Ohne Ei Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Erdbeer-Rhabarber-Kompott ohne Zucker Rezept

Erdbeer-Rhabarber-Kompott ohne Zucker

20 Min.

45 Min.

Nudeln mit Spinat Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Nudeln mit Spinat

20 Min.

30 Min.

571 kcal

Italienische Minestrone Rezept

Smarte Hausmannskost

Italienische Minestrone

20 Min.

35 Min.

189 kcal

Crème-fraîche-Sauce Rezept

Schnell und einfach

Crème-fraîche-Sauce

5 Min.

5 Min.

182 kcal

Teigfladen mit Tomaten und Zucchini Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Teigfladen mit Tomaten und Zucchini

40 Min.

115 Min.

461 kcal

Kartoffeln in Alufolie mit Kräuterquark Rezept

Smarter Klassiker

Kartoffeln in Alufolie mit Kräuterquark

10 Min.

60 Min.

147 kcal

Cremige Senfsuppe Rezept

Leichtes Abendessen

Cremige Senfsuppe

20 Min.

45 Min.

198 kcal

Maronenpüree Rezept

Saisonale Küche

30 Min.

60 Min.

471 kcal

Kürbislasagne mit getrockneten Tomaten Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kürbislasagne mit getrockneten Tomaten

30 Min.

75 Min.

317 kcal

Tandoori Chicken mit Reis Rezept

Gibt Power für den Tag

Tandoori Chicken mit Reis

45 Min.

795 Min.

645 kcal

Kürbissuppe mit Maronen Rezept

Figurbewusst genießen

Kürbissuppe mit Maronen

20 Min.

50 Min.

388 kcal

Joghurt-Rhabarber-Dessert Rezept

Joghurt-Rhabarber-Dessert

20 Min.

20 Min.

197 kcal

Bananen-Shake Rezept

Abnehmen mit Shakes

5 Min.

5 Min.

153 kcal

Klassische Lasagne Rezept

Klassische Lasagne

40 Min.

80 Min.

693 kcal

Nachos mit Chilli con Carne Rezept

Gute-Laune-Rezept

Nachos mit Chilli con Carne

45 Min.

80 Min.

682 kcal

Low Carb und Eiweißreich

15 Min.

30 Min.

200 kcal

Vegetarischer Linseneintopf Rezept

Vegetarischer Linseneintopf

30 Min.

75 Min.

478 kcal

Gemüsesuppe mit Pesto Rezept

Figurbewusst genießen

Gemüsesuppe mit Pesto

45 Min.

837 Min.

409 kcal

Asiatische Hühnersuppe Rezept

Besonders bekömmlich

Asiatische Hühnersuppe

50 Min.

145 Min.

657 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Patissons Rezept

Gesunder Feierabend

Mit Hackfleisch gefüllte Patissons

30 Min.

80 Min.

439 kcal

Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander Rezept

Bauchschmeichler

Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander

30 Min.

55 Min.

167 kcal

Asiatischer Reissalat Rezept

Veganer Sattmacher

Asiatischer Reissalat

30 Min.

110 Min.

314 kcal

Veganer Käsekuchen mit Rosinen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Veganer Käsekuchen mit Rosinen

30 Min.

90 Min.

162 kcal

Gemüsesuppe mit Suppenfleisch Rezept

Smarter Klassiker

Gemüsesuppe mit Suppenfleisch

165 Min.

165 Min.

664 kcal

Gefüllte Zucchini mit Walnüssen und gebratenen Kartoffeln Rezept

Veganer Sattmacher

Gefüllte Zucchini mit Walnüssen und gebratenen Kartoffeln

40 Min.

90 Min.

620 kcal

Pasta mit Lachs und Spargel Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Pasta mit Lachs und Spargel

20 Min.

30 Min.

603 kcal

Auberginentürmchen mit Tomaten und Zucchini Rezept

Low Carb Dinner

Auberginentürmchen mit Tomaten und Zucchini

25 Min.

90 Min.

438 kcal

Gegrilltes Hähnchen Rezept

Deutscher Klassiker

Gegrilltes Hähnchen

20 Min.

110 Min.

622 kcal

Bunter Gemüse-Flammkuchen Rezept

Vegan für Genießer

Bunter Gemüse-Flammkuchen

50 Min.

130 Min.

326 kcal

Lasagne aus Polenta und Auberginen Rezept

Vegan für Genießer

Lasagne aus Polenta und Auberginen

40 Min.

130 Min.

336 kcal

Chips aus Wirsing Rezept

Chips aus Wirsing

25 Min.

70 Min.

74 kcal

Fenchelsalat mit Radieschen und Zitrusdressing Rezept

Saisonale Küche

Fenchelsalat mit Radieschen und Zitrusdressing

20 Min.

50 Min.

111 kcal

Fruchtiges Chili con Carne Rezept

Klassiker mal anders

Fruchtiges Chili con Carne

30 Min.

810 Min.

492 kcal

Rhabarber-Erdbeer-Eis Rezept

Rhabarber-Erdbeer-Eis

25 Min.

265 Min.

1 kcal

Cremige Kartoffelsuppe mit Speck Rezept

Smarte Hausmannskost

Cremige Kartoffelsuppe mit Speck

20 Min.

40 Min.

382 kcal

Makkaroni-Auflauf mit Aubergine, Käse und Tomate Rezept

Meal-Prep-Gericht

Makkaroni-Auflauf mit Aubergine, Käse und Tomate

30 Min.

75 Min.

669 kcal

Hühnchen mit Ofengemüse und Pilz-Spinat-Pfanne Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Hühnchen mit Ofengemüse und Pilz-Spinat-Pfanne

40 Min.

200 Min.

364 kcal

Haferflocken mit Milch und Obst Rezept

Smart frühstücken

Haferflocken mit Milch und Obst

10 Min.

10 Min.

359 kcal

Blaubeersuppe aus Schweden Rezept

Erfrischend und leicht

Blaubeersuppe aus Schweden

15 Min.

50 Min.

245 kcal

Vegane Schoko-Bananen-Muffins Rezept

Vegane Schoko-Bananen-Muffins

25 Min.

50 Min.

235 kcal

Algensalat (Goma Wakame) Rezept

Algensalat (Goma Wakame)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

Karamell-Pflaumen aus dem Ofen Rezept

Karamell-Pflaumen aus dem Ofen

15 Min.

30 Min.

110 kcal

Risotto mit Pfifferlingen und Parmesan Rezept

Macht glücklich

Risotto mit Pfifferlingen und Parmesan

25 Min.

50 Min.

265 kcal

Koteletts mit Apfel und Calvadossauce Rezept

Besonders eiweißreich

Koteletts mit Apfel und Calvadossauce

30 Min.

55 Min.

620 kcal

Kirsch-Crumble mit Haferflocken Rezept

Kirsch-Crumble mit Haferflocken

25 Min.

60 Min.

341 kcal

Chili con Carne mit Koriandergrün Rezept

Ideal nach dem Sport

Chili con Carne mit Koriandergrün

30 Min.

90 Min.

524 kcal

Falafel mit frischem Salat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Falafel mit frischem Salat

45 Min.

765 Min.

410 kcal

Risotto mit Lachs und Spargel Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Risotto mit Lachs und Spargel

25 Min.

80 Min.

630 kcal

Es geht auch ohne Ei! EAT SMARTER hat für Sie eine Auswahl an Rezepten ohne Ei zusammengetragen. Und die sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch sehr gesund. Versuchen Sie doch einmal dieses Rezept ohne Ei: Unseren Vollkorn-Apfelstrudel! Auch unser Tofu Curry mit Reisnudeln und die indischen Crêpes werden Sie sicher überzeugen. Unsere Rezepte ohne Ei werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Ei im Überblick.