Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER

Trinkjoghurt mit roten Johannisbeeren

50 Min.

667 kcal

Smart snacken

15 Min.

186 kcal

Klassiker für Vegetarier

Vegetarischer Nudelsalat

Zitronen-Reis-Pfanne mit Hokkaido, Raita und Minze

15 Min.

651 kcal

Vegan abnehmen

35 Min.

447 kcal

Buchweizen-Bete-Risotto

35 Min.

320 kcal

Zucchini-Halloumi-Puffer mit Sesam und Chili-Honig

45 Min.

312 kcal

Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen

Vegetarisch gefüllte Paprikaschoten vom Grill

25 Min.

382 kcal

Grillen auf leichte Art

Smarte Weihnachtsplätzchen

40 Min.

416 kcal

Vegane Lebkuchen

15 Min.

30 Min.

238 kcal

Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto

40 Min.

521 kcal

Clever naschen

Vegane Mandelhörnchen

Reisbowl mit Kurkuma und Süßkartoffelpüree

20 Min.

40 Min.

160 kcal

Clean-Eating-Mittag

30 Min.

602 kcal

Clever naschen

Bananen-Sahne-Dessert

Italienischer Kartoffelsalat mit Joghurt-Dressing

15 Min.

75 Min.

324 kcal

Clean-Eating-Rezept

40 Min.

310 kcal

Smart frühstücken

Baked Oats vegan

Sommerlicher Obstsalat mit Minze

30 Min.

592 kcal

Clean Eating fürs Büro

Rührei mit Frühlingszwiebeln

20 Min.

210 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Reis mit Fisch, Spinat und Ei

10 Min.

15 Min.

287 kcal

Clean-Eating-Mittag

Fischgulasch mit Tomaten und Karotten

25 Min.

427 kcal

Figurbewusst genießen

25 Min.

45 Min.

264 kcal

Gesunder Feierabend

Ratatouille

35 Min.

43 Min.

287 kcal

100

Grillen auf leichte Art

Tomaten mit Feta

Minestrone mit Hörnchennudeln

15 Min.

40 Min.

222 kcal

Feine Gemüseküche

Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren

30 Min.

50 Min.

391 kcal

Smart snacken

Salzhering mit Roter Bete

20 Min.

40 Min.

142 kcal

Smarte Hausmannskost

30 Min.

663 kcal

Perfekt fürs Büro

Schnelle Gemüsesuppe

Veganer Nudelteig ohne Ei

20 Min.

238 kcal

Gesundes Grundrezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

90 Min.

284 kcal

Fischcurry mit Seeteufelfilet

Salat mit Hirse, Schafskäse und Feigen

10 Min.

20 Min.

230 kcal

Meal-Prep-Gericht

Wokpfanne mit Hähnchen, Karotten und Quitten

30 Min.

443 kcal

Saisonale Küche

Gelbe Smoothie-Bowl mit Mango für den Thermomix®

20 Min.

30 Min.

363 kcal

Gegrillte Käse-Tomaten-Spieße

15 Min.

18 Min.

455 kcal

Grillen auf leichte Art

25 Min.

55 Min.

330 kcal

Veganer Sattmacher

Mais-Avocado-Salat

Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis

20 Min.

294 kcal

Feine Gemüseküche

45 Min.

436 kcal

Bauchschmeichler

Puten-Gemüse-Spieße

mit Lorbeer

40 Min.

100 Min.

294 kcal

Semmelknödel mit Pilzsoße

45 Min.

85 Min.

520 kcal

Soja-Burger

45 Min.

870 Min.

546 kcal

Regional & saisonal

Zwetschgen-Blechkuchen

45 Min.

135 Min.

258 kcal

Basische Genießer-Küche

Kurkuma-Brokkoli-Suppe

Matambre à la Tom Heinzle mit Kalifornischen Rosinen

25 Min.

184 kcal

Starkoch-Rezept

60 Min.

Orientalischer Veggie-Fischburger

40 Min.

630 kcal

Gute-Laune-Rezept

SalaRico – Snack und Dip

Seelachs mit Kokoskruste und Thai-Gemüse

30 Min.

386 kcal

Clean Eating für Gäste

Knusprige Sesam-Reis-Bällchen gefüllt mit Möhren und Avocado

45 Min.

773 kcal

Laktosefrei genießen

Nudeltteig für Bärlauchnudeln

45 Min.

431 kcal

Gesundes Grundrezept

Marinierte Seezunge vom Grill

60 Min.

298 kcal

Protein-Power am Abend

150 Min.

213 kcal

Gebratene Gnocchi mit Rucola und Paprika

Hirse mit Trockenfrüchten und Nüssen

60 Min.

115 Min.

552 kcal

Smart frühstücken

Gebackenes Kabeljaufilet auf Fenchel

30 Min.

362 kcal

Besonders eiweißreich