Paleo Mittagessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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403 Paleo Mittagessen Rezepte von EAT SMARTER
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Kürbisspalten mit fruchtigem Spinatsalat Rezept
Kürbisspalten mit fruchtigem Spinatsalat
4
(1)

30 Min.

30 Min.
Entenbrust mit Feigen Rezept
Entenbrust mit Feigen
4
(1)

30 Min.

30 Min.
Putenröllchen mit Kohlrabigemüse Rezept
Figurbewusst genießen
Putenröllchen mit Kohlrabigemüse
4
(1)

35 Min.

35 Min.

125 kcal

99
Goa-Garnelen-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Goa-Garnelen-Topf

mit geröstetem Kokos und Koriander

3.5
(4)

60 Min.

210 Min.

342 kcal

94
Nordafrikanisches Schmorhuhn Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Nordafrikanisches Schmorhuhn

mit Mandeln und Safran

3.333335
(3)

45 Min.

135 Min.

598 kcal

97
Gebackene Eier mit Shrimps und Fenchel Rezept
Gebackene Eier mit Shrimps und Fenchel
3
(1)

10 Min.

25 Min.

219 kcal

85
Herbstlicher Vitaminsalat Rezept
Herbstlicher Vitaminsalat
3
(1)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

100
Rohkostsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rohkostsalat

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

2
(2)

35 Min.

50 Min.

306 kcal

99
Rotkohl-Apfel-Salat mit Walnüssen Rezept
Rotkohl-Apfel-Salat mit Walnüssen
2
(1)

10 Min.

16 Min.
Kürbissuppe Rezept
Kürbissuppe
1
(1)

45 Min.

60 Min.

197 kcal

97
Gefüllte Hähnchenflügel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Hähnchenflügel

mit Garnelen auf Mangosalat

0
(0)

90 Min.

90 Min.

484 kcal

92
Kabeljau auf Gemüsesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kabeljau auf Gemüsesalat

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

0
(0)

25 Min.

45 Min.

417 kcal

93
Krebsschwänze auf Möhrengemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krebsschwänze auf Möhrengemüse

mit Sellerie und Senfkörnern

0
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20 Min.

25 Min.

100 kcal

99
Gefüllte Schmorzwiebeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Schmorzwiebeln

mit Geflügelleber

0
(0)

35 Min.

75 Min.

274 kcal

96
Nizza-Salat mit Thunfisch Rezept
Nizza-Salat mit Thunfisch
0
(0)

30 Min.

42 Min.

398 kcal

95
Krautroulade mit Blutwurst gefüllt Rezept
Krautroulade mit Blutwurst gefüllt
0
(0)

25 Min.

45 Min.
Kutteleintopf Rezept
Kutteleintopf
0
(0)

30 Min.

60 Min.

675 kcal

90
Rindereintopf mit Orange und Ingwer Rezept
Rindereintopf mit Orange und Ingwer
0
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105 Min.

105 Min.

513 kcal

92
Obst-Fleisch-Spieße mit Spinatgemüse Rezept
Obst-Fleisch-Spieße mit Spinatgemüse
0
(0)

25 Min.

35 Min.

327 kcal

84
Fisch-Curry-Suppe Rezept
Fisch-Curry-Suppe
0
(0)

30 Min.

60 Min.

423 kcal

96
Koteletts vom Lamm mit grünem Pesto und Rucola Rezept
Koteletts vom Lamm mit grünem Pesto und Rucola
0
(0)

30 Min.

34 Min.

793 kcal

95
Zucchini-Kalbs-Spieße Rezept
Zucchini-Kalbs-Spieße
0
(0)

25 Min.

25 Min.

365 kcal

73
Shrimps-Kokos-Suppe Rezept
Shrimps-Kokos-Suppe
0
(0)

30 Min.

30 Min.

396 kcal

83
Sauerkraut mit Ananas und Geflügelwurst Rezept
Sauerkraut mit Ananas und Geflügelwurst
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Kotelett vom Kalb mit Pfirsich-Salsa Rezept
Kotelett vom Kalb mit Pfirsich-Salsa
0
(0)

15 Min.

35 Min.
Suppe mit Weißkohl und Lamm Rezept
Suppe mit Weißkohl und Lamm
0
(0)

40 Min.

130 Min.

378 kcal

98
Mango-Enten-Suppe Rezept
Mango-Enten-Suppe
0
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45 Min.

90 Min.

835 kcal

98
Wurzelfleisch mit Gemüse Rezept
Wurzelfleisch mit Gemüse
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20 Min.

90 Min.

464 kcal

85
Thai-Kokossuppe mit Hähnchen Rezept
Thai-Kokossuppe mit Hähnchen
0
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20 Min.

30 Min.

363 kcal

93
Zucchini-Salami-Salat mit Orangen Rezept
Zucchini-Salami-Salat mit Orangen
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25 Min.

40 Min.

291 kcal

79
Puten-Petersilien-Salat mit Mandelblättchen Rezept
Puten-Petersilien-Salat mit Mandelblättchen
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30 Min.

45 Min.

415 kcal

86
Zitroniges Hähnchen mit Karottengemüse und Wirsing Rezept
Zitroniges Hähnchen mit Karottengemüse und Wirsing
0
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45 Min.

75 Min.

335 kcal

87
Grüne Spargelsuppe mit Zitronengras Rezept
Grüne Spargelsuppe mit Zitronengras
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(0)

30 Min.

30 Min.

391 kcal

94
Scharfe Suppe mit Jakobsmuscheln und Zitronengras Rezept
Scharfe Suppe mit Jakobsmuscheln und Zitronengras
0
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25 Min.

25 Min.

170 kcal

92
Schwertfischspieße mit Limetten Rezept
Schwertfischspieße mit Limetten
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30 Min.

67 Min.

406 kcal

98
Hähnchensuppe mit Zitronengras und Pilzen auf Thai-Art Rezept
Hähnchensuppe mit Zitronengras und Pilzen auf Thai-Art
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25 Min.

25 Min.

385 kcal

93
Gehackter Steinbutt mit Roter Bete Rezept
Gehackter Steinbutt mit Roter Bete
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25 Min.

25 Min.

80 kcal

100
Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok
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30 Min.

75 Min.

310 kcal

82
Gulasch aus Rindfleisch Rezept
Gulasch aus Rindfleisch
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45 Min.

180 Min.

498 kcal

97
Hähnchenflügel mit Ingwer, Knoblauch, Honig und Lauchzwiebeln Rezept
Hähnchenflügel mit Ingwer, Knoblauch, Honig und Lauchzwiebeln
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40 Min.

40 Min.

792 kcal

79
Klare Suppe mit Rindfleisch Rezept
Klare Suppe mit Rindfleisch
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25 Min.

40 Min.

213 kcal

99
Steinbutt mit Grillgemüse und Salat Rezept
Steinbutt mit Grillgemüse und Salat
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35 Min.

55 Min.

388 kcal

97
Suppe mit Rindfleisch und Spinat auf vietnamesische Art Rezept
Suppe mit Rindfleisch und Spinat auf vietnamesische Art
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45 Min.

215 Min.

566 kcal

97
Heilbutt in Zitronenbrühe Rezept
Heilbutt in Zitronenbrühe
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30 Min.

45 Min.

210 kcal

97
Honig-Hähnchenbrust mit Trockenobst Rezept
Honig-Hähnchenbrust mit Trockenobst
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30 Min.

50 Min.

415 kcal

75
Gebratenes Hähnchen mit Wintergemüse Rezept
Gebratenes Hähnchen mit Wintergemüse
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30 Min.

75 Min.

670 kcal

87
Gebratene Poularde mit Weintrauben Rezept
Gebratene Poularde mit Weintrauben
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(0)

35 Min.

85 Min.
Forelle mit Kräuterfüllung und Mandelblättchen Rezept
Forelle mit Kräuterfüllung und Mandelblättchen
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30 Min.

45 Min.

437 kcal

85

Sie wollen bekömmlich und gesund zu Mittag essen? Dann sind diese Paleo Mittagessen-Rezepte genau das Richtige für Sie! Die vielseitigen Rezepte enthalten weder Getreide, noch Milchprodukte oder zugesetzte Zucker, dafür aber jede Menge frische Zutaten. Egal ob Sie sich für eine leichte Putenroulade auf Spargelsalat, ein würziges Snapperfilet mit Paprika-Ragout oder pikant marinierte gegrillte Schweinefilets entscheiden, mit diesen paleo-konformen Rezepten ist gesunder Genuss angesagt! Mehr Infos zur Paleo-Diät finden Sie übrigens hier. 

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