Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

5.993 Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

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Meal-Prep-Gericht

Scharfer Pastasalat mit Tomate, Kapern und Rucola

(3)

25 Min.

40 Min.

431 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Tomaten und Schafskäse im Ofen gebacken

(3)

20 Min.

35 Min.

371 kcal

Saisonale Küche

Mascarponecreme mit Rhabarber

(3)

25 Min.

247 kcal

Leichtes Abendessen

Gebackener Ziegenkäse auf Salat

(3)

25 Min.

291 kcal

Low Carb für Gourmets

Griechische Lammkoteletts

(3)

15 Min.

203 Min.

694 kcal

Smarter Klassiker

Kartoffel-Wedges mit Quark-Dip

(3)

10 Min.

40 Min.

343 kcal

Leichtes Abendessen

Cremige Knoblauchsuppe

(3)

20 Min.

35 Min.

238 kcal

Gesunder Feierabend

Fleischbällchen in Tomatensoße mit Reis

(3)

20 Min.

85 Min.

660 kcal

Perfekt fürs Büro

Nudeln mit Schinken-Lauch-Soße

(3)

25 Min.

526 kcal

Low Carb für Gourmets

Cremige Spargelsuppe

(3)

10 Min.

40 Min.

166 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Spitzbuben (Linzer Augen)

(3)

45 Min.

85 Min.

90 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Quittensaft

(3)

25 Min.

55 Min.

197 kcal

100

Backen mit Vollkorn

Schokoladen-Kekse

(3)

30 Min.

105 Min.

91 kcal

Gesunder Feierabend

Zucchini mit Bulgur-Feta-Füllung

(3)

35 Min.

60 Min.

386 kcal

Feine Gemüseküche

Karotten, Pastinaken und Sellerie aus dem Ofen

(3)

30 Min.

70 Min.

127 kcal

Gesundes Grundrezept

Kartoffelbrei

(3)

30 Min.

60 Min.

253 kcal

Fladenbrot mit Feta-Spinat-Füllung

(3)

50 Min.

531 kcal

Meal-Prep-Gericht

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka)

(3)

40 Min.

105 Min.

732 kcal

Schoko-Mandel-Muffins

(3)

30 Min.

55 Min.

288 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Fischpfanne mit Gemüse

(3)

30 Min.

40 Min.

342 kcal

Klassiker mal anders

Schwarze Pasta mit feuriger Sauce

(3)

25 Min.

479 kcal

Zum Mitnehmen

Brombeer-Vanille-Smoothie

(3)

10 Min.

250 kcal

Leichter Eisgenuss

Brombeereis

(3)

15 Min.

60 Min.

192 kcal

Klassiker mal anders

Schoko-Haselnuss-Kipferl

(3)

35 Min.

107 Min.

97 kcal

Erdbeerkuchen

(3)

40 Min.

95 Min.

Deutscher Klassiker

Rhabarber-Baiser-Kuchen

(3)

45 Min.

125 Min.

186 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Rindersteak vom Grill mit argentinischer Soße (Chimichurri)

(3)

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Erfrischend und leicht

Salat mit bunten Tomaten

(3)

20 Min.

112 kcal

Clever naschen

Mini-Apfelkuchen

(3)

30 Min.

85 Min.

402 kcal

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan

(3)

20 Min.

210 Min.

770 kcal

Figurbewusst genießen

Gefächerte Tomaten-Mozzarella-Aubergine

(3)

25 Min.

75 Min.

241 kcal

Leichtes Abendessen

Maiscremesuppe

(3)

25 Min.

232 kcal

Gesunder Feierabend

Quiche mit Mangold

(3)

90 Min.

365 kcal

Gesunder Feierabend

Couscoussalat mit Minze

(3)

30 Min.

574 kcal

Smart frühstücken

Haferflockenbrötchen mit Natursauerteig

(3)

40 Min.

130 Min.

201 kcal

100

Saisonale Küche

Chicorée vom Grill mit Rucola und Feigen

(3)

30 Min.

40 Min.

267 kcal

Gesundes Grundrezept

Rührei mit Baby-Spinat

(3)

15 Min.

149 kcal

Smarte Hausmannskost

Pasta mit geräucherter Forelle und sahniger Soße

(3)

30 Min.

50 Min.

815 kcal

Backen mit Vollkorn

Schokokuchen mit Schokolinsen

(3)

20 Min.

135 Min.

241 kcal

Gut für's Herz

Marinierte Oliven

(3)

130 Min.

202 kcal

Spinatsalat mit Käse und Granatapfel

(3)

30 Min.

Feine Gemüseküche

Pilzpfanne

(3)

30 Min.

197 kcal

Mango-Rhabarbereis

(3)

210 Min.

Entzündungslindernd

Orangen Curry

(3)

30 Min.

45 Min.

524 kcal

Energy-Kick am Morgen

Kalter Espresso

(3)

5 Min.

35 Min.

80 kcal

Gesundes Grundrezept

Kräuter-Soße mit Senf

(3)

10 Min.

25 Min.

160 kcal

Smarte Energiebombe

Nuss-Karamell-Stücken mit Schokolade glasiert

(3)

50 Min.

75 Min.

717 kcal

Erfrischend und leicht

Rucola-Sellerie-Smoothie

(3)

10 Min.

160 kcal

100

Es geht auch ohne Alkohohl! Wer lieber ohne Alkohol kochen möchte, ist hier genau richtig. Denn unsere Rezepte ohne Alkohol, sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Versuchen Sie zum Beispiel unsere Wildschwein-Medaillons mit Wallnusskruste. Wir haben natürlich auch gesunde Cocktails ohne Alkohol: Zum Beispiel unser Apfel-Kirsch-Cocktail oder der leckere Kokos-Cocktail! Oder wie wäre es mit dem Erdbeer-Tiramisu zum Nachtisch? Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Alkoholl in den unterschiedlichsten Variationen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Alkohol im Überblick!