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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Thunfischtatar an Salat Rezept
Thunfischtatar an Salat
3
(1)

30 Min.

30 Min.

357 kcal

97
Lamm in Senfsauce mit Schalotten Rezept
Lamm in Senfsauce mit Schalotten
3
(1)

25 Min.

25 Min.

Kalte Kräutersauce Rezept
Kalte Kräutersauce
3
(1)

15 Min.

15 Min.

Kümmel-Sesam-Kartoffeln mit Käse aus dem Ofen Rezept
Kümmel-Sesam-Kartoffeln mit Käse aus dem Ofen
3
(1)

50 Min.

50 Min.

636 kcal

87
Knusper-Pute mit Erdnusssauce Rezept
Knusper-Pute mit Erdnusssauce
3
(1)

50 Min.

50 Min.

Nudeln mit Pilzrahmsoße Rezept
Nudeln mit Pilzrahmsoße
3
(1)

30 Min.

45 Min.

640 kcal

76
Blattsalat mit Garnelen und Avocado Rezept
Blattsalat mit Garnelen und Avocado
3
(1)

25 Min.

25 Min.

353 kcal

93
Tartar von der Jakobsmuschel mit schwarzem Trüffel Rezept
Tartar von der Jakobsmuschel mit schwarzem Trüffel
3
(1)

15 Min.

15 Min.

127 kcal

94
Nudelgratin mit Käse und Schinken Rezept
Nudelgratin mit Käse und Schinken
3
(1)

15 Min.

50 Min.

579 kcal

58
Quark-Leinöl-Dip mit frischen Kräutern Rezept
Quark-Leinöl-Dip mit frischen Kräutern

nach Dr. Johanna Budwig

3
(1)

5 Min.

5 Min.

Kleine Burger Rezept
Kleine Burger
3
(1)

25 Min.

31 Min.

Pochiertes Lamm Rezept
Pochiertes Lamm
3
(1)

30 Min.

30 Min.

490 kcal

83
Tafelspitz mit Meerrettich und Wurzelgemüse Rezept
Tafelspitz mit Meerrettich und Wurzelgemüse
3
(1)

25 Min.

85 Min.

615 kcal

96
Suppe aus Avocado Rezept
Suppe aus Avocado
3
(1)

20 Min.

45 Min.

305 kcal

92
Dessertsauce Rezept
Dessertsauce
3
(1)

15 Min.

30 Min.

Eierhäckele auf Roggenbrot Rezept
Eierhäckele auf Roggenbrot
3
(1)

20 Min.

20 Min.

337 kcal

79
Herzhafter Eierkuchen mit Spargel Rezept
Herzhafter Eierkuchen mit Spargel
3
(1)

30 Min.

90 Min.

376 kcal

79
Kräutershake Rezept
Kräutershake
3
(1)

15 Min.

15 Min.

233 kcal

96
Omelette mit Kartoffeln und Wurst Rezept
Omelette mit Kartoffeln und Wurst
3
(1)

45 Min.

45 Min.

554 kcal

76
Gefüllte Kartoffeln mit Käse Rezept
Gefüllte Kartoffeln mit Käse
3
(1)

45 Min.

45 Min.

314 kcal

79
Kartoffel-Champignon-Puffer mit Radieschenquark Rezept
Kartoffel-Champignon-Puffer mit Radieschenquark
2.75
(4)

60 Min.

60 Min.

342 kcal

84
Gefüllte Teigtaschen auf chinesische Art Rezept
Clean-Eating-Mittag
Gefüllte Teigtaschen auf chinesische Art
2.333335
(3)

60 Min.

120 Min.

477 kcal

85
Kürbiskernnocken mit Zucchinisauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kürbiskernnocken mit Zucchinisauce

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

2
(1)

35 Min.

45 Min.

617 kcal

93
Nudelsalat mit Rucola und Thunfisch Rezept
Nudelsalat mit Rucola und Thunfisch
2
(1)

20 Min.

20 Min.

672 kcal

92
Champignon-Sauerkraut mit Sahnekartoffel Rezept
Champignon-Sauerkraut mit Sahnekartoffel
2
(1)

35 Min.

35 Min.

Gorgonzola-Provolone-Fondue Rezept
Gorgonzola-Provolone-Fondue
2
(1)

75 Min.

75 Min.

Saures Kartoffelgemüse mit Gürkchen Rezept
Saures Kartoffelgemüse mit Gürkchen
2
(1)

15 Min.

40 Min.

239 kcal

79
Spargel mit Morcheln Rezept
Spargel mit Morcheln
2
(1)

90 Min.

90 Min.

512 kcal

64
Ofengemüse Rezept
Ofengemüse
2
(1)

15 Min.

60 Min.

554 kcal

100
Soße zu Wild Rezept
Soße zu Wild
2
(1)

10 Min.

20 Min.

Feldsalat mit Mandarinen und Käse Rezept
Feldsalat mit Mandarinen und Käse
2
(1)

20 Min.

20 Min.

Tellersülze mit Kassler Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tellersülze mit Kassler

und Joghurt-Remoulade

1
(1)

40 Min.

240 Min.

157 kcal

79
Kürbissuppe Rezept
Kürbissuppe
1
(1)

45 Min.

60 Min.

197 kcal

97
Blumenkohlauflauf mit Tomaten Rezept
Blumenkohlauflauf mit Tomaten
1
(1)

50 Min.

50 Min.

416 kcal

90
Kartoffelknödel mit Pilzen gefüllt Rezept
Kartoffelknödel mit Pilzen gefüllt
1
(1)

40 Min.

85 Min.

164 kcal

84
Quiche mit Bärlauch und Kirschtomaten Rezept
Quiche mit Bärlauch und Kirschtomaten
1
(1)

105 Min.

105 Min.

756 kcal

81
Risotto mit geräuchertem Heilbutt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Risotto mit geräuchertem Heilbutt

und Dill

0
(0)

45 Min.

45 Min.

502 kcal

76
Getrüffelte Beluga-Linsen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Getrüffelte Beluga-Linsen

mit Schwarzwälder Schinken

0
(0)

60 Min.

60 Min.

107 kcal

84
Tofu-Salatbeutelchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

0
(0)

50 Min.

50 Min.

125 kcal

99
Rochenflügel mit Kapernsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rochenflügel mit Kapernsauce

und Oliven-Kartoffelpüree

0
(0)

60 Min.

60 Min.

474 kcal

77
Schwarz-Weiß-Brote mit Frischkäse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schwarz-Weiß-Brote mit Frischkäse

Kindersnack (7-9 Jahre)

0
(0)

15 Min.

15 Min.

304 kcal

75
Salatplatte mit pikanten Herzen Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Salatplatte mit pikanten Herzen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

455 kcal

87
Eingelegter Matjes Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eingelegter Matjes

mit Röstkartoffeln und Kräuterquark

0
(0)

60 Min.

1500 Min.

578 kcal

86
Biskuitrolle mit Tomaten und Pesto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Biskuitrolle mit Tomaten und Pesto

Kochen für viele Kinder

0
(0)

50 Min.

75 Min.

274 kcal

94
Kaviar-Blinis – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kaviar-Blinis – smarter

mit Joghurt und Schnittlauch

0
(0)

45 Min.

95 Min.

215 kcal

75
Pikanter Milchmix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Milchmix

mit Wasabi

0
(0)

10 Min.

10 Min.

97 kcal

87
Paprikaschote mit zypriotischem Grillkäse (Halloumi) Rezept
Paprikaschote mit zypriotischem Grillkäse (Halloumi)
0
(0)

30 Min.

45 Min.

364 kcal

87
Kartoffelsalat mit Gurke Rezept
Kartoffelsalat mit Gurke
0
(0)

40 Min.

65 Min.

277 kcal

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