Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Frühstück mit wenig Zucker

Dessert mit wenig Zucker

13.820 Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Rehragout mit Cocktailtomaten und Spätzle

(1)

30 Min.

55 Min.

445 kcal

Lamm-Paprika-Ragout

(1)

70 Min.

366 kcal

Lammkoteletts mit Tomaten

(1)

30 Min.

750 Min.

358 kcal

Kartoffelklößchen mit Speck auf schlesische Art

(1)

20 Min.

55 Min.

573 kcal

Hochzeitssuppe auf sächsische Art mit Hackfleischbällchen

(1)

60 Min.

348 kcal

Jakobsmuscheln mit Püree

(1)

50 Min.

784 kcal

Anis-Grenadine-Aperitif

(1)

10 Min.

100 kcal

Schnelles Mittagessen

Nudeln mit Feta und Spinat

(1)

25 Min.

589 kcal

Gesunder Feierabend

Tagliatelle mit grünem Pesto

(1)

20 Min.

28 Min.

663 kcal

Smarter Klassiker

Szegediner Gulasch

(1)

40 Min.

140 Min.

496 kcal

Klassiker mal anders

Thunfischbolognese

(1)

25 Min.

536 kcal

Gurkenhäppchen mit Lachs und Dillcreme

(1)

25 Min.

168 kcal

Gefüllte Lachsröllchen

(1)

30 Min.

120 Min.

287 kcal

Lachs-Frischkäse-Röllchen

(1)

20 Min.

549 kcal

Pastetchen mit Räucherlachs und Surimi

(1)

30 Min.

42 Min.

240 kcal

Wachteleier mit Räucherlachs

(1)

25 Min.

170 kcal

Gesunder Feierabend

Räucherlachs auf Brot

(1)

20 Min.

175 kcal

Dip mit Pilzen

(1)

10 Min.

75 kcal

Ausgebackene Linsenbällchen mit Erdnusssoße

(1)

50 Min.

516 kcal

Bauchschmeichler

Currysoße

(1)

10 Min.

25 Min.

181 kcal

Backen mit Vollkorn

Indisches Fladenbrot (Chapati)

(1)

15 Min.

25 Min.

97 kcal

Kürbis-Feta-Strudel mit Kräuterquark

(1)

40 Min.

140 Min.

564 kcal

Tomatenvinaigrette

(1)

15 Min.

179 kcal

Gemüse aus dem Ofen

(1)

15 Min.

45 Min.

243 kcal

Schokosplitter

(1)

15 Min.

105 Min.

55 kcal

Weiche Amaretti

(1)

30 Min.

770 Min.

68 kcal

Grillen auf leichte Art

Makrele vom Grill

(1)

15 Min.

30 Min.

330 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lachs mit Spinat im Blätterteigmantel

(1)

40 Min.

70 Min.

667 kcal

Saisonale Küche

Quittengelee nach Omas Rezept

(1)

40 Min.

16 kcal

Smarte Resteküche

Selbstgemachte Croûtons

(1)

5 Min.

10 Min.

184 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Oliven-Bruschetta

(1)

10 Min.

15 Min.

197 kcal

Knoblauchbrot

(1)

10 Min.

13 Min.

308 kcal

Filetsteak mit Kartoffelgratin

(1)

70 Min.

958 kcal

Erfrischend und leicht

Reis mit Spinat

und Schafskäse

(1)

30 Min.

65 Min.

603 kcal

Leichtes Abendessen

Pilzpfanne mit Reis

(1)

30 Min.

287 kcal

Smarter Klassiker

Bayerische Frikadellen (Fleischpflanzerl)

(1)

30 Min.

45 Min.

351 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kartoffel-Zwiebel-Bratlinge

(1)

25 Min.

40 Min.

240 kcal

Klassiker mal anders

Austernpilz-Schnitzel

(1)

25 Min.

329 kcal

Fast Food ohne Reue

Chicken Nuggets mit Pommes

(1)

35 Min.

45 Min.

580 kcal

Veganer Sattmacher

Knoblauch-Nudeln mit Tomaten

(1)

25 Min.

452 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Schnelles Nasi Goreng

(1)

30 Min.

498 kcal

Überbackene Austern mit Käse

(1)

45 Min.

189 kcal

Klassiker mal anders

Hummersuppe

(1)

45 Min.

135 Min.

477 kcal

Gesundes Grundrezept

In Öl eingelegter Feta

(1)

10 Min.

20170 Min.

270 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Bruschette mit Sardellenpaste

(1)

45 Min.

235 kcal

Ideal vor dem Sport

Bärlauch-Gnocchi

(1)

50 Min.

110 Min.

523 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lamm mit Champignons und Spinat

(1)

30 Min.

50 Min.

368 kcal

Smarte Hausmannskost

Hirschgeschnetzeltes

mit Tomaten und Salbei zu Tagliatelle

(1)

40 Min.

80 Min.

699 kcal

Zu viel Zucker ist bekanntlich ungesund. Wir haben für Sie eine tolle Auwahl an Rezepten mit wenig Zucker getestet und zusammengetragen. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit wenig Zucker sein kann. Auch Backrezepte können mit wenig Zucker zubereitet werden: Probieren Sie zum Beispiel den Rharbarberkuchen im Glas oder unsere Dattelplätzchen! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit wenig Zucker in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit wenig Zucker im Überblick.