Mineralstoffreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.506 Mineralstoffreich Rezepte von EAT SMARTER

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Gibt Power für den Tag

Kartoffelcreme

(1)

45 Min.

135 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Gefüllte Conchiglie

(1)

40 Min.

714 kcal

Seelenwärmer

Panna cotta auf Fruchtspiegel

(1)

20 Min.

260 Min.

394 kcal

Erfrischend und leicht

Gazpacho mit Croûtons

(1)

140 Min.

267 kcal

Clean Eating fürs Büro

Gemüsesalat mit Mais

(1)

25 Min.

309 kcal

Clever naschen

Erdnussbutterkekse

(1)

45 Min.

167 kcal

Schnelles Mittagessen

Salbei-Nudeln

(1)

20 Min.

573 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Mit Honig glasierte Ente

(1)

75 Min.

780 kcal

Clever naschen

Irischer Früchtekuchen

(1)

70 Min.

322 kcal

Clever naschen

Mohnrolle

(1)

150 Min.

351 kcal

Für die ganze Familie

Auberginenauflauf mit Hackfleisch

(1)

90 Min.

393 kcal

Räucherfisch-Salat

(1)

20 Min.

193 kcal

Für die ganze Familie

Auberginen-Nudel-Auflauf

(1)

40 Min.

70 Min.

797 kcal

Seelenwärmer

Kirschtorte mit Nusssahne

(1)

30 Min.

175 Min.

276 kcal

Smart frühstücken

Kerniger Obstsalat mit Joghurt

(1)

25 Min.

284 kcal

Backen mit Vollkorn

Nuss-Früchtebrot

(1)

80 Min.

800 Min.

283 kcal

Gesunder Feierabend

Minestrone mit Süßkartoffel

(1)

50 Min.

519 kcal

Low Carb Dinner

Käsefondue mit Gemüse

(1)

20 Min.

635 kcal

Clever naschen

Boza

(1)

180 Min.

3780 Min.

146 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Meerrettichsuppe

(1)

30 Min.

406 kcal

Clever naschen

Powidltascherl

(1)

75 Min.

434 kcal

Leichtes Abendessen

Reiseintopf mit Hühnchen und Gemüse

(1)

40 Min.

65 Min.

400 kcal

Veganer Sattmacher

Bulgur-Gemüsesalat

mit Petersilie

(1)

35 Min.

55 Min.

293 kcal

Smart snacken

Chorizo-Champignons

(1)

40 Min.

348 kcal

Regionale Küche

Gemüse-Pilzlasagne

(1)

75 Min.

405 kcal

Figurbewusst genießen

Spargelsuppe

(1)

30 Min.

85 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Ricotta-Lasagne

(1)

105 Min.

672 kcal

Glutenfrei backen

Glutenfreier Schokoladenkuchen

(1)

30 Min.

80 Min.

594 kcal

Figurbewusst genießen

Gazpacho auf Eis

(1)

180 Min.

219 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

englischer Früchtekuchen

(1)

120 Min.

141 kcal

Smart frühstücken

Bananen-Feigen-Smoothie

(1)

15 Min.

201 kcal

Leichtes Mittagessen

Schnelle Minestrone mit Parmesan

(1)

60 Min.

517 kcal

Glutenfrei backen

Glutenfreier Früchtekuchen

(1)

15 Min.

65 Min.

294 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Hackfleisch-Lasagne mit Ei

(1)

40 Min.

75 Min.

652 kcal

Unterstützt beim Abnehmen

Grüne Minestrone mit Parmesan

(1)

50 Min.

350 kcal

100

Gesunder Feierabend

Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen

(1)

70 Min.

451 kcal

Smarte Hausmannskost

Kesselgulasch

(1)

95 Min.

406 kcal

Regionale Küche

Karpfen polnisch

(1)

60 Min.

517 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lachsstrudel

(1)

135 Min.

503 kcal

Low Carb Dinner

Fischfilet mit Zitronen-Buttersauce

(1)

20 Min.

403 kcal

Leichtes Abendessen

Gazpacho mit Gurke und Petersilie

(1)

85 Min.

180 kcal

Vegetarisch für Genießer

Cremige Gemüselasagne

(1)

60 Min.

561 kcal

Ideal nach dem Sport

Schweinenackensteak mit Kräuterbutter

(1)

260 Min.

680 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Gebratener Lachs mit Gemüse

(1)

30 Min.

604 kcal

Gesundes Grundrezept

Hühner-Gemüsesuppe

(1)

25 Min.

387 kcal

Smarter Klassiker

Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen

(1)

50 Min.

858 kcal

Smarter Klassiker

Paella mit Pesto

(1)

60 Min.

619 kcal

Preiswert für Genießer

Grieß-Erbsen-Schnitten

(1)

60 Min.

264 kcal

Mineralstoffe sind lebeswichtig für unseren Körper und seine Funktionen, daher ist es sinnvoll sich mineralstoffreich zu ernähren. Daher sind mineralstoffreiche Rezepte bei EAT SMARTER natürlich ein Muss. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie unsere Riesenauswahl an mineralstoffreichen Rezepten in den unterschiedlichen Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel einmal unser ungarisches Hähnchenragout oder den Tofu-Burger. Auch unser süßsaueres Putenfleisch wird Sie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie all unsere mineralstoffreichen Rezepte.