92 Rezepte für Mediterrane rucola salat

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Kartoffelsalat mit Feta und Rucola Rezept
Kartoffelsalat mit Feta und Rucola
4
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40 Min.

90 Min.

410 kcal

85
Gebackener Käse mit Kräuterkruste Rezept
Gebackener Käse mit Kräuterkruste
4
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20 Min.

35 Min.
Mediterraner Nudelsalat Rezept
Mediterraner Nudelsalat
4
(1)

35 Min.

35 Min.
Thunfisch-Reis-Salat mit Tomaten Rezept
Thunfisch-Reis-Salat mit Tomaten
4
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40 Min.

40 Min.

415 kcal

82
Pasta mit Shrimps und Rucola Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Pasta mit Shrimps und Rucola
3.6
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15 Min.

30 Min.

538 kcal

98
Spaghetti mit Hähnchenfleisch und Kirschtomaten Rezept
Spaghetti mit Hähnchenfleisch und Kirschtomaten
2
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25 Min.

25 Min.

512 kcal

88
Lauwarmer Meeresfrüchtesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lauwarmer Meeresfrüchtesalat

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

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30 Min.

45 Min.

352 kcal

93
Gebeizte Meeräsche Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebeizte Meeräsche

mit feinem Salat in Artischockenböden angerichtet

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60 Min.

300 Min.

314 kcal

88
Oliven-Tomaten-Makkaroni Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Oliven-Tomaten-Makkaroni

mit Rucola

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35 Min.

35 Min.

482 kcal

89
Geschmorte Goldbrasse Rezept
Geschmorte Goldbrasse
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30 Min.

60 Min.
Gegrilltes Gemüse mit Joghurt-Kräuter-Dip Rezept
Gegrilltes Gemüse mit Joghurt-Kräuter-Dip
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30 Min.

40 Min.

201 kcal

93
Pasta mit Rucolapesto und grünen Bohnen Rezept
Pasta mit Rucolapesto und grünen Bohnen
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20 Min.

40 Min.

745 kcal

86
Spinat-Radieschen-Salat mit Schafskäse Rezept
Spinat-Radieschen-Salat mit Schafskäse
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35 Min.

35 Min.

180 kcal

89
Italienischer Brotsalat Rezept
Italienischer Brotsalat
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25 Min.

25 Min.

370 kcal

92
Gegrillte Rotbarben mit Raukesalat Rezept
Gegrillte Rotbarben mit Raukesalat
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20 Min.

20 Min.

348 kcal

94
Fisch mit Rauke, Tomaten und Oliven Rezept
Fisch mit Rauke, Tomaten und Oliven
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20 Min.

20 Min.

395 kcal

94
Mediterran zubereitete Rote Bete Rezept
Mediterran zubereitete Rote Bete
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20 Min.

80 Min.

134 kcal

79
Heringssalat Rezept
Heringssalat
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50 Min.

50 Min.

866 kcal

77
Schinkenrollen mit Parmesan, Kirschtomaten und Basilikum Rezept
Schinkenrollen mit Parmesan, Kirschtomaten und Basilikum
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20 Min.

20 Min.

335 kcal

79
Pasta mit Mozzarella, Cherrytomaten und Rucola Rezept
Pasta mit Mozzarella, Cherrytomaten und Rucola
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20 Min.

35 Min.

581 kcal

87
Tafelspitz mit Kartoffel-Möhrengemüse und Krätuerdip Rezept
Tafelspitz mit Kartoffel-Möhrengemüse und Krätuerdip
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50 Min.

230 Min.

1097 kcal

92
Bunter Salat mit Hafer Rezept
Bunter Salat mit Hafer
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60 Min.

60 Min.

276 kcal

100
Käseflan Rezept
Käseflan
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45 Min.

45 Min.

528 kcal

73
Röstbrot mit mediterranem Gemüse Rezept
Röstbrot mit mediterranem Gemüse
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25 Min.

25 Min.

275 kcal

88
Vollkorn-Pizza mit Oliven Rezept
Vollkorn-Pizza mit Oliven
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80 Min.

80 Min.

743 kcal

90
Pizza mit Rucola Rezept
Pizza mit Rucola
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70 Min.

70 Min.

724 kcal

73
Gefüllte Hähnchenbrust mediterran Rezept
Gefüllte Hähnchenbrust mediterran
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40 Min.

40 Min.

497 kcal

70
Crostini mit Tomaten und Tapenade Rezept
Crostini mit Tomaten und Tapenade
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25 Min.

25 Min.

471 kcal

89
Spargel mit Thunfischsauce Rezept
Spargel mit Thunfischsauce
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25 Min.

25 Min.
Käse-Polenta mit mediterranem Salat Rezept
Käse-Polenta mit mediterranem Salat
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35 Min.

35 Min.

559 kcal

77
Mit mediterranem Gemüse und Mozzarella gefülltes Brot Rezept
Mit mediterranem Gemüse und Mozzarella gefülltes Brot
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45 Min.

765 Min.
Tomatensalat mit Rucola und Käsebrot Rezept
Tomatensalat mit Rucola und Käsebrot
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25 Min.

25 Min.

3308 kcal

84
Tomatensalat mit geröstetem Brot Rezept
Tomatensalat mit geröstetem Brot
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20 Min.

50 Min.
Smoothie mit Rucola und Gurke Rezept
Smoothie mit Rucola und Gurke
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15 Min.

45 Min.

236 kcal

94
Halloumi vom Grill mit Rucola Rezept
Halloumi vom Grill mit Rucola
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20 Min.

27 Min.

501 kcal

79
Röstbrot mit Bohnen, Parmesan und Salat Rezept
Röstbrot mit Bohnen, Parmesan und Salat
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20 Min.

30 Min.

201 kcal

79
Kalbsröllchen mit Artischockenfüllung Rezept
Kalbsröllchen mit Artischockenfüllung
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40 Min.

55 Min.

905 kcal

68
Mediterraner Nudelsalat Rezept
Mediterraner Nudelsalat
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15 Min.

25 Min.

804 kcal

75
Riesengarnelen mit Salat Rezept
Riesengarnelen mit Salat
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25 Min.

25 Min.

274 kcal

93
Omelettröllchen mit Rucola auf Röstbrot Rezept
Omelettröllchen mit Rucola auf Röstbrot
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15 Min.

21 Min.

449 kcal

65
Tomatensalat mit Mozzarella und Röstbrot Rezept
Tomatensalat mit Mozzarella und Röstbrot
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20 Min.

23 Min.

406 kcal

72
Kleine Pizzen mit mediterranem Gemüse Rezept
Kleine Pizzen mit mediterranem Gemüse
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25 Min.

70 Min.

864 kcal

75
Gegrillte Garnelen mit Salat Rezept
Gegrillte Garnelen mit Salat
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50 Min.

50 Min.

742 kcal

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Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen Rezept
Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen
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25 Min.

25 Min.

822 kcal

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