Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Frühstück mit wenig Zucker

Dessert mit wenig Zucker

13.965 Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

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Salat Nizza mit Thunfisch

(1)

20 Min.

36 Min.

342 kcal

Scharfer Chili-Pfeffer-Dip

(1)

10 Min.

25 Min.

160 kcal

Schnitzel-Häppchen mit Kartoffelsalat

(1)

50 Min.

122 kcal

Schollenröllchen mit Dillsoße

(1)

45 Min.

451 kcal

Shrimps mit Reis-Safran-Nockerl

(1)

35 Min.

65 Min.

512 kcal

Spekulatius mit Schokolade

(1)

45 Min.

145 Min.

91 kcal

Spinat-Stangensellerie-Salat mit Hühnchen

(1)

25 Min.

35 Min.

328 kcal

Stollen Bites

(1)

50 Min.

150 Min.

74 kcal

Thunfischsteak vom Grill mit Gurkensalat

(1)

30 Min.

216 kcal

Tomaten aus dem Ofen

(1)

20 Min.

65 Min.

124 kcal

Zucchini-Schiffchen

(1)

30 Min.

95 Min.

382 kcal

Vinaigrette

(1)

10 Min.

258 kcal

Vanille-Tonka-Kipferl

(1)

40 Min.

760 Min.

88 kcal

Truthahnbraten mit Cranberrys

(1)

45 Min.

195 Min.

1025 kcal

Gesundes Grundrezept

Kleine Fladenbrote

(1)

20 Min.

95 Min.

285 kcal

Gebratener Radicchiosalat

(1)

20 Min.

30 Min.

121 kcal

Kapern-Paprika-Dressing

(1)

12 Min.

65 kcal

Hummus mit Tomaten

(1)

30 Min.

840 Min.

106 kcal

100

Mangoldsuppe mit Sauerrahm

(1)

30 Min.

40 Min.

154 kcal

Hähnchenspieß vom Grill auf Salat

(1)

30 Min.

58 Min.

240 kcal

Pfifferlings-Omelett

(1)

15 Min.

35 Min.

426 kcal

Gegrillter Fenchel

(1)

10 Min.

18 Min.

91 kcal

Radieschen mit Quarkdip

(1)

10 Min.

98 kcal

Spinat mit Kichererbsen und Sesam

(1)

80 Min.

800 Min.

214 kcal

100

Käse-Muffins

(1)

45 Min.

188 kcal

Zander mit Zucchini-Tomaten-Gemüse

(1)

40 Min.

498 kcal

Blattsalat mit Joghurtdressing

(1)

15 Min.

37 kcal

Knoblauchcremesuppe

(1)

20 Min.

35 Min.

207 kcal

Cremige Knoblauch-Mandel-Suppe

(1)

15 Min.

75 Min.

406 kcal

Paprikacremesuppe

(1)

45 Min.

105 kcal

Tomatenvinaigrette mit Joghurt

(1)

15 Min.

132 kcal

Tomaten mit Schafskäse und Oliven

(1)

10 Min.

244 kcal

Sesam-Hähnchenkeulen

(1)

35 Min.

577 kcal

Zitronen-Pasta

(1)

10 Min.

25 Min.

739 kcal

Zucchiniblüten gefüllt mit Lachs und Ricotta

(1)

30 Min.

35 Min.

269 kcal

Rosenkohlsalat

(1)

20 Min.

25 Min.

305 kcal

Gewürzöl mit Chili und Kräutern

(1)

15 Min.

7984 kcal

Gesundes Grundrezept

Nudeltteig für Bärlauchnudeln

(1)

60 Min.

298 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Crostini mit Flusskrebssalat

(1)

30 Min.

89 kcal

Leichtes Fingerfood

Florentiner Eier im Blätterteig

(1)

15 Min.

35 Min.

233 kcal

Hähnchenpfanne mit Artischocke, Champignon und Basilikum

(1)

20 Min.

40 Min.

449 kcal

Protein-Power am Abend

Thunfisch mit Safransauce

(1)

35 Min.

703 kcal

Kichererbsenbällchen mit Sesampaste

(1)

45 Min.

805 Min.

409 kcal

Protein-Power am Abend

Marinierte Seezunge vom Grill

(1)

150 Min.

213 kcal

Smarte Resteküche

Pytt i panna

(schwedische Restepfanne)

(42)

35 Min.

248 kcal

Regionale Küche

Taco-Bowl

(33)

25 Min.

473 kcal

Figurbewusst genießen

Erbsensuppe mit Feta und Dill

(24)

15 Min.

533 kcal

Smarte Energiebombe

Brottorte mit Gurke und Radieschen

(24)

40 Min.

325 kcal

Zu viel Zucker ist bekanntlich ungesund. Wir haben für Sie eine tolle Auwahl an Rezepten mit wenig Zucker getestet und zusammengetragen. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit wenig Zucker sein kann. Auch Backrezepte können mit wenig Zucker zubereitet werden: Probieren Sie zum Beispiel den Rharbarberkuchen im Glas oder unsere Dattelplätzchen! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit wenig Zucker in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit wenig Zucker im Überblick.