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Früchte-Müsli

Früchte-Müsli
267
kcal
Brennwert
15 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
1 Mango
150 g Erdbeeren
120 g Traube rot und grün
1 EL Honig
150 g MinusL Quark-Topfenzubereitung Magerstufe
250 g MinusL haltbare Joghurt natur
100 g Müslimischung z. B. mit Pistazien, Haselnüssen, Puffreis
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Zubereitungsschritte

1
Die Mango mit einem scharfen Messer schälen und das Fruchtfleisch vom Kern schneiden. Dabei 4 schöne Spalten zum Garnieren zur Seite legen, das übrige Fruchtfleisch grob würfeln. Die Erdbeeren abbrausen, putzen und in Stückchen schneiden. Zwei Erdbeeren mit grün halbieren und ebenfalls für die Garnitur zur Seite legen. Beide Traubensorten waschen und halbieren.
Wie Sie eine Mango am besten schälen und halbieren
2
Das Obst miteinander vermischen und mit dem Honig süßen. Den Quark mit dem Joghurt verrühren. Das Obst auf vier Gläser verteilen und mit dem Joghurtquark bedecken. Das Müsli darauf streuen und mit den Erdbeeren und der Mango garniert servieren.

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