2.095 Rezepte für Spinat kochen

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Mangold-Quiches Rezept
Feine Gemüseküche
Mangold-Quiches
5
(2)

45 Min.

85 Min.

706 kcal

85
Orientalischer Blumenkohlsalat mit Linsen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Orientalischer Blumenkohlsalat mit Linsen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

422 kcal

95
Polenta-Tarte mit roten Zwiebeln, Spinat, Feigen und Grana Padano Rezept
Regionale Küche
Polenta-Tarte mit roten Zwiebeln, Spinat, Feigen und Grana Padano

ANZEIGE

5
(2)

25 Min.

40 Min.

240 kcal

83
Kartoffel-Rösti mit Rahmspinat Rezept
Klassiker für Vegetarier
Kartoffel-Rösti mit Rahmspinat
5
(2)

30 Min.

30 Min.

379 kcal

90
Wildlachs mit Kräuterkruste auf Tagliatelle und Spinatsoße Rezept
Enthält viele gute Fette
Wildlachs mit Kräuterkruste auf Tagliatelle und Spinatsoße
5
(2)

30 Min.

90 Min.

850 kcal
Spinatomelett mit Salat Rezept
Entzündungslindernd
Spinatomelett mit Salat
5
(2)

35 Min.

35 Min.

531 kcal

93
Gebackener Fisch mit Kruste und Fenchelsalat Rezept
Besonders eiweißreich
Gebackener Fisch mit Kruste und Fenchelsalat
5
(2)

25 Min.

45 Min.

779 kcal

90
Mini-Fischfrikadellen auf Linsen-Spinat-Gemüse Rezept
Besonders eiweißreich
Mini-Fischfrikadellen auf Linsen-Spinat-Gemüse
5
(2)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

89
Rote Pfannkuchen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Rote Pfannkuchen

mit Linsenfüllung

5
(2)

75 Min.

75 Min.

568 kcal

91
Frühlingspasta Rezept
Veganer Sattmacher
Frühlingspasta
5
(2)

30 Min.

30 Min.

578 kcal

90
Pasta mit grünem Spargel und Gorgonzola Rezept
Saisonale Küche
Pasta mit grünem Spargel und Gorgonzola
5
(2)

35 Min.

35 Min.

825 kcal

85
Dinkel-Ravioli Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Dinkel-Ravioli
5
(2)

30 Min.

85 Min.

812 kcal

90
Nektarinen-Salat mit Garnelen Rezept
Erfrischend und leicht
Nektarinen-Salat mit Garnelen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

390 kcal

90
Kürbis-Salbei-Lasagne Rezept
Saisonale Küche
Kürbis-Salbei-Lasagne
5
(2)

40 Min.

80 Min.

630 kcal

96
Kumpir Oriental Style Rezept
Smarte Energiebombe
Kumpir Oriental Style

Gefüllte Kartoffeln mit Kichererbsen und Granatapfel

5
(2)

30 Min.

90 Min.

680 kcal

95
Cremiges Pilz-Spinat-Ragout an Basmati & Wildreis Rezept
Vegetarisch abnehmen
Cremiges Pilz-Spinat-Ragout an Basmati & Wildreis
5
(2)

30 Min.

30 Min.

462 kcal
Omelett mit Käse und Gemüse Rezept
Schnell und einfach
Omelett mit Käse und Gemüse
5
(2)

30 Min.

30 Min.

393 kcal

89
Blitz-Orzo-Pasta mit Spinat Rezept
Clean-Eating-Rezept
Blitz-Orzo-Pasta mit Spinat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

490 kcal

84
Risotto verde mit Grana-Padano-Crisps, Cherrytomaten und Pistazien Rezept
Seelenwärmer
Risotto verde mit Grana-Padano-Crisps, Cherrytomaten und Pistazien
5
(2)

35 Min.

35 Min.

555 kcal

85
Frühlings-Minestrone Rezept
Saisonale Küche
Frühlings-Minestrone
5
(2)

40 Min.

40 Min.

449 kcal

96
Gemüsepfanne mit Rind, Teriyaki-Soße und Eiernudeln Rezept
Gemüsepfanne mit Rind, Teriyaki-Soße und Eiernudeln
5
(2)

30 Min.

45 Min.

552 kcal

93
Salat mit Huhn, Süßkartoffeln, Gremolata und Granatapfelkernen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Salat mit Huhn, Süßkartoffeln, Gremolata und Granatapfelkernen
5
(2)

35 Min.

60 Min.

501 kcal

98
Gerösteter Kichererbsensalat Rezept
Vegan für Genießer
Gerösteter Kichererbsensalat
5
(2)

30 Min.

30 Min.

402 kcal
Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce
5
(2)

25 Min.

25 Min.

316 kcal

90
Loup de mer in Kokossauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Loup de mer in Kokossauce

auf gebratenem Ingwer-Spinat

5
(1)

60 Min.

60 Min.

282 kcal

90
Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet

mit Erdnuss-Vinaigrette

5
(1)

30 Min.

60 Min.

545 kcal

90
Überbackene Austern à la Rockefeller Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Überbackene Austern à la Rockefeller

mit würzigem Spinat

5
(1)

45 Min.

45 Min.

64 kcal

79
Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche"

Kindersnack (10-14)

5
(1)

50 Min.

120 Min.

370 kcal

87
Graupenrisotto mit Fischfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Graupenrisotto mit Fischfilet

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

40 Min.

40 Min.

593 kcal

79
Saftiger Putenbraten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Saftiger Putenbraten

mit Eier-Kräuter-Sauce

5
(1)

45 Min.

80 Min.

376 kcal

79
Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch Rezept
Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch
5
(1)

40 Min.

115 Min.

458 kcal

92
Orzo-Salat mit Hähnchen und Pesto Rezept
Orzo-Salat mit Hähnchen und Pesto
5
(1)

30 Min.

40 Min.

733 kcal

79
Mais-Gemüse-Topf mit Tofu Rezept
Mais-Gemüse-Topf mit Tofu
5
(1)

30 Min.

65 Min.

420 kcal

96
Cremige Spinatsuppe mit gebackenem Ei Rezept
Cremige Spinatsuppe mit gebackenem Ei
5
(1)

35 Min.

60 Min.

499 kcal

65
Spinat-Kichererbsen-Topf nach indischer Art Rezept
Spinat-Kichererbsen-Topf nach indischer Art
5
(1)

30 Min.

45 Min.

310 kcal

92
Spinat-Lachs-Kuchen Rezept
Spinat-Lachs-Kuchen
5
(1)

40 Min.

85 Min.

4106 kcal

79
Spinatklöße mit Parmesan-Butter Rezept
Spinatklöße mit Parmesan-Butter
5
(1)

30 Min.

65 Min.

576 kcal

71
Kartoffel-Tomaten-Gratin mit Spinat Rezept
Kartoffel-Tomaten-Gratin mit Spinat
5
(1)

20 Min.

45 Min.

464 kcal

92
Spargel-Lachs-Spieße mit Paprika Rezept
Spargel-Lachs-Spieße mit Paprika
5
(1)

30 Min.

38 Min.

404 kcal

97
Salat verde mit grünem Spargel, Saubohnen und Spinat Rezept
Salat verde mit grünem Spargel, Saubohnen und Spinat
5
(1)

30 Min.

55 Min.

247 kcal

100
Salat aus jungem Spinat und feurigen Pekannüssen Rezept
Salat aus jungem Spinat und feurigen Pekannüssen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

617 kcal

87
Spinatsalat mit gebratenen Äpfeln und Pinienkernen Rezept
Spinatsalat mit gebratenen Äpfeln und Pinienkernen
5
(1)

30 Min.

30 Min.
Krabbensalat mit Orangen, Spinat und Feta Rezept
Krabbensalat mit Orangen, Spinat und Feta
5
(1)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

92
Pasta mit Kichererbsen, Staudensellerie und Parmesan Rezept
Pasta mit Kichererbsen, Staudensellerie und Parmesan
5
(1)

40 Min.

40 Min.

502 kcal

84
Nudeln mit Spinat und Frischkäse Rezept
Nudeln mit Spinat und Frischkäse
5
(1)

30 Min.

50 Min.

676 kcal

73
Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren
5
(1)

20 Min.

20 Min.

277 kcal

84
Spinat-Brennnessel-Suppe Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
Spinat-Brennnessel-Suppe
5
(1)

20 Min.

40 Min.

248 kcal

85
Vier Käse-Spinat-Klößchen mit zerlassener Butter Rezept
Vier Käse-Spinat-Klößchen mit zerlassener Butter
5
(1)

35 Min.

75 Min.

885 kcal

75
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Sirtfood-Diät
  • Kalorienarm
  • Low Carb
  • Mittelmeerdiät
  • Keto-Diät
  • DASH-Diät
  • Glyx-Diät
  • Low-Fat
  • Atkins-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor