Low Carb-Fleischrezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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348 Low Carb-Fleischrezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würziges Tatar

mit Wachtelei

(2)

30 Min.

156 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Römersalat mit Zitronenschnitzel

und Brot-Croûtons

(2)

35 Min.

404 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Mariniertes Rinderfilet auf Blattsalat

mit Lavendelblüten

(2)

45 Min.

330 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenbrust

in Limettengelee

(1)

30 Min.

240 Min.

258 kcal

Rinderfilet auf Riesen-Champignon

(1)

20 Min.

35 Min.

3791 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Auberginen

(1)

45 Min.

596 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchen in der Folie

mit Thai-Aromen

(5)

20 Min.

50 Min.

270 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalbsfrikadellen Königsberger Art

mit Joghurt-Dip

(1)

40 Min.

422 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feiner Blattsalat

mit Bündner Fleisch

(1)

20 Min.

96 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tamarinden-Wachteln

mit Pfirsichen und Blattsalat

(0)

75 Min.

315 Min.

398 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Kalbsleberscheiben – smarter

mit Himbeeressigglasur und feinen Kräutern

(0)

30 Min.

327 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Kalbsfiletsteaks

mit Zuckerschoten und Kerbel

(0)

35 Min.

425 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalbsragout mit Morcheln

und Krebsschwänzen

(0)

35 Min.

80 Min.

460 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rindfleisch-Bohnen-Wok

mit Baby-Auberginen

(0)

50 Min.

415 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mariniertes Huhn

im Gewürzsud mit Gemüse

(0)

50 Min.

1520 Min.

255 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würzige Hähnchenbrust

auf Apfel-Sellerie-Salat

(0)

15 Min.

35 Min.

344 kcal

Lammfleischpfanne

(0)

40 Min.

65 Min.

281 kcal

Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch

(0)

30 Min.

40 Min.

268 kcal

Meerrettichfleisch mit Gemüse und Schnittlauch-Dip

(0)

40 Min.

160 Min.

330 kcal

Versteckte Frikadellen

(0)

40 Min.

55 Min.

390 kcal

Lammspieße mit grünem Salat

(0)

30 Min.

158 Min.

370 kcal

Vitello tonnato

(Kalbfleisch mit Thunfisch-Kapern-Sauce)

(0)

30 Min.

120 Min.

418 kcal

Frikadelle mit Blauschimmelkäse und Zwiebeln

(0)

20 Min.

40 Min.

507 kcal

Buletten auf Zwiebel-Tomaten-Salat

(0)

30 Min.

40 Min.

642 kcal

Filet vom Lamm mit geraspeltem Gemüse

(0)

30 Min.

45 Min.

274 kcal

Steak und Kürbis vom Grill mit Avocadocreme

(0)

40 Min.

48 Min.

742 kcal

Lammkoteletts mit Kräuterhaube und Sommergemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

310 kcal

Rindfleischspieße mit Feigen

(0)

20 Min.

88 Min.

377 kcal

Buletten mit Pfifferlingen und Tomaten-Bohnen-Gemüse

(0)

40 Min.

60 Min.

597 kcal

Avocado-Kalbsröllchen

(0)

30 Min.

90 Min.

305 kcal

Rinderrostbraten mit Kraut

(0)

30 Min.

50 Min.

308 kcal

Hackklöße mit Paprikagemüse

(0)

60 Min.

628 kcal

Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat

(0)

45 Min.

884 kcal

Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung

(0)

30 Min.

90 Min.

370 kcal

Salat mit Roastbeef und Koriander

(0)

50 Min.

250 kcal

Hackbraten mit Spinat-Paprika-Füllung

(0)

40 Min.

110 Min.

685 kcal

Brathähnchen mit Rosenkohl und Chicorée

(0)

25 Min.

100 Min.

432 kcal

Gulasch auf Szegediner Art

(0)

105 Min.

195 Min.

482 kcal

Kalbsschnitzel mit Erdbeersoße

(0)

25 Min.

35 Min.

304 kcal

Rindderragout mit Tomaten und Gemüse

(0)

25 Min.

145 Min.

517 kcal

Rib-Eye-Roast mit Koriander und Anis dazu Blumenkohl

(0)

75 Min.

423 kcal

Braten vom Rind mit Edelzwiebeln und Zimt

(0)

180 Min.

571 kcal

Rosmarinsteak auf Rucolasalat

(0)

35 Min.

300 kcal

Gemüse mit Rinderfilet aus dem Wok

(0)

35 Min.

308 kcal

Hähnchenpfanne mit Chinakohl

(0)

50 Min.

289 kcal

Lammhaxen mit Gemüse

(0)

110 Min.

1966 kcal

Roastbeef mit grünem Spargel

(0)

140 Min.

238 kcal

Roastbeef mit Spargel

(0)

45 Min.

470 kcal

Kombiniert mit Gemüse ist mageres Fleisch eine wichtige Eiweißquelle, die zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen und Zink enthält. Außerdem spielt Fleisch eine wichtige Rolle als Energielieferant in einer kohlenhydratarmen Ernährung. Um hier keine Langweile aufkommen zu lassen, finden Sie in den Low Carb-Fleischrezepten von EAT SMARTER viele abwechslungsreiche Gerichte: Probieren Sie statt dem üblichen Steak mit Salat doch einmal das Rinderfilet im Kräutergewürzmantel, die Türkischen Fleischspieße oder das Kalbsragout mit Morcheln. Übersichtlich in Listenform gestaltet finden Sie nachfolgend alle Low Carb-Fleischrezepte von EAT SMARTER.

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