln
0
(0)

75 Min.

75 Min.

555 kcal

79
Artischockenböden mit Bulgursalat orientalisch Rezept
Artischockenböden mit Bulgursalat orientalisch
0
(0)

45 Min.

45 Min.

360 kcal

88
Knoblauch-Spaghetti mit Tomaten und Oliven Rezept
Knoblauch-Spaghetti mit Tomaten und Oliven
0
(0)

30 Min.

30 Min.

620 kcal

90
Basilikum-Gnocchi mit Tomaten Rezept
Basilikum-Gnocchi mit Tomaten
0
(0)

75 Min.

75 Min.
Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet Rezept
Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet
0
(0)

90 Min.

107 Min.

448 kcal

100
Pasta mit Rucola und Hähnchenbrust Rezept
Pasta mit Rucola und Hähnchenbrust
0
(0)

45 Min.

78 Min.
Rucola-Quiche Rezept
Rucola-Quiche
0
(0)

60 Min.

90 Min.

333 kcal

77
Raukesalat Rezept
Raukesalat

mit Schweinesteaks

0
(0)

25 Min.

35 Min.
Oliven-Risotto mit Riesengarnelen Rezept
Oliven-Risotto mit Riesengarnelen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

796 kcal

87
Pasta mit Rucola-Pesto Rezept
Pasta mit Rucola-Pesto
0
(0)

30 Min.

30 Min.

632 kcal

88
Salat mit Currydressing Rezept
Salat mit Currydressing
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Carpaccio mit Balsamico Rezept
Carpaccio mit Balsamico
0
(0)

40 Min.

80 Min.

675 kcal

79
Pilzpfanne mit Kartoffeln Rezept
Pilzpfanne mit Kartoffeln
0
(0)

25 Min.

45 Min.

365 kcal

99
Kartoffel-Blumenkohl-Suppe Rezept
Kartoffel-Blumenkohl-Suppe
0
(0)

40 Min.

40 Min.

282 kcal

92
Pizza mit Rucola und Zucchini Rezept
Pizza mit Rucola und Zucchini
0
(0)

40 Min.

40 Min.

610 kcal

87
Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola Rezept
Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola
0
(0)

25 Min.

25 Min.

339 kcal

96
Saupiquet Thunfisch-Auberginenröllchen Rezept
Saupiquet Thunfisch-Auberginenröllchen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

67 kcal

96
Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola Rezept
Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola
0
(0)

15 Min.

23 Min.

658 kcal

86
Blumenkohlcremesuppe mit Sahne Rezept
Blumenkohlcremesuppe mit Sahne
0
(0)

35 Min.

35 Min.

288 kcal

85
Lachs im Sesammantel mit Salat Rezept
Lachs im Sesammantel mit Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

980 kcal

92
Gegrillter Thunfisch mit Salat Rezept
Gegrillter Thunfisch mit Salat
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Omelettröllchen mit Rucola auf Röstbrot Rezept
Omelettröllchen mit Rucola auf Röstbrot
0
(0)

15 Min.

21 Min.

449 kcal

65
Nudelsalat mit Pesto Rezept
Nudelsalat mit Pesto
0
(0)

20 Min.

20 Min.

665 kcal

82
Pasta mit Rucola und Tomaten Rezept
Pasta mit Rucola und Tomaten
0
(0)

45 Min.

45 Min.

559 kcal

88
Spargel-Mango-Salat Rezept
Spargel-Mango-Salat

mit Salami

0
(0)

30 Min.

30 Min.

238 kcal

79
Steckrübensuppe Rezept
Steckrübensuppe

mit Raukepesto

0
(0)

50 Min.

50 Min.
Rucolasalat mit Pilzen Rezept
Rucolasalat mit Pilzen

und Käse-Brot-Würfeln

0
(0)

25 Min.

25 Min.

431 kcal

73
Salat von Fisch und Meeresfrüchten Rezept
Salat von Fisch und Meeresfrüchten
0
(0)

45 Min.

45 Min.
Spaghetti mit Tomaten-Rucola-Sugo Rezept
Spaghetti mit Tomaten-Rucola-Sugo
0
(0)

45 Min.

45 Min.

602 kcal

79
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Sirtfood-Diät
  • Kalorienarm
  • Low Carb
  • Mittelmeerdiät
  • Keto-Diät
  • Atkins-Diät
  • DASH-Diät
  • Low-Fat
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor