203 Rezepte für Sauce mit mal

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Orangen-Estragon-Spargel Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Orangen-Estragon-Spargel

mit Lachs und Minikartoffeln

4
(3)

50 Min.

50 Min.

370 kcal

74
Krabben-Risotto mit Zucchini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krabben-Risotto mit Zucchini

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4
(3)

30 Min.

30 Min.

528 kcal

79
Scharf-saure Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharf-saure Suppe

mit Schweinefleisch, Tofu und Baumpilzen

4
(2)

60 Min.

70 Min.

230 kcal

73
Leipziger Allerlei Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Leipziger Allerlei

mit Krebsfleisch und Morcheln

4
(2)

60 Min.

60 Min.

232 kcal

89
Schoko-Rohrnudeln mit Zwetschgen und Vanillesoße Rezept
Schoko-Rohrnudeln mit Zwetschgen und Vanillesoße
4
(2)

60 Min.

135 Min.

379 kcal

67
Kartoffel-Soufflé Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffel-Soufflé

auf Sellerie-Walnuss-Salat

4
(1)

50 Min.

70 Min.

466 kcal

89
Mexikanische Limettensuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mexikanische Limettensuppe

mit Hähnchen und Koriander

4
(1)

40 Min.

40 Min.

251 kcal

89
Putenbraten auf Tomatenbett Rezept
Low Carb Dinner
Putenbraten auf Tomatenbett
4
(1)

30 Min.

105 Min.

314 kcal

98
Antipasti-Türme mit grünem Pesto Rezept
Antipasti-Türme mit grünem Pesto
4
(1)

30 Min.

30 Min.

330 kcal

98
Pasta mit Geflügel-Bolognese Rezept
Pasta mit Geflügel-Bolognese
4
(1)

30 Min.

30 Min.

571 kcal

83
Gebratener Fisch mit Gemüse Rezept
Laktosefrei genießen
Gebratener Fisch mit Gemüse
4
(1)

35 Min.

35 Min.

330 kcal

81
Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen
4
(1)

30 Min.

45 Min.

266 kcal

79
Geflügelleberterrine Rezept
Klassiker mal anders
Geflügelleberterrine
4
(1)

60 Min.

1060 Min.

358 kcal

71
Feine Sauerkrautsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Feine Sauerkrautsuppe

mit Orangenschale und Croûtons

3.875
(8)

25 Min.

60 Min.

250 kcal

72
Quark-Eier-Baguette – smarter Rezept
Klassiker mal anders
Quark-Eier-Baguette – smarter

mit Frankfurter Kräutermischung

3.857145
(7)

20 Min.

25 Min.

357 kcal

92
Paella mit Hähnchen Rezept
Smarter Klassiker
Paella mit Hähnchen

und Erbsen

3.8
(10)

30 Min.

65 Min.

480 kcal

93
Cremige Blumenkohlsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Cremige Blumenkohlsuppe

mit Makrelenfilet

3.77778
(18)

15 Min.

20 Min.

256 kcal

93
Kokossuppe mit Nudeln und Gemüse Rezept
Veganer Sattmacher
Kokossuppe mit Nudeln und Gemüse
3.666665
(3)

30 Min.

45 Min.

277 kcal

81
Polenta-Pizza mit Tomaten Rezept
Klassiker mal anders
Polenta-Pizza mit Tomaten

und Mozzarella

3.6
(5)

25 Min.

50 Min.

367 kcal

79
Gefüllte Rote Beten Rezept
Figurbewusst genießen
Gefüllte Rote Beten

mit Orangenjoghurt

3.5
(8)

35 Min.

60 Min.

352 kcal

83
Tomaten-Eier mit Kartoffelsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Eier mit Kartoffelsalat

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

3.5
(2)

35 Min.

45 Min.

499 kcal

95
Rotkohlrouladen mit Hackfleisch gefüllt und Lauchgemüse Rezept
Smarte Hausmannskost
Rotkohlrouladen mit Hackfleisch gefüllt und Lauchgemüse
3.5
(2)

40 Min.

85 Min.

339 kcal
Gedämpfter Blumenkohl Rezept
Figurbewusst genießen
Gedämpfter Blumenkohl

mit Paprikasauce

3.375
(8)

25 Min.

30 Min.

85 kcal

100
Weißer Risotto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Weißer Risotto

mit Schwarzwurzeln und Avocadopüree

3
(2)

60 Min.

60 Min.

350 kcal

95
Lachspastete Rezept
Low Carb für Gourmets
Lachspastete
3
(2)

40 Min.

460 Min.

253 kcal

87
Kartoffelnocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffelnocken

mit Lauchgemüse

3
(1)

40 Min.

75 Min.

356 kcal

90
Tofuklößchen mit Kapernsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofuklößchen mit Kapernsauce

und Kartoffel-Spitzkohl-Stampf

3
(1)

50 Min.

50 Min.

435 kcal

81
Ricottaklöße auf Apfel-Mango-Rotkohl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ricottaklöße auf Apfel-Mango-Rotkohl

mit Ingwer und Koriander

2.333335
(3)

60 Min.

60 Min.

347 kcal

89
Klare Hummersuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Klare Hummersuppe

mit Lauch und Tomaten

0
(0)

80 Min.

170 Min.

139 kcal

76
Exotisches Rührei mit Garnelen und Mango Rezept
Exotisches Rührei mit Garnelen und Mango
0
(0)

30 Min.

30 Min.

270 kcal

87
Lachspuffer mit Mango-Salsa Rezept
Lachspuffer mit Mango-Salsa
0
(0)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

81
Saltimbocca von der Pute Rezept
Saltimbocca von der Pute
0
(0)

60 Min.

60 Min.

513 kcal

82
Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat Rezept
Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

557 kcal

77
Muscheln mit Tomaten-Petersilien-Sugo Rezept
Muscheln mit Tomaten-Petersilien-Sugo
0
(0)

35 Min.

35 Min.

280 kcal

77
Omelett mit Tofu und Gemüse Rezept
Omelett mit Tofu und Gemüse
0
(0)

40 Min.

40 Min.

270 kcal

79
Mie-Nudeln mit Currysoße und Tofu auf malaiische Art Rezept
Mie-Nudeln mit Currysoße und Tofu auf malaiische Art
0
(0)

35 Min.

35 Min.

607 kcal

76
Rindfleischragout mit Semmelknödel Rezept
Rindfleischragout mit Semmelknödel
0
(0)

100 Min.

100 Min.

771 kcal

74
Fischeintopf auf mallorquinische Art Rezept
Fischeintopf auf mallorquinische Art
0
(0)

45 Min.

45 Min.

384 kcal

98
Süßes Sushi mit Obst Rezept
Süßes Sushi mit Obst
0
(0)

165 Min.

165 Min.

131 kcal

68
Keule vom Spanferkel mit Malz-Hopfen-Soße Rezept
Keule vom Spanferkel mit Malz-Hopfen-Soße
0
(0)

45 Min.

225 Min.

418 kcal

76
Tofu-Mais-Burger Rezept
Tofu-Mais-Burger
0
(0)

35 Min.

35 Min.

491 kcal

81
Lamm-Zucchini-Spieße und Joghurt-Zwiebel-Dip Rezept
Lamm-Zucchini-Spieße und Joghurt-Zwiebel-Dip
0
(0)

60 Min.

60 Min.

370 kcal

94
Getreidesalat mit Tomaten und Mozzarella Rezept
Getreidesalat mit Tomaten und Mozzarella
0
(0)

20 Min.

20 Min.

541 kcal

88
Hähnchen-Suppe mit Kräutern aus Malaysia Rezept
Hähnchen-Suppe mit Kräutern aus Malaysia
0
(0)

40 Min.

1480 Min.
Ente mit Currysauce und Gemüse Rezept
Ente mit Currysauce und Gemüse
0
(0)

60 Min.

60 Min.

675 kcal

84
Hähnchenfrikadellen mit Gurkensalat Rezept
Hähnchenfrikadellen mit Gurkensalat
0
(0)

40 Min.

40 Min.

360 kcal

86
Suppe mit Avocado, Limetten und Koriander Rezept
Suppe mit Avocado, Limetten und Koriander
0
(0)

35 Min.

215 Min.

260 kcal

100
Nudel-Garnelensuppe mit Kokosmilch Rezept
Nudel-Garnelensuppe mit Kokosmilch
0
(0)

30 Min.

45 Min.

589 kcal

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