Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Frühstück mit wenig Zucker

Dessert mit wenig Zucker

13.965 Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

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Zucchini-Schinken-Salat

(1)

20 Min.

270 kcal

Besonders eiweißreich

Gemüse-Fisch-Auflauf

(1)

30 Min.

50 Min.

219 kcal

Gemüse-Reis-Salat mit Lachs

(1)

25 Min.

55 Min.

521 kcal

Sesam-Honig-Garnelen

(1)

20 Min.

216 kcal

Grillen auf leichte Art

Makrele vom Grill

(1)

15 Min.

30 Min.

330 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Spinatgratin mit Käse und Mandeln

(1)

25 Min.

45 Min.

249 kcal

Kartoffeleintopf mit Majoran

(1)

15 Min.

40 Min.

166 kcal

100

Gesunde Gourmet-Küche

Lamm mit Champignons und Spinat

(1)

30 Min.

50 Min.

368 kcal

Gebratene Steinpilze mit Salat

(1)

30 Min.

214 kcal

Enthält viel Eisen

Hackfleischbraten

(1)

45 Min.

135 Min.

546 kcal

Fisch im Cornflakesmantel mit Remoulade

(1)

40 Min.

1040 kcal

Soße mit Flusskrebsen

(1)

25 Min.

205 kcal

Gefüllte Nudeln mit Lauchzwiebeln und Koriander

(1)

40 Min.

80 Min.

624 kcal

Gesundes Grundrezept

Steak-Marinade

(1)

10 Min.

202 kcal

Gedämpfter Rotbarsch im Wirsingpäckchen

(1)

70 Min.

100 Min.

508 kcal

Tortellini in Rahmsoße

(1)

80 Min.

934 kcal

Lamm-Gemüse-Spieße

(1)

30 Min.

285 Min.

365 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Putenstreifen und gemischter Blattsalat

(1)

25 Min.

371 kcal

Herbstliche Pilzpfanne mit Lauchzwiebeln

(1)

30 Min.

134 kcal

Regionale Küche

Schnitzel auf Holsteiner Art

(1)

30 Min.

45 Min.

582 kcal

Eier mit Senfsoße

(1)

30 Min.

50 Min.

517 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Hähnchenspieße mit pikanter Marinade

(1)

25 Min.

55 Min.

297 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffelpizza

(1)

45 Min.

75 Min.

704 kcal

Backen mit Vollkorn

Lebkuchen mit Marzipanfüllung (Biberle)

(1)

30 Min.

110 Min.

67 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kartoffel-Zwiebel-Bratlinge

(1)

25 Min.

40 Min.

240 kcal

Beefsteak mit Zwiebelgemüse

(1)

10 Min.

25 Min.

378 kcal

Maultaschen nach schwäbischer Art

(1)

40 Min.

80 Min.

636 kcal

Schinken im Brotteigmantel

(1)

45 Min.

255 Min.

526 kcal

Rührei mit Schinken

(1)

15 Min.

270 kcal

Gesundes Grundrezept

Erbsengemüse

(1)

25 Min.

215 kcal

Smarte Hausmannskost

Klassischer Kartoffelsalat

(1)

60 Min.

250 kcal

Gebratene Entenbrust mit Pesto aus Rucola

(1)

40 Min.

888 kcal

Kartoffelgratin

(1)

60 Min.

530 kcal

Bauernbrot mit Kartoffel-Quark-Aufstrich

(1)

45 Min.

286 kcal

Nudelsalat mit Fisch

(1)

30 Min.

90 Min.

589 kcal

Ausgebackene Linsenbällchen mit Erdnusssoße

(1)

50 Min.

516 kcal

Überbackenes Toast mit Schweinefilet

(1)

25 Min.

320 kcal

Risotto mit Steinpilzen

(1)

40 Min.

486 kcal

Tomaten mit Bulgurfüllung

(1)

30 Min.

366 kcal

Top Folsäure-Lieferant

Spiegeleier mit Mangoldgemüse

(1)

25 Min.

338 kcal

Champignons mit Zucchinifüllung

(1)

15 Min.

30 Min.

100 kcal

Geflügel-Wrap mit Salsa

(1)

45 Min.

209 kcal

Gurkenhäppchen mit Lachs und Dillcreme

(1)

25 Min.

168 kcal

Spinatsalat mit Pecanüssen, Feta und Cherrytomaten

(1)

15 Min.

455 kcal

Terrine mit Bärlauch

(1)

40 Min.

100 Min.

53 kcal

Gewürzte Chicken Wings

vom Grill

(1)

15 Min.

35 Min.

634 kcal

Klassiker mal anders

Gebratenes Hähnchen mit Kräutern

(1)

15 Min.

75 Min.

298 kcal

Grüne Pasta mit Blauschimmelkäse

(1)

15 Min.

30 Min.

805 kcal

Zu viel Zucker ist bekanntlich ungesund. Wir haben für Sie eine tolle Auwahl an Rezepten mit wenig Zucker getestet und zusammengetragen. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit wenig Zucker sein kann. Auch Backrezepte können mit wenig Zucker zubereitet werden: Probieren Sie zum Beispiel den Rharbarberkuchen im Glas oder unsere Dattelplätzchen! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit wenig Zucker in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit wenig Zucker im Überblick.