Ohne Fleisch Rezepte von EAT SMARTER

75 Min.

405 kcal

Mixed Pickles

60 Min.

780 Min.

395 kcal

Ohne Backen

Nuss-Sesamkrokant

20 Min.

64 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Ricotta-Lasagne

105 Min.

672 kcal

Kürbissuppe mit Curry und Sahne

Spargel mit Holunderdressing

40 Min.

231 kcal

Low Carb Dinner

25 Min.

30 Min.

250 kcal

Figurbewusst genießen

Gazpacho auf Eis

Pfannkuchen-Räucherlachstorte

180 Min.

219 kcal

Gut für's Herz

Schnelle Minestrone mit Parmesan

60 Min.

781 kcal

Leichtes Mittagessen

60 Min.

517 kcal

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Tomaten

Unterstützt beim Abnehmen

30 Min.

159 kcal

Grüne Minestrone mit Parmesan

50 Min.

350 kcal

100

Kürbissuppe mit Tomaten

40 Min.

240 kcal

Gemüsesuppe mit Nudeln

Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen

40 Min.

525 kcal

Gesunder Feierabend

70 Min.

451 kcal

Figurbewusst genießen

Hoso-Maki-Sushi

80 Min.

419 kcal

Clever naschen

Lockerer Apfelkuchen

Smarte Weihnachtsplätzchen

50 Min.

157 kcal

Elisenlebkuchen

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

50 Min.

54 kcal

Oliven mit Knoblauch in Öl

Gazpacho mit Gurke und Petersilie

10 Min.

130 Min.

197 kcal

Leichtes Abendessen

Italienische Gemüsesuppe mit Nudeln

85 Min.

180 kcal

Schlank und vegan

40 Min.

231 kcal

Saisonale Küche

Wildreis-Pilzsalat

40 Min.

345 kcal

Vegetarisch für Genießer

Cremige Gemüselasagne

60 Min.

561 kcal

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit Grünkohl

50 Min.

172 kcal

Super Beauty Food

Eingemachter Kürbis

25 Min.

125 kcal

Gut für die Haut

Crab Cakes

Gedämpfter Lachs mit Gemüse

25 Min.

368 kcal

40 Min.

519 kcal

Vollkornnudeln

45 Min.

288 kcal

Erfrischend und leicht

Zitronenparfait

20 Min.

200 Min.

656 kcal

In Öl eingelegter Feta

10 Min.

20170 Min.

270 kcal

Rhabarber kochen

20 Min.

25 Min.

154 kcal

Clever naschen

Rührteig Grundrezept

Tomaten-Spinat-Salat mit Ziegenkäse

20 Min.

80 Min.

265 kcal

Low Carb fürs Büro

15 Min.

286 kcal

Chia-Holunderkonfitüre

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

20 Min.

50 Min.

22 kcal

Vollkornbrot mit Omelett und Baked Beans

Gemüsesuppe mit Käseklößchen

20 Min.

342 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gegrillte Mozzarella-Pesto-Tomaten

35 Min.

422 kcal

30 Min.

36 Min.

148 kcal

Clever naschen

Stachelbeer-Crumble

Kalte Gemüsesuppe vegetarisch

40 Min.

279 kcal

Smart snacken

Kartoffel-Sauerkraut-Puffer mit Crème fraîche und Lachs

45 Min.

193 kcal

Rote Paprika mit Schafskäse

45 Min.

487 kcal

Tomatensalat mit gratiniertem Ziegenkäse

50 Min.

110 Min.

374 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Tagliatelle mit Zwiebel-Sahne-Sauce

30 Min.

341 kcal

30 Min.

669 kcal

Gemüsesuppe mit grünen Bohnen

25 Min.

104 kcal

Eiweißreich und vegan

Türkischer Bohnensalat

10 Min.

372 kcal

Schnell und einfach

Rotwein-Feigen

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

265 kcal

Nudeln mit Tomaten-Muschelsauce

25 Min.

422 kcal

Beugt Erkältungen vor

Omas Gemüsesuppe

30 Min.

111 kcal

100

Gute-Laune-Rezept

Frittierte Essblüten