Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gefüllte und gebackene Zucchiniröllchen Rezept

Gefüllte und gebackene Zucchiniröllchen

35 Min.

35 Min.

228 kcal

Sesam-Lachssteifen mit Salat Rezept

Sesam-Lachssteifen mit Salat

30 Min.

30 Min.

492 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse Rezept

Hähnchenbrust mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

479 kcal

Rindersteak mit Möhrengemüse Rezept

Rindersteak mit Möhrengemüse

20 Min.

20 Min.

663 kcal

Hähnchenbrust mit Tomatensauce Rezept

Hähnchenbrust mit Tomatensauce

25 Min.

25 Min.

312 kcal

Spinatsalat mit Provolone Rezept

Spinatsalat mit Provolone

15 Min.

15 Min.

Zitronencreme Rezept

30 Min.

30 Min.

542 kcal

Kalte Ananassuppe Rezept

Kalte Ananassuppe

210 Min.

210 Min.

471 kcal

Gefüllte, gebackene Tomaten Rezept

Gefüllte, gebackene Tomaten

50 Min.

50 Min.

322 kcal

Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce Rezept

Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce

15 Min.

15 Min.

201 kcal

Joghurt-Zitruscreme Rezept

Joghurt-Zitruscreme

10 Min.

10 Min.

195 kcal

Frischkäse-Aufstrich Rezept

Frischkäse-Aufstrich

10 Min.

10 Min.

234 kcal

Rinderfilet mit Kräuterkruste und Gemüse Rezept

Low Carb Dinner

Rinderfilet mit Kräuterkruste und Gemüse

50 Min.

50 Min.

907 kcal

Meeresfrüchtesalat Rezept

Meeresfrüchtesalat

25 Min.

25 Min.

238 kcal

Gemüse-Eierpfanne Rezept

Gemüse-Eierpfanne

20 Min.

20 Min.

221 kcal

Putenschnitzel mit Aprikosensauce und Möhren Rezept

Putenschnitzel mit Aprikosensauce und Möhren

40 Min.

40 Min.

565 kcal

Kabeljaufilet mit Curry Rezept

Kabeljaufilet mit Curry

30 Min.

30 Min.

222 kcal

Hähnchenbrust mit Kohlrabigemüse Rezept

Hähnchenbrust mit Kohlrabigemüse

25 Min.

25 Min.

610 kcal

Müsli mit Nektarine und Joghurt Rezept

Müsli mit Nektarine und Joghurt

5 Min.

5 Min.

Linsen-Gemüsesalat Rezept

Linsen-Gemüsesalat

35 Min.

35 Min.

360 kcal

Eisbergsalat mit Hähnchenbrust und Paprikagemüse Rezept

Eisbergsalat mit Hähnchenbrust und Paprikagemüse

25 Min.

25 Min.

Gebackene Kartoffel-Zucchini-Spießchen Rezept

Gebackene Kartoffel-Zucchini-Spießchen

60 Min.

60 Min.

156 kcal

Seeteufel mit Rucola-Reis Rezept

Seeteufel mit Rucola-Reis

60 Min.

60 Min.

739 kcal

Aprikosen-Hähnchen Rezept

Aprikosen-Hähnchen

25 Min.

25 Min.

230 kcal

Gemüsegratin mit Gorgonzola Rezept

Gemüsegratin mit Gorgonzola

50 Min.

50 Min.

509 kcal

Geflügelsalat mit Gemüse Rezept

Geflügelsalat mit Gemüse

165 Min.

165 Min.

824 kcal

Müsli mit Früchten und Quark Rezept

Müsli mit Früchten und Quark

20 Min.

20 Min.

461 kcal

Gemüsestreifen mit Sesam Rezept

Gemüsestreifen mit Sesam

20 Min.

20 Min.

328 kcal

Mediterraner Nudelsalat Rezept

Mediterraner Nudelsalat

20 Min.

20 Min.

539 kcal

Heilbutter mit Chilibutter Rezept

Heilbutter mit Chilibutter

20 Min.

20 Min.

505 kcal

Panierte Koteletts mit Spinat und Bratkartoffeln Rezept

Panierte Koteletts mit Spinat und Bratkartoffeln

30 Min.

30 Min.

978 kcal

Bunter Blattsalat mit Hähnchenbrust Rezept

Bunter Blattsalat mit Hähnchenbrust

20 Min.

20 Min.

629 kcal

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

25 Min.

25 Min.

96 kcal

Reis mit Gemüse und Garnelen Rezept

Reis mit Gemüse und Garnelen

40 Min.

40 Min.

597 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Kressesauce Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Kressesauce

30 Min.

30 Min.

619 kcal

Melonensalat Rezept

25 Min.

25 Min.

113 kcal

Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch Rezept

Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch

25 Min.

25 Min.

642 kcal

Reis-Erbsensalat mit Shrimps Rezept

Reis-Erbsensalat mit Shrimps

25 Min.

25 Min.

Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss Rezept

Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss

45 Min.

45 Min.

220 kcal

Asiatische Hühnerbrühe mit Garnelen Rezept

Asiatische Hühnerbrühe mit Garnelen

140 Min.

140 Min.

Blattsalat mit Gemüse und Roastbeef Rezept

Blattsalat mit Gemüse und Roastbeef

30 Min.

30 Min.

418 kcal

Johannisbeergelee Rezept

Johannisbeergelee

mit Vanille

45 Min.

45 Min.

488 kcal

Geflügel-Frikadellen mit Gemüse Rezept

Geflügel-Frikadellen mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

425 kcal

Risotto mit Erbsen und gebratenen Garnelen Rezept

Risotto mit Erbsen und gebratenen Garnelen

35 Min.

35 Min.

594 kcal

Reis mit Gemüse Rezept

Reis mit Gemüse

60 Min.

60 Min.

605 kcal

Lamm in Joghurtsauce mit Apfel-Sellerie-Raita und Reis Rezept

Lamm in Joghurtsauce mit Apfel-Sellerie-Raita und Reis

75 Min.

75 Min.

1097 kcal

Joghurtcreme mit Orangen und Erdbeermus Rezept

Joghurtcreme mit Orangen und Erdbeermus

20 Min.

20 Min.

194 kcal

Portulaksalat mit weißen Bohnen Rezept

Portulaksalat mit weißen Bohnen

20 Min.

20 Min.

254 kcal

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.