Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.219 Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

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Geflügelsalat mit Kaiserschoten Rezept

Geflügelsalat mit Kaiserschoten

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30 Min.

30 Min.

585 kcal

84

Bruschetta mit Avocado Rezept

Bruschetta mit Avocado

(0)

30 Min.

32 Min.

449 kcal

92

Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen Rezept

Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen

(0)

20 Min.

20 Min.

159 kcal

92

Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln Rezept

Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln

(0)

20 Min.

30 Min.

278 kcal

90

Kalbfleischsalat mit Terrine Rezept

Kalbfleischsalat mit Terrine

(0)

5 Min.

5 Min.

376 kcal

90

Gemüsepuffer mit Lachs Rezept

Gemüsepuffer mit Lachs

(0)

30 Min.

50 Min.

428 kcal

85

Venusmuschelsalat mir Kapern und Rucola Rezept

Venusmuschelsalat mir Kapern und Rucola

(0)

25 Min.

29 Min.

419 kcal

65

Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl Rezept

Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl

(0)

25 Min.

37 Min.

281 kcal

84

Bunter Blattsalat mit Orangen, Sprossen und Gorgonzolasoße Rezept

Bunter Blattsalat mit Orangen, Sprossen und Gorgonzolasoße

(0)

25 Min.

25 Min.

303 kcal

92

Saibling mit Meerrettichhaube Rezept

Saibling mit Meerrettichhaube

(0)

45 Min.

765 Min.

Frühlingshafter Nudelsalat Rezept

Frühlingshafter Nudelsalat

(0)

25 Min.

55 Min.

490 kcal

95

Kokos-Brokkoli-Curry mit Fisch Rezept

Kokos-Brokkoli-Curry mit Fisch

(0)

30 Min.

50 Min.

352 kcal

95

Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern Rezept

Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern

(0)

40 Min.

160 Min.

414 kcal

98

Salat aus grünem Gemüse Rezept

Salat aus grünem Gemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

Fruchtiger Kohlsalat Rezept

Fruchtiger Kohlsalat

(0)

25 Min.

25 Min.

235 kcal

89

Schollenfilet auf Erbsenpüree Rezept

Schollenfilet auf Erbsenpüree

(0)

40 Min.

70 Min.

Gefüllten Zanderröllchen Rezept

Gefüllten Zanderröllchen

(0)

40 Min.

40 Min.

281 kcal

82

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch Rezept

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch

(0)

30 Min.

30 Min.

435 kcal

86

Quiche mit Tomaten, Käse und Rucola Rezept

Quiche mit Tomaten, Käse und Rucola

(0)

45 Min.

155 Min.

3836 kcal

71

Polenta-Zucchinikuchen Rezept

Polenta-Zucchinikuchen

(0)

20 Min.

65 Min.

1476 kcal

82

Putenfilet mit Nudeln und Brunnenkressesoße Rezept

Putenfilet mit Nudeln und Brunnenkressesoße

(0)

40 Min.

80 Min.

727 kcal

74

Mango-Curry-Salat mit Hühnchen Rezept

Mango-Curry-Salat mit Hühnchen

(0)

25 Min.

25 Min.

376 kcal

72

Geflügel-Reissalat mit Mango Rezept

Geflügel-Reissalat mit Mango

(0)

95 Min.

95 Min.

578 kcal

89

Kressesalat mit Mango-Vinaigrette Rezept

Kressesalat mit Mango-Vinaigrette

(0)

20 Min.

25 Min.

180 kcal

97

Brühe mit Knödeln aus Matzen Rezept

Brühe mit Knödeln aus Matzen

(0)

20 Min.

105 Min.

Hähnchen-Gemüsepfanne Rezept

Hähnchen-Gemüsepfanne

(0)

30 Min.

30 Min.

347 kcal

79

Linsen-Kartoffel-Gulasch Rezept

Linsen-Kartoffel-Gulasch

(0)

35 Min.

45 Min.

458 kcal

82

Lammfleischbällchen mit Chilisauce Rezept

Lammfleischbällchen mit Chilisauce

(0)

45 Min.

50 Min.

565 kcal

92

Apfel-Avocado-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Apfel-Avocado-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

330 kcal

90

Marinierte Möhren mit Oliven Rezept

Marinierte Möhren mit Oliven

(0)

30 Min.

90 Min.

122 kcal

73

Panierte Koteletts mit Spinat und Bratkartoffeln Rezept

Panierte Koteletts mit Spinat und Bratkartoffeln

(0)

30 Min.

30 Min.

978 kcal

77

Quark mit Früchten Rezept

Quark mit Früchten

(0)

20 Min.

20 Min.

2006 kcal

75

Mohncreme mit Früchten Rezept

Mohncreme mit Früchten

(0)

25 Min.

25 Min.

Gefüllte Nudelrolle Rezept

Gefüllte Nudelrolle

(0)

90 Min.

160 Min.

639 kcal

93

Putenröllchen mit Cremesauce Rezept

Putenröllchen mit Cremesauce

(0)

40 Min.

70 Min.

1224 kcal

89

Roter Blattsalat mit Putenbrustaufschnitt, Feige und Birne Rezept

Roter Blattsalat mit Putenbrustaufschnitt, Feige und Birne

(0)

20 Min.

20 Min.

656 kcal

85

Brunnenkressesalat mit Gurke, Erdbeeren und Honig-Senf-Vinaigrette Rezept

Brunnenkressesalat mit Gurke, Erdbeeren und Honig-Senf-Vinaigrette

(0)

30 Min.

30 Min.

136 kcal

90

Lasagneblätter mit Cherrytomaten, Auberginen und Zucchini Rezept

Lasagneblätter mit Cherrytomaten, Auberginen und Zucchini

(0)

75 Min.

95 Min.

429 kcal

85

Lachspuffer mit Mango-Salsa Rezept

Lachspuffer mit Mango-Salsa

(0)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

81

Kürbiscreme mit Zimt Rezept

Kürbiscreme mit Zimt

(0)

15 Min.

35 Min.

113 kcal

62

Gebratener Kabeljau mit Zucchinigemüse Rezept

Gebratener Kabeljau mit Zucchinigemüse

(0)

35 Min.

35 Min.

493 kcal

89

Hackfleisch-kartoffelauflauf (Shepherd´s Pie) Rezept

Hackfleisch-kartoffelauflauf (Shepherd´s Pie)

(0)

35 Min.

105 Min.

865 kcal

87

Putenragout mit Kokos und Reis Rezept

Putenragout mit Kokos und Reis

(0)

40 Min.

40 Min.

1129 kcal

81

Fruchtige Hähnchenpfanne mit Zuckerschoten Rezept

Fruchtige Hähnchenpfanne mit Zuckerschoten

(0)

20 Min.

20 Min.

505 kcal

79

Reis-Gemüsepfanne mit Rinderfilet Rezept

Reis-Gemüsepfanne mit Rinderfilet

(0)

70 Min.

70 Min.

343 kcal

93

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse Rezept

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

315 kcal

90

Wokgemüse mit Rindfleisch Rezept

Wokgemüse mit Rindfleisch

(0)

25 Min.

25 Min.

Räucherlachskuchen Rezept

Räucherlachskuchen

(0)

10 Min.

35 Min.

386 kcal

74

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.