Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Frühstück mit wenig Zucker

Dessert mit wenig Zucker

13.964 Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

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Rote Paprikasuppe

(1)

45 Min.

67 kcal

Nudeln mit Zucchini-Garnelensauce

(1)

25 Min.

85 Min.

638 kcal

Kartoffel-Kräuterpuffer

(1)

25 Min.

318 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Mürbeteigplätzchen

(1)

90 Min.

35 kcal

Smart snacken

Gebackene Teigtaschen mit Hähnchenfüllung

(1)

50 Min.

90 Min.

325 kcal

Gebratener Radicchio

(1)

15 Min.

168 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Muschelsalat mit Tomaten- und Avocadowürfeln

(1)

40 Min.

52 Min.

214 kcal

Regionale Küche

Aal mit Bratkartoffeln

(1)

50 Min.

998 kcal

Frittiertes Gemüse

(1)

25 Min.

328 kcal

Gesundes Grundrezept

In Öl eingelegter Feta

(1)

10 Min.

20170 Min.

270 kcal

Forelle mit Knoblauch und Petersilie

(1)

20 Min.

317 kcal

Spaghetti mit Knoblauch und Tomaten

(1)

30 Min.

456 kcal

Kartoffel-Mangold-Frittata

(1)

45 Min.

308 kcal

Gesunder Feierabend

Wan Tans mit Hackfleischfüllung

(1)

50 Min.

399 kcal

Fruchtiger Hähnchen-Paprikaspieß

(1)

15 Min.

103 kcal

Schweinekotelett mit Püree

(1)

40 Min.

705 kcal

Vegane Erdbeer-Muffins

(1)

45 Min.

Feldsalat mit Bratkartoffeln und Roastbeef

(1)

40 Min.

760 Min.

316 kcal

Saisonale Küche

Quittengelee nach Omas Rezept

(1)

40 Min.

16 kcal

Ziegenkäse mit Oliven und Peperoni

(1)

30 Min.

610 kcal

Gesundes Grundrezept

Steak mit verschiedenen Garstufen

(1)

25 Min.

424 kcal

Penne mit Bärlauch

(1)

25 Min.

661 kcal

Chia-Holunderkonfitüre

(1)

20 Min.

50 Min.

22 kcal

Gute-Laune-Rezept

In Öl eingelegter Schafskäse

(1)

15 Min.

294 kcal

Figurbewusst genießen

Überbackenes Rotbarschfilet

(1)

20 Min.

40 Min.

296 kcal

Sauerkrautsalat

mit Paprikastreifen und Gurke

(1)

15 Min.

45 kcal

Kalorienarm überbacken

Überbackenes Schinken-Tomaten-Baguette

(1)

15 Min.

30 Min.

553 kcal

Wirsing-Käse-Quiche

(1)

75 Min.

120 Min.

274 kcal

Kartoffel-Möhren-Rösti

(1)

60 Min.

321 kcal

Käsemuffins

(1)

35 Min.

203 kcal

Steakstreifen mit Blattsalat

(1)

25 Min.

361 kcal

Erdnuss-Hähnchen

(1)

20 Min.

460 kcal

Putenstreifen mit Gurken

(1)

70 Min.

205 kcal

Spinatsuppe mit pochiertem Ei

(1)

30 Min.

45 Min.

317 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Sardinen mit Chermoula

(1)

90 Min.

490 kcal

Smarter Klassiker

Lasagne mit Hähnchenbrust

(1)

45 Min.

75 Min.

813 kcal

Mediterraner Nudelsalat mit Rucola

(1)

25 Min.

654 kcal

Lachsmousse

(1)

20 Min.

332 kcal

Kabeljau-Auflauf mit Spinat und Kartoffeln

(1)

90 Min.

528 kcal

Kartoffel-Möhren-Puffer

(1)

40 Min.

236 kcal

Fondue mit Pilzen und Käse-Schinken-Röllchen im Ausbackteig

(1)

60 Min.

2694 kcal

Bandnudeln

mit getrockneten Tomaten und Spargel

(1)

40 Min.

606 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Steakvariationen mit Gemüse

(1)

75 Min.

551 kcal

Penne

mit Pilzen

(1)

30 Min.

575 kcal

Backofenforelle mit Kräuter-Pesto

(1)

40 Min.

470 kcal

Kräutersauce mit Roastbeef

(1)

25 Min.

436 kcal

Rinderfilet mit Zwiebel-Kerbel-Sahnesauce

(1)

40 Min.

476 kcal

Heidelbeerküchlein

(1)

60 Min.

148 kcal

Zu viel Zucker ist bekanntlich ungesund. Wir haben für Sie eine tolle Auwahl an Rezepten mit wenig Zucker getestet und zusammengetragen. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit wenig Zucker sein kann. Auch Backrezepte können mit wenig Zucker zubereitet werden: Probieren Sie zum Beispiel den Rharbarberkuchen im Glas oder unsere Dattelplätzchen! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit wenig Zucker in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit wenig Zucker im Überblick.