Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Buchweizenpfannkuchen mit Avocadopüree und Selleriestreifen

(1)

25 Min.

45 Min.

155 kcal

Regional & saisonal

Spargel mit Rucola-Erdbeer-Salat

(1)

60 Min.

264 kcal

Für die ganze Familie

Linguine mit Pesto

(1)

30 Min.

45 Min.

665 kcal

Grillen auf leichte Art

Auberginenwickel mit Tomatendip

(1)

30 Min.

40 Min.

216 kcal

100

Schlank und vegan

Weinblätter mit Füllung

(1)

90 Min.

67 kcal

Naschen ohne Reue

Kirscheis

(1)

50 Min.

350 Min.

100 kcal

Limettenquark mit Erdbeeren

(1)

20 Min.

140 kcal

Naschen ohne Reue

Kleiner Schokokuchen mit Erdbeeren

(1)

30 Min.

75 Min.

518 kcal

Smart snacken

Mini-Schokokuchen

(1)

50 Min.

85 Min.

465 kcal

Vegan naschen

Vegane Früchtetarte

(1)

45 Min.

225 Min.

330 kcal

Clever naschen

Kirsch-Schokoladenkuchen

(1)

25 Min.

75 Min.

306 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Rondini mit Ricotta gefüllt

(1)

35 Min.

65 Min.

416 kcal

Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich

(1)

20 Min.

281 kcal

Vollkorn-Früchtebrot

(1)

45 Min.

240 Min.

3285 kcal

Grillen auf leichte Art

Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße

(1)

30 Min.

55 Min.

554 kcal

Snacks für Kinder

Kleine Schokoladenkuchen im Glas

(1)

30 Min.

55 Min.

360 kcal

Salat mit Rotkraut und Brotstückchen

(1)

35 Min.

561 kcal

Gute-Laune-Rezept

Süßer Auflauf mit Kirschen (Kirschenmichel)

(1)

30 Min.

55 Min.

363 kcal

Backen mit Vollkorn

Mandelauflauf mit Pflaumen

(1)

35 Min.

105 Min.

433 kcal

Gute-Laune-Rezept

Schokomousse mit Eis-Beeren

(1)

25 Min.

205 Min.

310 kcal

Deutscher Klassiker

Maultaschen

(1)

30 Min.

60 Min.

575 kcal

Clever naschen

Schoko-Kokos-Gugelhupf

(1)

80 Min.

466 kcal

Energy-Kick am Morgen

Brombeerkonfitüre mit Cassis

(1)

30 Min.

90 Min.

10 kcal

Holunderblütensirup

(1)

30 Min.

2910 Min.

2047 kcal

Gut für die Haut

Ananas-Buttermilch-Smoothie

(1)

20 Min.

120 kcal

Nektarinenmilch

(1)

10 Min.

312 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Nektarinen mit Creme

(1)

30 Min.

35 Min.

306 kcal

Vegetarisch abnehmen

Minestrone mit Saubohnen

(1)

30 Min.

55 Min.

331 kcal

Zitronenlimonade mit Apfel und Kiwi

(1)

20 Min.

3020 Min.

997 kcal

Clever naschen

Gegrillte Bananen-Erdbeerspieße mit Kokos

(1)

20 Min.

249 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Nusstorte zu Weihnachten

(1)

40 Min.

100 Min.

514 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Panettone Früchtekuchen aus Mailand

(1)

30 Min.

150 Min.

207 kcal

Seelenwärmer

Scharfer Apfelpunsch

(1)

15 Min.

110 kcal

Ohne Backen

Mini-Käsekuchen mit Bananen

(1)

40 Min.

280 Min.

317 kcal

Tomaten-Kräuter-Cremesuppe

(1)

10 Min.

30 Min.

Smart snacken

Bratapfelkuchen mit Mürbeteig

(1)

45 Min.

115 Min.

416 kcal

Für die ganze Familie

Lachs-Lasagne mit Basilikum

(1)

40 Min.

60 Min.

658 kcal

Vegetarisch für Genießer

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip

(1)

30 Min.

518 kcal

Klassiker für Vegetarier

Zucchiniküchlein

(1)

30 Min.

252 kcal

Couscous-Hähnchen-Salat mit Rucola und Sultaninen

(1)

30 Min.

570 kcal

Salat-Wraps mit Hähnchen

(1)

30 Min.

93 kcal

Grillen auf leichte Art

Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße

(1)

30 Min.

85 Min.

368 kcal

Leichtes Abendessen

Steaks vom Truthahn mit Orangen

(1)

30 Min.

50 Min.

305 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffel-Sardellen-Gratin

(1)

25 Min.

85 Min.

630 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Kleine Kuchen mit Früchten

(1)

30 Min.

90 Min.

477 kcal

Muffins mit Schokolinsen

(1)

40 Min.

190 Min.

261 kcal

Vitaminbombe (Fruchte-Gemüse-Cocktail)

(1)

20 Min.

Erfrischender Vitamin-Kick

Ingwerparfait mit Lychees

(1)

30 Min.

330 Min.

224 kcal

Es geht auch ohne Alkohohl! Wer lieber ohne Alkohol kochen möchte, ist hier genau richtig. Denn unsere Rezepte ohne Alkohol, sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Versuchen Sie zum Beispiel unsere Wildschwein-Medaillons mit Wallnusskruste. Wir haben natürlich auch gesunde Cocktails ohne Alkohol: Zum Beispiel unser Apfel-Kirsch-Cocktail oder der leckere Kokos-Cocktail! Oder wie wäre es mit dem Erdbeer-Tiramisu zum Nachtisch? Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Alkoholl in den unterschiedlichsten Variationen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Alkohol im Überblick!