Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Frühstück mit wenig Zucker

Dessert mit wenig Zucker

13.965 Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

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Frittierte Gemüsebällchen

(1)

60 Min.

388 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Käse-Tomaten-Spieße

(1)

25 Min.

55 Min.

330 kcal

Scharf angebratene Garnelen

(1)

35 Min.

50 Min.

387 kcal

Zander in Gemüsesuppe

(1)

35 Min.

70 Min.

205 kcal

Rotes Garnelen-Curry mit Zuckerschoten

(1)

40 Min.

380 kcal

Gegrillte Makrelen

(1)

30 Min.

505 kcal

Zucchinicremesuppe mit gebratenen Wurstscheiben

(1)

15 Min.

40 Min.

323 kcal

Wirsingwickel mit Quinoafüllung

(1)

40 Min.

65 Min.

475 kcal

Klassiker mal anders

Frikadellen mit Sellerie-Tomaten-Salsa

(1)

35 Min.

520 kcal

Hähnchen-Reissuppe

(1)

45 Min.

438 kcal

Hähnchenspieße vom Grill

(1)

45 Min.

240 kcal

Besonders eiweißreich

Heringsauflauf mit Käse und Ei

(1)

30 Min.

50 Min.

678 kcal

Joghurt-Dressing

(1)

5 Min.

93 kcal

Kartoffelchips mit Kräutern

(1)

20 Min.

40 Min.

538 kcal

Kartoffeltortilla

(1)

25 Min.

479 kcal

Käse-Makkaroni

(1)

5 Min.

17 Min.

571 kcal

Kichererbsensuppe

(1)

20 Min.

40 Min.

584 kcal

Kichererbsen-Dip

(1)

25 Min.

865 Min.

258 kcal

Kleine Burger

(1)

50 Min.

277 kcal

Kräutersuppe

(1)

40 Min.

55 Min.

435 kcal

Kürbis-Ravioli

(1)

75 Min.

281 kcal

Lachs-Spinat-Lasagne

(1)

30 Min.

50 Min.

519 kcal

Maki-Sushi

(1)

15 Min.

84 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Makrele vom Grill

(1)

20 Min.

35 Min.

661 kcal

Nudeln mit Brokkoli

(1)

25 Min.

464 kcal

Orientalisches Auberginenpüree

(1)

15 Min.

45 Min.

164 kcal

100

Petersiliensauce

(1)

75 Min.

142 kcal

Pilzpfanne

(1)

10 Min.

153 kcal

Pilzrisotto

(1)

30 Min.

50 Min.

624 kcal

5-Zutaten-Küche

Pommes frites

(1)

25 Min.

40 Min.

830 kcal

Putensandwich

(1)

15 Min.

290 kcal

Risotto mit Fenchel

(1)

30 Min.

70 Min.

499 kcal

Rucolasalat

(1)

15 Min.

157 kcal

Rucolasalat

(1)

15 Min.

425 kcal

Schweinefilet im Speckmantel

(1)

35 Min.

464 kcal

Seeteufel

im Säckchen

(1)

50 Min.

55 Min.

598 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Shrimps-Spieße vom Grill

(1)

15 Min.

50 Min.

232 kcal

Veganer Sattmacher

Suppe mit Gänseblümchen

(1)

25 Min.

50 Min.

115 kcal

Tajine mit Hähnchen, Oliven und Zitrone

(1)

90 Min.

435 kcal

Tomaten-Hähnchen

(1)

60 Min.

660 kcal

Tomatendressing

(1)

15 Min.

59 kcal

Klassiker für Vegetarier

Zucchiniküchlein

(1)

30 Min.

252 kcal

Chili-Erdnusssoße

(1)

10 Min.

25 Min.

304 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Aubergine

(1)

30 Min.

55 Min.

333 kcal

Quinoasalat mit Oliven und Schafskäse

(1)

30 Min.

45 Min.

346 kcal

Große Champignons mit Füllung

(1)

30 Min.

50 Min.

269 kcal

Klassiker mal anders

Tee-Bowle

(1)

10 Min.

130 Min.

53 kcal

Entrecote mit Pilzrahmsoße

(1)

30 Min.

55 Min.

828 kcal

Zu viel Zucker ist bekanntlich ungesund. Wir haben für Sie eine tolle Auwahl an Rezepten mit wenig Zucker getestet und zusammengetragen. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit wenig Zucker sein kann. Auch Backrezepte können mit wenig Zucker zubereitet werden: Probieren Sie zum Beispiel den Rharbarberkuchen im Glas oder unsere Dattelplätzchen! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit wenig Zucker in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit wenig Zucker im Überblick.