Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.209 Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER
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Grünkohl-Smoothie Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

Gemüse-Nudel-Salat Rezept

20 Min.

30 Min.

644 kcal

93
Nudeln mit Tomatensauce und Möhren Rezept

20 Min.

20 Min.

627 kcal

92
Frühstück mit Grapefruit und Brot Rezept

5 Min.

5 Min.

643 kcal

83
Mousse aus Orange und Frischkäse Rezept

15 Min.

255 Min.

339 kcal

67
Kichererbsen-Kohl-Eintopf Rezept

20 Min.

65 Min.

232 kcal

97
Überbackene Spargel-Cannelloni Rezept

40 Min.

85 Min.

443 kcal

68
Tatar aus Tomaten mit Balsamico Rezept

30 Min.

30 Min.

188 kcal

99
Frischkäse-Aufstrich Rezept

10 Min.

10 Min.

234 kcal

90
Grünkern mit Gemüse Rezept

30 Min.

30 Min.

Fettarme Mayonnaise Rezept

10 Min.

20 Min.

2 kcal

87
Schoko-Frappé Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

10 Min.

10 Min.

379 kcal

60
Smoothie-Bowl mit Ei, Avocado und Zuckerschoten Rezept

30 Min.

30 Min.

295 kcal

93
Vollkornbrot mit Walnussaufstrich Rezept
Smart frühstücken
5
(6)

10 Min.

10 Min.

330 kcal

83
Buchweizengrütze mit Honig-Birnen und Haselnussmus Rezept

17 Min.

17 Min.

244 kcal

81
Hähnchen mit Gemüse und Buttermilchsauce Rezept

40 Min.

40 Min.

394 kcal

94
fTomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander Rezept

20 Min.

20 Min.

206 kcal

92
Rahmspinat mit gegrilltem Butternut-Kürbis Rezept

15 Min.

45 Min.

383 kcal

85
Scharfe Hühner-Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Feierabend
5
(4)

40 Min.

40 Min.

215 kcal

95
Rüben-Carpaccio Rezept
Leichtes Abendessen
5
(4)

15 Min.

15 Min.

Fenchelsalat mit Orangen Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

5
(4)

20 Min.

20 Min.

Lachs auf Asia-Nudeln Rezept
Besonders eiweißreich
5
(4)

25 Min.

45 Min.

663 kcal

92
Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen Rezept
Leichtes Abendessen
5
(4)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

96
Überbackene Aubergine Caprese Rezept

15 Min.

75 Min.

320 kcal

95
Thunfisch-Carpaccio mit asiatischem Salat Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(3)

20 Min.

20 Min.

352 kcal

90
Würzige Tomaten mit Lamm Rezept

15 Min.

30 Min.

486 kcal

83
Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

337 kcal

83
Zucchini-Käseröllchen Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(2)

25 Min.

32 Min.

322 kcal

94
Zucchini-Käseröllchen mit Tomaten Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(2)

25 Min.

30 Min.

281 kcal

96
Gelbe Gazpacho mit Croûtons Rezept
Leichtes Abendessen
5
(2)

225 Min.

225 Min.

202 kcal

97
Fenchel-Birnensalat Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

87
Lachs mit Mangosauce Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(2)

20 Min.

40 Min.

531 kcal

79
Überbackener Chinakohl Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

5 Min.

20 Min.

98 kcal

99
Möhrenpuffer mit Zitronen-Tahini-Dressing Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(2)

40 Min.

40 Min.

263 kcal

98
Kürbis-Kartoffel-Suppe Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

15 Min.

55 Min.

339 kcal

87
Raita mit Granatapfel Rezept
Vegetarisch snacken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

49 kcal

100
Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln Rezept
Bauchschmeichler
5
(2)

40 Min.

145 Min.

609 kcal

84
Kürbis-Rotkohl-Salat mit Physalis Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
5
(2)

15 Min.

50 Min.

405 kcal

92
Mexikanische Tomatensuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Muscheln und Kreuzkümmel

5
(1)

70 Min.

70 Min.

325 kcal

79
Melonensalat mit geräucherter Forelle Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

25 Min.

25 Min.

257 kcal

98
Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren Rezept

20 Min.

20 Min.

277 kcal

84
Gemüsegulasch mit Kabeljau Rezept

25 Min.

35 Min.

233 kcal

89
Gemüse-Melonen-Salat mit Mozzarella Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

25 Min.

33 Min.

553 kcal

85

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.

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