Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
13.965 Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER
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Ravioli mit Lachsfüllung Rezept
Klassiker mal anders
Ravioli mit Lachsfüllung
5
(1)

60 Min.

90 Min.

709 kcal

86
Backofenkartoffeln Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Backofenkartoffeln
5
(1)

10 Min.

40 Min.

349 kcal

94
Bunter Salat mit Schafskäse Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Bunter Salat mit Schafskäse
5
(1)

20 Min.

30 Min.

412 kcal

93
Chili con Carne mit Reis Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Chili con Carne mit Reis
5
(1)

25 Min.

70 Min.

655 kcal

96
"Rührei"-Tofu Rezept
"Rührei"-Tofu
5
(1)

10 Min.

18 Min.

224 kcal

96
Calamari Rezept
Calamari
5
(1)

20 Min.

35 Min.

406 kcal

67
Paella mit Chorizo Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Paella mit Chorizo
5
(1)

35 Min.

70 Min.

667 kcal

73
Risotto mit Shrimps Rezept
Risotto mit Shrimps
5
(1)

20 Min.

45 Min.

573 kcal

77
Lachs mit Zitronen, Kartoffeln und Schafskäse Rezept
Lachs mit Zitronen, Kartoffeln und Schafskäse
5
(1)

25 Min.

60 Min.

582 kcal

79
Reisnudeln mit Shrimps und Nüssen Rezept
Reisnudeln mit Shrimps und Nüssen
5
(1)

25 Min.

40 Min.

551 kcal

93
Brot mit Tomaten und Käse überbacken Rezept
Brot mit Tomaten und Käse überbacken
5
(1)

10 Min.

35 Min.

260 kcal

79
Nudelsalat mit Feta und Spinat Rezept
Nudelsalat mit Feta und Spinat
5
(1)

20 Min.

30 Min.

582 kcal

75
Kabeljau gebraten mit Lauchgemüse Rezept
Kabeljau gebraten mit Lauchgemüse
5
(1)

15 Min.

25 Min.

293 kcal

75
Avocado vom Grill mit Feta auf Brot Rezept
Avocado vom Grill mit Feta auf Brot
5
(1)

15 Min.

20 Min.

409 kcal

79
Flammkuchen mit Zwiebeln und Speck Rezept
Flammkuchen mit Zwiebeln und Speck
5
(1)

30 Min.

100 Min.

512 kcal

50
Italienisches Basilikumpesto Rezept
Italienisches Basilikumpesto
5
(1)

15 Min.

15 Min.

995 kcal

94
Krabben-Sandwich Rezept
Krabben-Sandwich
5
(1)

25 Min.

25 Min.

217 kcal

90
Serviettenkloß selber machen Rezept
Preiswert für Genießer
Serviettenkloß selber machen
5
(1)

40 Min.

90 Min.

178 kcal

83
Röllchen vom Roastbeef mit Salat Rezept
Röllchen vom Roastbeef mit Salat
5
(1)

25 Min.

33 Min.

83 kcal

97
Brot mit Holunder Rezept
Regional & saisonal
Brot mit Holunder
5
(1)

30 Min.

155 Min.

256 kcal

75
Geflügelspieß mit Paprika Rezept
Low Carb Dinner
Geflügelspieß mit Paprika
5
(1)

20 Min.

58 Min.

269 kcal

94
Im Bambuskorb gedämpfte Dim Sum Rezept
Im Bambuskorb gedämpfte Dim Sum
5
(1)

45 Min.

53 Min.

303 kcal

76
Grüne Soße mit Ei Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Grüne Soße mit Ei
5
(1)

15 Min.

25 Min.

323 kcal

84
Brot gebraten mit Ei und Wurst Rezept
Brot gebraten mit Ei und Wurst
5
(1)

20 Min.

30 Min.

776 kcal

60
Reh geschmort und Specksoße Rezept
Reh geschmort und Specksoße
5
(1)

45 Min.

135 Min.

632 kcal

69
Orangen-Thunfisch in Currysoße Rezept
Orangen-Thunfisch in Currysoße
5
(1)

20 Min.

30 Min.

507 kcal

83
Nudelteig mit Basilikum Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Nudelteig mit Basilikum
5
(1)

45 Min.

75 Min.

435 kcal

74
Omelette vom Spargel Rezept
Omelette vom Spargel
5
(1)

15 Min.

40 Min.

314 kcal

79
Sauce mit Dill Rezept
Sauce mit Dill
5
(1)

20 Min.

20 Min.

167 kcal

84
Salat mit Nüssen und Ziegenkäse Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Salat mit Nüssen und Ziegenkäse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

388 kcal

83
Schoko-Herz-Plätzchen mit Nüssen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Schoko-Herz-Plätzchen mit Nüssen
5
(1)

60 Min.

130 Min.

74 kcal

58
Butter mit Trüffel Rezept
Butter mit Trüffel
5
(1)

20 Min.

140 Min.

285 kcal

60
Hähnchenspieße mit Buchweizen-Bohnen-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
Hähnchenspieße mit Buchweizen-Bohnen-Salat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

553 kcal

98
Kartoffelgratin mit Sahne (Gratin dauphinois) Rezept
Kartoffelgratin mit Sahne (Gratin dauphinois)
5
(1)

25 Min.

70 Min.

403 kcal

79
Bohnensalat mit Thunfisch Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Bohnensalat mit Thunfisch
5
(1)

30 Min.

30 Min.

430 kcal

95
Matjes eingelegt Rezept
Matjes eingelegt
5
(1)

25 Min.

85 Min.

462 kcal

74
Frühlingshafter Salat Rezept
Frühlingshafter Salat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

113 kcal

100
Kalb mit Rhabarber und Salat Rezept
Kalb mit Rhabarber und Salat
5
(1)

30 Min.

275 Min.

400 kcal

69
Grüne Nudeln mit Ei Rezept
Gesundes Grundrezept
Grüne Nudeln mit Ei
5
(1)

50 Min.

110 Min.

290 kcal

79
Schnitzel Natur braten Rezept
Gesundes Grundrezept
Schnitzel Natur braten
5
(1)

10 Min.

18 Min.

206 kcal

79
Lachsforelle im Salzmantel herstellen Rezept
Lachsforelle im Salzmantel herstellen
5
(1)

40 Min.

85 Min.

886 kcal

85
Rührei Rezept
Besonders eiweißreich
Rührei
5
(1)

5 Min.

5 Min.

195 kcal

67
Weihnachtsplätzchen mit Marmelade Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Weihnachtsplätzchen mit Marmelade
5
(1)

30 Min.

70 Min.

101 kcal

58
Lachs auf Zedernholz vom Grill Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs auf Zedernholz vom Grill
5
(1)

20 Min.

125 Min.

371 kcal

88
Maultaschen mit Ricotta-Spinat-Füllung Rezept
Regionale Küche
Maultaschen mit Ricotta-Spinat-Füllung
5
(1)

80 Min.

130 Min.

486 kcal

86
Fruchtgelee aus Quitte Rezept
Smarter Klassiker
Fruchtgelee aus Quitte
5
(1)

45 Min.

195 Min.

22 kcal

79
Kartoffelauflauf Rezept
Kartoffelauflauf
5
(1)

30 Min.

120 Min.

712 kcal

79
Kartoffeln mit Olivendip Rezept
Kartoffeln mit Olivendip
5
(1)

30 Min.

70 Min.

517 kcal

86

Zu viel Zucker ist bekanntlich ungesund. Wir haben für Sie eine tolle Auwahl an Rezepten mit wenig Zucker getestet und zusammengetragen. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit wenig Zucker sein kann. Auch Backrezepte können mit wenig Zucker zubereitet werden: Probieren Sie zum Beispiel den Rharbarberkuchen im Glas oder unsere Dattelplätzchen! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit wenig Zucker in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit wenig Zucker im Überblick.

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