Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.177 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbiseintopf

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35 Min.

119 kcal

Kalte Gurkensuppe

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60 Min.

243 kcal

Kartoffel-Avocadosalat

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45 Min.

509 kcal

Spinat mit Garnelenspießen

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25 Min.

704 kcal

Kiwidrink

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10 Min.

128 kcal

Pute mit Gemüse aus dem Wok

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70 Min.

542 kcal

Kopfsalat mit Radieschen

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20 Min.

122 kcal

Roastbeef mit Möhren und Radieschensauce

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20 Min.

347 kcal

Kohlrabi mit Gemüsesalatfüllung

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50 Min.

251 kcal

Obatzter

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10 Min.

Kalbsgulasch mit exotischen Früchten

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60 Min.

388 kcal

Gegrillte Rotbarben im Weinblatt

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70 Min.

727 kcal

Auberginengemüse

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10 Min.

126 kcal

Kalbsmedaillons mit Chicoree

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30 Min.

381 kcal

Lammkeule mit Honigsauce

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115 Min.

440 kcal

Kaninchen mit Tomatensauce aus dem Römertopf

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105 Min.

657 kcal

Garnelenspieß mit Gemüse vom Grill

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25 Min.

Scharfe Oliven

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130 Min.

656 kcal

Lammkoteletts mit Kartoffelpüree

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45 Min.

1504 kcal

Paprikaterrine

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50 Min.

770 Min.

1874 kcal

Zucchini-Spieße

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110 Min.

124 kcal

Knoblauchgarnelen

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10 Min.

528 kcal

Tomatensalat

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10 Min.

136 kcal

Hummer und Tomaten mit Petersilie-Krabben-Füllung

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60 Min.

Knoblauchhähnchen

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150 Min.

369 kcal

Tomaten mit Ricottafüllung

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20 Min.

106 kcal

Linsen-Lauchzwiebel-Salat

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60 Min.

297 kcal

100

Rosmarinkartoffeln

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15 Min.

210 kcal

Griechischer Salat mit dicken Bohnen

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15 Min.

Erdbeeressig

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20 Min.

223 kcal

100

Tomatensuppe

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30 Min.

227 kcal

Tomatensuppe

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40 Min.

151 kcal

Paprika mit Couscous-Füllung

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50 Min.

313 kcal

Orientalische Möhren-Suppe mit Aprikosen

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35 Min.

206 kcal

Vegetarische Minestrone mit Mandelpesto

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45 Min.

525 kcal

Tomatensuppe mit Gemüseeinlage

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60 Min.

Gefüllter Apfel

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10 Min.

100 kcal

Kartoffeln mit Kräuterquark

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30 Min.

403 kcal

Kurkuma-Lachswürfel

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30 Min.

376 kcal

Hähnchenkeulen vom Grill

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195 Min.

334 kcal

Spinattortilla-Häppchen

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30 Min.

Yams-Gratin

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70 Min.

192 kcal

Sardellenfilets auf Tomaten-Kartoffel-Ragout

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40 Min.

331 kcal

Matjes auf Gurkenscheiben

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10 Min.

Kokos-Garnelen

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15 Min.

1518 kcal

Paprika-Sardellen-Gratin

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45 Min.

194 kcal

Selleriecremesuppe mit Garnelen

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30 Min.

297 kcal

Hüttenkäse-Gemüsesandwich

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15 Min.

206 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.