52 Rezepte für Vegetarisch wok

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Vegetarisches Nasi Goreng

mit Rührei

(3)

60 Min.

673 kcal

9,7

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brokkoli-Tofu-Wok

mit Paprika und Cashewkernen

(6)

30 Min.

425 kcal

9,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Buntes Wok-Gemüse

mit Sprossen

(3)

25 Min.

98 kcal

9,6

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wok-Gemüse mit Ananas

und Thai-Basilikum

(7)

30 Min.

149 kcal

8,8

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Mungobohnensprossen

aus dem Wok

(1)

15 Min.

54 kcal

8,1

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatische Gemüsenudeln

mit Austernpilzen

(1)

35 Min.

508 kcal

8,5

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Tofu

mit Kohl und Pilzen in Pfannkuchen serviert

(1)

70 Min.

579 kcal

8,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Mini-Paprika

in Olivenöl

(2)

10 Min.

115 kcal

8,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorter Baby-Paksoi

mit Tofu und Shiitakepilzen

(1)

35 Min.

294 kcal

8,2

Low Carb Lunch

Süßsaures Asia-Gemüse

mit Koriander und Erdnüssen

(1)

25 Min.

213 kcal

9,1

Schnell und einfach

Würziger Bratreis aus dem Wok

mit Brokkoli und Ei

(5)

35 Min.

648 kcal

8,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratenes Tofu-Pilz-Gemüse

im Salatblatt

(3)

15 Min.

45 Min.

132 kcal

8,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Nudeln

mit Gemüse und Tofu

(5)

35 Min.

488 kcal

8,6

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelen-Gemüse-Topf

mit zweierlei Tomaten

(5)

20 Min.

40 Min.

269 kcal

9,9

Vegetarisch für Genießer

Thailändische Reisnudelpfanne mit Tofu und Chilisauce

(8)

45 Min.

772 kcal

8,1

Schnell und einfach

Gebratener Möhrenreis

mit Gorgonzola und Haselnüssen

(18)

30 Min.

413 kcal

8,6

Vegetarisch für Genießer

Griechische Gemüsepfanne

mit Gurkenjoghurt

(16)

35 Min.

45 Min.

269 kcal

9,7

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatische Nudeln

mit Gemüse und Tofu

(3)

35 Min.

500 kcal

8,7

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Asiatische Bratnudeln

mit Sprossen und Ei

(13)

15 Min.

690 kcal

9,1

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Wasserspinat

aus dem Wok

(1)

15 Min.

82 kcal

9,1

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllter Kohlrabi

mit Frischkäse und Erbsen

(3)

50 Min.

308 kcal

8,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Drei Köstlichkeiten:

Seitan mit Bambus, Kräuterseitlingen und Ingwer

(0)

30 Min.

208 kcal

8,7

Gemüse-Dinkel-Wok mit Zucchini

(5)

45 Min.

780 Min.

315 kcal

9,5

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

(1)

20 Min.

307 kcal

9,6

Low Carb ohne Fleisch

Gemüse-Wok-Pfanne

(1)

40 Min.

52 Min.

250 kcal

25 Min.

China-Gemüse mit süß-saurere Sauce

(1)

30 Min.

2766 kcal

6,2

Figurbewusst genießen

Gemüsepfanne mit Sesam und Reis

(1)

45 Min.

458 kcal

9,3

Wok-Gemüse

(0)

25 Min.

50 Min.

61 kcal

Wokgemüse mit Cashewkernen

(1)

20 Min.

30 Min.

245 kcal

9,6

Tofu-Gemüse aus dem Wok

(0)

25 Min.

9,4

Scharfes Gemüse aus dem Wok

(0)

30 Min.

320 kcal

9,3

Vegan für Genießer

Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok

(0)

20 Min.

293 kcal

8,5

Reis und Gemüse aus dem Wok

(0)

20 Min.

50 Min.

8,6

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

(0)

20 Min.

50 Min.

286 kcal

Gebratene Nudeln

zu Wok-Gemüse

(0)

40 Min.

340 kcal

Pak Choy mit Asia-Vinaigrette

(0)

20 Min.

25 Min.

Gesunder Feierabend

Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

(0)

15 Min.

353 kcal

7,7

Pistazienreis zu knusprig gebratenem Tempura-Gemüse

(0)

45 Min.

635 kcal

Tofu mit Gemüse

(0)

25 Min.

205 kcal

9,0

Reissuppe mit Pilzen

(0)

40 Min.

202 kcal

9,5

Unterstützt beim Abnehmen

Gemüse-Wok mit Amaranth

(1)

30 Min.

567 kcal

35 Min.

293 kcal

9,2

Feine Gemüseküche

Asiatische Gemüsepfanne

(1)

30 Min.

60 Min.

426 kcal

8,4

Pak Choi mit Tofu und Cashewnusskernen

(1)

35 Min.

Reisnudeln mit Lauch und Erdnüssen

(0)

30 Min.

Cremiges Möhren-Lauch Gemüse

(0)

15 Min.

30 Min.

62 kcal

Wokgemüse mit Basmati-Reis

(0)

15 Min.

30 Min.

450 kcal