Low Carb-Fleischrezepte von EAT SMARTER

Lammkarree mit gemischten Kräutern (Gremolata) grünem Spargel

25 Min.

50 Min.

442 kcal

Rinderstreifensalat mit Gemüse

30 Min.

55 Min.

575 kcal

30 Min.

35 Min.

274 kcal

Hackfleisch-Gemüsepfanne

Putenrollbraten mit Pilzen und Ricotta gefüllt

30 Min.

55 Min.

450 kcal

Schweineschnitzel mit Caprese-Haube (Tomate, Mozzarella, Pesto)

45 Min.

105 Min.

487 kcal

Kalbfleischrouladen auf italienische Art

30 Min.

45 Min.

687 kcal

Carpaccio mit grünem Salat

40 Min.

55 Min.

360 kcal

Rindfleisch-Rettich-Salat

30 Min.

210 Min.

291 kcal

Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen

30 Min.

40 Min.

433 kcal

Schweinebraten-Lauch-Gratin mit Käse

30 Min.

177 kcal

Pikante Hackbällchen mit Pinienkernen

30 Min.

65 Min.

765 kcal

Schlachtschüssel mit Sauerkraut

40 Min.

70 Min.

695 kcal

Gefüllter Wirsing mit Hackfleisch

35 Min.

125 Min.

1353 kcal

Mozzarella-Rouladen mit getrockneten Tomaten

40 Min.

90 Min.

575 kcal

30 Min.

70 Min.

489 kcal

Grüner Salat mit Rind

Schnitzelröllchen mit Pesto oder pikanter Salami

30 Min.

298 kcal

Portobello mit Hack-Shrimps-Füllung

40 Min.

397 kcal

Gemüse-Lammfleisch-Spieße

25 Min.

227 kcal

20 Min.

40 Min.

319 kcal

Reh mit Kürbis

Hackfleisch mit Bohnen und Tomaten

60 Min.

160 Min.

531 kcal

Kalbsbrust gefüllt mit Hackfleisch

40 Min.

387 kcal

120 Min.

407 kcal

Gebratenes Rinderfilet

mit Zucchinigemüse

Mariniertes Kalbfleisch mit Gemüse

55 Min.

529 kcal

Kalbsschnitzel mit Salbei und Zucchini-Möhren-Gemüse

70 Min.

279 kcal

Rinderfilet mit Sahne-Rotkohl

40 Min.

336 kcal

75 Min.

447 kcal

Involtini

mit Paprikagemüse

40 Min.

871 kcal

Beefsteak

Hirschmedaillons vom Grill

35 Min.

43 Min.

456 kcal

Grillen auf leichte Art

15 Min.

269 kcal

Gurkenschiffchen mit Pilzen und Schinken

Marinierte Chicken Wings

mit Gurkensalat

(3)

60 Min.

240 Min.

265 kcal

Figurbewusst genießen

(2)

20 Min.

40 Min.

241 kcal

Kalbstatar mit Seeteufelbäckchen

und Käse-Pfeffer-Scheiben

45 Min.

290 kcal

Scharfe Hack-Paprika-Röllchen

mit Joghurt-Dip

40 Min.

128 kcal

Bratwurst am Spieß

mit Gemüse und Salbei

Steaks vom Truthahn mit Orangen

35 Min.

74 kcal

Leichtes Abendessen

Rosenkohl-Eintopf mit Lamm

30 Min.

50 Min.

305 kcal

Lauwarmer Salat mit Lammfilet und Papaya

30 Min.

120 Min.

468 kcal

30 Min.

90 Min.

318 kcal

Protein-Power am Abend

Indisches Gewürzhähnchen

mit Zwiebeln und Ananas

Blitz-Clean-Eating-Rezept

65 Min.

180 Min.

604 kcal

Besonders eiweißreich

Gegrillte Hähnchenspieße

mit Avocado-Joghurt-Creme

(4)

40 Min.

85 Min.

514 kcal

Grüner Spargel mit Hähnchenbrust

und pikantem Rührei

(3)

15 Min.

365 kcal

Asiatisches Rindfleisch aus dem Wok

mit Paprika und Sprossen

(2)

35 Min.

387 kcal

Asiatische Hähnchenspieße

mit Chinakohl

(2)

45 Min.

90 Min.

466 kcal

Italienisches Folien-Hähnchen

mit Tomaten, Kapern und Oregano

(15)

20 Min.

60 Min.

265 kcal

Besonders eiweißreich

Kalbshackbraten – smarter

mit Paprikaschoten und Kräuterquark

25 Min.

70 Min.

426 kcal

Tandoori-Lammgeschnetzeltes

mit Ananas und Kokosmilch

20 Min.

463 kcal

Schaschlikspieße

mit pikanter Tomatensauce

45 Min.

270 Min.

203 kcal

Rinderfilet im Kräutergewürzmantel

mit Rote-Bete-Gemüse

(4)

35 Min.

105 Min.

466 kcal