Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

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Buchweizen-Gemüse-Auflauf mit Hackbällchen Rezept
Buchweizen-Gemüse-Auflauf mit Hackbällchen
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30 Min.

60 Min.

671 kcal

92
Pesto-Gemüsesalat Rezept
Pesto-Gemüsesalat
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30 Min.

70 Min.

199 kcal

100
Früchte-Tee mit Honig Rezept
Früchte-Tee mit Honig
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10 Min.

20 Min.
Pasta mit Gemüsejulienne Rezept
Pasta mit Gemüsejulienne
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15 Min.

40 Min.
Putenspieße mit Salat Rezept
Putenspieße mit Salat
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30 Min.

66 Min.

117 kcal

84
Kohlrabi-Dolmades Rezept
Kohlrabi-Dolmades
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60 Min.

85 Min.

124 kcal

93
Salat mit Buchweizen, Erbsen und Langostinos Rezept
Salat mit Buchweizen, Erbsen und Langostinos
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25 Min.

50 Min.
Joghurteis mit Acaibeeren und Krokant Rezept
Joghurteis mit Acaibeeren und Krokant
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30 Min.

60 Min.
Spinat-Bananen-Drink Rezept
Spinat-Bananen-Drink
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15 Min.

15 Min.
Müsliriegel mit Apfel Rezept
Müsliriegel mit Apfel
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30 Min.

55 Min.
Orientalischer Couscous mit Gemüse Rezept
Orientalischer Couscous mit Gemüse
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20 Min.

40 Min.

436 kcal

92
Zucchini-Minz-Suppe Rezept
Zucchini-Minz-Suppe
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30 Min.

60 Min.
Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl Rezept
Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl
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25 Min.

37 Min.

281 kcal

84
Getreide-Smoothie mit Äpfeln Rezept
Getreide-Smoothie mit Äpfeln
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10 Min.

10 Min.

329 kcal

64
Fisch auf Gemüse mit Estragon Rezept
Fisch auf Gemüse mit Estragon
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25 Min.

37 Min.
Salat mit Reis, Paprika, Zwiebeln und Basilikum Rezept
Salat mit Reis, Paprika, Zwiebeln und Basilikum
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25 Min.

45 Min.
Mit Salat gefülltes Pitabrot Rezept
Mit Salat gefülltes Pitabrot
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15 Min.

15 Min.

289 kcal

88
Gebratene Polentascheiben mit Pilz-Spinat Rezept
Gebratene Polentascheiben mit Pilz-Spinat
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40 Min.

100 Min.

327 kcal

88
Lachs beizen Rezept
Lachs beizen
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20 Min.

2180 Min.

590 kcal

54
Nudelsalat mit Pesto Rezept
Nudelsalat mit Pesto
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20 Min.

20 Min.

665 kcal

82
Herzhafte Süßkartoffelwaffeln mit pochiertem Ei Rezept
Herzhafte Süßkartoffelwaffeln mit pochiertem Ei
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30 Min.

30 Min.

783 kcal

87
Budwig Creme mit Birne und Ingwer Rezept
Budwig Creme mit Birne und Ingwer

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.
Apfel-Bananen-Joghurt mit Haferflocken Rezept
Apfel-Bananen-Joghurt mit Haferflocken

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.
Veganes Dr. Budwig Müsli Rezept
Veganes Dr. Budwig Müsli

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.
Budwig Creme mit Granatapfel und Feige Rezept
Budwig Creme mit Granatapfel und Feige

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.
Budwig Creme mit Brombeeren Rezept
Budwig Creme mit Brombeeren

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.
Budwig Creme mit Knusperflocken Rezept
Budwig Creme mit Knusperflocken

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.
Budwig Creme mit schwarzen Johannisbeeren Rezept
Budwig Creme mit schwarzen Johannisbeeren

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.
Budwig Creme mit Direktsaft Rezept
Budwig Creme mit Direktsaft

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.
Vollkornspaghetti mit Tomatensauce Rezept
Vollkornspaghetti mit Tomatensauce

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.
Topinambur mit Feldsalat und Apfel-Honig-Dessing Rezept
Topinambur mit Feldsalat und Apfel-Honig-Dessing

nach Dr. Johanna Budwig

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30 Min.

30 Min.
Rosenkohl mit Majoran Rezept
Rosenkohl mit Majoran

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.
Asiatisches Weißkohlgemüse Rezept
Asiatisches Weißkohlgemüse

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.
Spinatgemüse Rezept
Spinatgemüse

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.
Kartoffel-Ratatouille Rezept
Kartoffel-Ratatouille

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25 Min.

25 Min.
Spargel mit Quark-Leinöl-Dip Rezept
Spargel mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

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25 Min.

25 Min.
Knusprige Kartoffelspalten mit Quark-Leinöl-Dip Rezept
Knusprige Kartoffelspalten mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

45 Min.
Sommergemüse vom Grill Rezept
Sommergemüse vom Grill

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

20 Min.
Linsensuppe Rezept
Linsensuppe

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20 Min.

20 Min.
Kartoffelsuppe Rezept
Kartoffelsuppe

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.
Kürbissuppe mit Hokkaido-Kürbis Rezept
Kürbissuppe mit Hokkaido-Kürbis

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.
Blumenkohlsuppe mit Leinsaat Rezept
Blumenkohlsuppe mit Leinsaat

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20 Min.

20 Min.
Sauerkraut-Rohkost Rezept
Sauerkraut-Rohkost

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15 Min.

15 Min.
Karotten-Apfel-Rohkost Rezept
Karotten-Apfel-Rohkost

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15 Min.

15 Min.
Chicoréesalat mit Feldsalat Rezept
Chicoréesalat mit Feldsalat

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15 Min.

15 Min.
Chicoréesalat mit Rucola Rezept
Chicoréesalat mit Rucola

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15 Min.

15 Min.
Wildkräutersalat mit Löwenzahn Rezept
Wildkräutersalat mit Löwenzahn

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.
Zwiebelsalat mit grünen Bohnen Rezept
Zwiebelsalat mit grünen Bohnen

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.

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