Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Frühstück mit wenig Zucker

Dessert mit wenig Zucker

13.820 Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

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Erbsensuppe mit Chorizo

(1)

15 Min.

40 Min.

212 kcal

Vegane Linsensuppe

(1)

15 Min.

30 Min.

171 kcal

100

Frittierte Gemüsebällchen

(1)

60 Min.

388 kcal

Leichtes Fingerfood

Florentiner Eier im Blätterteig

(1)

15 Min.

35 Min.

233 kcal

Frittiertes Gemüse

(1)

25 Min.

328 kcal

Frischkäse-Schnittlauch-Kugeln

(1)

20 Min.

20 kcal

Risotto von roten Linsen mit Bratkartoffeln

(1)

40 Min.

399 kcal

100

Linsen-Curry mit Erbsen

(1)

30 Min.

296 kcal

Pilzcurry mit Erbsen und Koriander

(1)

20 Min.

167 kcal

Erbsensuppe mit Tiefkühlerbsen

(1)

20 Min.

40 Min.

313 kcal

Frühlingssuppe

(1)

15 Min.

35 Min.

405 kcal

Spargel-Erbsensuppe mit Schafskäse

(1)

35 Min.

302 kcal

Erbsenkaltschale mit Jakobsmuscheln

(1)

30 Min.

70 Min.

235 kcal

Feldsalat mit Lachs

(1)

15 Min.

370 kcal

Überbackene Mangold-Käse-Nockerl

(1)

30 Min.

70 Min.

755 kcal

Spinat-Bällchen

(1)

30 Min.

40 Min.

484 kcal

Starkoch-Rezept

Lammrücken mit Harissa-Bulgur

(1)

40 Min.

433 kcal

Bandnudeln mit Pilzsoße und Walnüssen

(1)

30 Min.

708 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Omas Frikadellen

(1)

20 Min.

32 Min.

585 kcal

Vollkorn-Sonnenblumenkern-Brot

(1)

30 Min.

920 Min.

126 kcal

Orientalischer Bohnensalat mit Minze

(1)

30 Min.

129 kcal

100

Räucherfisch-Salat

(1)

20 Min.

193 kcal

Smarter Klassiker

Kartoffeltortilla

(1)

30 Min.

75 Min.

455 kcal

Walnuss-Kekse

(1)

45 Min.

61 kcal

Schnell und einfach

Wrap-Torte

(1)

30 Min.

212 kcal

100

Vegan für Genießer

Blätterteigtaschen mit Käse

(1)

50 Min.

244 kcal

Schnell und einfach

Couscous-Salat mit Oliven

(1)

25 Min.

35 Min.

435 kcal

Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto Rezept

Klassiker mal anders

Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto

(1)

40 Min.

521 kcal

Gebratene Steinpilze mit Salat

(1)

30 Min.

214 kcal

Tomaten mit Bulgurfüllung

(1)

30 Min.

366 kcal

Nussmakronen

(1)

60 Min.

46 kcal

Feine Gemüseküche

Fächerkartoffeln

(1)

30 Min.

60 Min.

366 kcal

Seelenwärmer

Emmer-Spaghetti

mit Kräuter-Pesto

(1)

20 Min.

601 kcal

Backen mit Vollkorn

Nuss-Saaten-Brot

(1)

15 Min.

75 Min.

160 kcal

Clean-Eating-Mittag

Fischcarpaccio

(1)

25 Min.

285 kcal

Kartoffelklöße

(1)

30 Min.

80 Min.

347 kcal

Clever naschen

Vollkornkekse

(1)

30 Min.

75 Min.

121 kcal

Mangold-Fenchel-Gemüse mit Ei

(1)

40 Min.

307 kcal

Klassiker mal anders

Chili-Aioli

(1)

15 Min.

452 kcal

Pfannkuchen auf chinesische Art mit Lauchzwiebeln

(1)

30 Min.

80 Min.

411 kcal

Gesundes Grundrezept

Fladenbrot auf indische Art (Paratha)

(1)

30 Min.

90 Min.

602 kcal

5-Zutaten-Küche

Country Potatoes

(1)

10 Min.

50 Min.

228 kcal

Fast Food ohne Reue

Schellfisch in Backteig

(1)

25 Min.

40 Min.

427 kcal

Terrine mit Räucherforellen-Mousse

(1)

30 Min.

100 Min.

113 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchenschenkel

mit Gemüse

(1)

40 Min.

60 Min.

440 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gorgonzolasauce

(1)

10 Min.

231 kcal

Leichtes Mittagessen

Veganer Caesar Salad

(1)

15 Min.

263 kcal

Schnell und einfach

Klassischer Caesar Salad

(1)

25 Min.

28 Min.

348 kcal

Zu viel Zucker ist bekanntlich ungesund. Wir haben für Sie eine tolle Auwahl an Rezepten mit wenig Zucker getestet und zusammengetragen. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit wenig Zucker sein kann. Auch Backrezepte können mit wenig Zucker zubereitet werden: Probieren Sie zum Beispiel den Rharbarberkuchen im Glas oder unsere Dattelplätzchen! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit wenig Zucker in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit wenig Zucker im Überblick.