Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Pasta mit Thunfisch und Limettenzesten Rezept

Pasta mit Thunfisch und Limettenzesten

30 Min.

30 Min.

801 kcal

Lachsfilet mit Zitrone Rezept

Lachsfilet mit Zitrone

25 Min.

35 Min.

360 kcal

Brühe mit Knödeln aus Matzen Rezept

Brühe mit Knödeln aus Matzen

20 Min.

105 Min.

Zitronensuppe mit Reis Rezept

Zitronensuppe mit Reis

15 Min.

45 Min.

295 kcal

Würziger Reis mit Gemüse Rezept

Würziger Reis mit Gemüse

20 Min.

45 Min.

386 kcal

Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen Rezept

Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen

30 Min.

92 Min.

Hähnchenbrust mit Aprikosenfüllung Rezept

Hähnchenbrust mit Aprikosenfüllung

45 Min.

45 Min.

571 kcal

Wallerfilet mit Meerrettich Rezept

Wallerfilet mit Meerrettich

20 Min.

45 Min.

490 kcal

Grillgemüse mit Joghurtdip und Sonnenblumenkernen Rezept

Grillgemüse mit Joghurtdip und Sonnenblumenkernen

15 Min.

30 Min.

243 kcal

Zitronige Suppe mit Reis Rezept

Zitronige Suppe mit Reis

40 Min.

40 Min.

345 kcal

Gebackene Forelle mit Zitronen Rezept

Gebackene Forelle mit Zitronen

30 Min.

65 Min.

466 kcal

Risotto mit Spargel und Erbsen Rezept

Risotto mit Spargel und Erbsen

35 Min.

75 Min.

563 kcal

Wolfsbarsch mit Zitronengras und Vanille-Tomaten-Polenta Rezept

Wolfsbarsch mit Zitronengras und Vanille-Tomaten-Polenta

60 Min.

105 Min.

Gebackenes Seezungenfilet mit marinierten Tomaten Rezept

Gebackenes Seezungenfilet mit marinierten Tomaten

35 Min.

55 Min.

392 kcal

Pasta mit Tintenfischsoße Rezept

Pasta mit Tintenfischsoße

30 Min.

55 Min.

563 kcal

Bunter Blattsalat mit Apfel und Kürbiskernen Rezept

Bunter Blattsalat mit Apfel und Kürbiskernen

25 Min.

25 Min.

Shrimpsspieße mit Limette Rezept

Shrimpsspieße mit Limette

15 Min.

45 Min.

389 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespieß Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespieß

40 Min.

40 Min.

297 kcal

Geflügelsalat mit Kaiserschoten Rezept

Geflügelsalat mit Kaiserschoten

30 Min.

30 Min.

585 kcal

Fisch mit Rauke, Tomaten und Oliven Rezept

Fisch mit Rauke, Tomaten und Oliven

20 Min.

20 Min.

395 kcal

Kohlrabisalat mit Apfel und Ziegenfrischkäse Rezept

Kohlrabisalat mit Apfel und Ziegenfrischkäse

15 Min.

15 Min.

208 kcal

Rucolasalat mit Pecorino und gebratenen Feigen Rezept

Rucolasalat mit Pecorino und gebratenen Feigen

30 Min.

30 Min.

391 kcal

Pasta mit pikanter Tomaten-Löwenzahn-Soße Rezept

Pasta mit pikanter Tomaten-Löwenzahn-Soße

30 Min.

30 Min.

451 kcal

Bunte Gemüsespieße Rezept

Bunte Gemüsespieße

20 Min.

80 Min.

182 kcal

Nizzasalat Rezept

35 Min.

35 Min.

322 kcal

Nudel-Hähnchen-Suppe mit Gemüse Rezept

Nudel-Hähnchen-Suppe mit Gemüse

30 Min.

55 Min.

564 kcal

Tatar vom Hering mit Gurke Rezept

Tatar vom Hering mit Gurke

30 Min.

30 Min.

645 kcal

Lachs mit Möhren und Bärlauchöl Rezept

Lachs mit Möhren und Bärlauchöl

30 Min.

50 Min.

662 kcal

Zuckerschotensalat mit gebeiztem Lachs Rezept

Zuckerschotensalat mit gebeiztem Lachs

30 Min.

2190 Min.

369 kcal

Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt Rezept

Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt

20 Min.

45 Min.

269 kcal

Fisch im Backpapier mit Gemüse und Muscheln Rezept

Fisch im Backpapier mit Gemüse und Muscheln

30 Min.

55 Min.

319 kcal

Orangensalat mit Multivitamin-Creme Rezept

Orangensalat mit Multivitamin-Creme

25 Min.

25 Min.

366 kcal

Himbeergelee Rezept

20 Min.

145 Min.

48 kcal

Melonensorbet Rezept

15 Min.

135 Min.

157 kcal

Omas Tomatensalat Rezept

Omas Tomatensalat

15 Min.

30 Min.

Schollenfilet auf Erbsenpüree Rezept

Schollenfilet auf Erbsenpüree

40 Min.

70 Min.

Wrap mit Hähnchensalat gefüllt Rezept

Wrap mit Hähnchensalat gefüllt

30 Min.

50 Min.

503 kcal

Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern Rezept

Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern

45 Min.

105 Min.

257 kcal

Garnelen mit Tomaten-Dip Rezept

Garnelen mit Tomaten-Dip

40 Min.

40 Min.

73 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Cheddar, Zucchini und Minze Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Cheddar, Zucchini und Minze

20 Min.

26 Min.

Putenröllchen im mediterranen Stil Rezept

Putenröllchen im mediterranen Stil

20 Min.

35 Min.

275 kcal

Bohnensalat auf mediterrane Art mit Feta Rezept

Bohnensalat auf mediterrane Art mit Feta

30 Min.

90 Min.

326 kcal

Mariniertes Thunfischsteak Rezept

Mariniertes Thunfischsteak

30 Min.

31 Min.

534 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Salat Rezept

Gebratene Hähnchenbrust mit Salat

30 Min.

750 Min.

423 kcal

Rosenkohl-Hähnchen-Spieße Rezept

Rosenkohl-Hähnchen-Spieße

40 Min.

220 Min.

206 kcal

Hähnchen-Spinat-Salat auf gegrillten Kürbisscheiben Rezept

Hähnchen-Spinat-Salat auf gegrillten Kürbisscheiben

25 Min.

25 Min.

352 kcal

Garnelenschwänze mit Ingwer-Tomaten-Salsa Rezept

Garnelenschwänze mit Ingwer-Tomaten-Salsa

20 Min.

20 Min.

Sellerie-Suppe mit Apfel Rezept

Sellerie-Suppe mit Apfel

40 Min.

40 Min.

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.