Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Tomatenragout mit Rinderfilet

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40 Min.

390 kcal

Ziegenfrischkäse mit Petersilie

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5 Min.

Zitronenfisch mit Nudeln

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20 Min.

325 kcal

Avocado mit Getreide

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40 Min.

Garnelencurry

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25 Min.

356 kcal

Gebackene Camembert

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15 Min.

649 kcal

Steak auf Tomatensalat

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15 Min.

572 kcal

Limetten-Rindergeschnetzeltes

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20 Min.

740 Min.

125 kcal

Folienkartoffel mit Joghurtsauce

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75 Min.

Perlhuhnragout

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60 Min.

533 kcal

Suppe mit Pilzen und Tofu

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20 Min.

Gebratener Red Snapper auf Gemüse

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25 Min.

Kartoffelcurry

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35 Min.

469 kcal

Kokos-Currysuppe mit Garnelen

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20 Min.

487 kcal

Kalbskoteletts mit Orangensauce

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80 Min.

Weißer Spargel mit Zander

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30 Min.

329 kcal

Fruchtiger Radicchio-Endiviensalat mit Kürbis

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20 Min.

160 kcal

Sandwiches mit Räucherlachs

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20 Min.

205 kcal

Schmorgemüse mit Ei

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35 Min.

409 kcal

100

Kartoffelcremesuppe

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25 Min.

268 kcal

Klare Geflügelbrühe

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45 Min.

310 kcal

Erbsenlimettensuppe

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20 Min.

211 kcal

100

Kräuter in Öl

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15 Min.

15922 kcal

Salzkartoffeln

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35 Min.

588 kcal

100

Lammbraten auf Bohnen

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145 Min.

870 kcal

Crostini mit Zucchinigemüse

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25 Min.

191 kcal

Kartoffelcremesuppe

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40 Min.

303 kcal

Loup de mer mit Tomaten

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25 Min.

259 kcal

Nizzasalat

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125 Min.

Hummer

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20 Min.

506 kcal

Austern auf Eis

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15 Min.

51 kcal

Asiatische Nudel-Gemüsesuppe mit Tofu

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35 Min.

Wachteln

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30 Min.

290 kcal

Blattsalat mit Garnelen

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20 Min.

328 kcal

Paksoi mit Tofu

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75 Min.

423 kcal

Ofengebackene Kartoffeln

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50 Min.

567 kcal

Sardinen mit eingelegten Weinblättern

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60 Min.

213 kcal

Basilikumcremesuppe

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15 Min.

164 kcal

Räucherlachs-Häppchen

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10 Min.

Kokos-Currysuppe mit Lopino

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25 Min.

381 kcal

Lopino-Küchlein

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35 Min.

89 kcal

Merlan en papillote

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45 Min.

Klassiker mal anders

Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln

mit Macadamianüssen

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25 Min.

305 kcal

Rindfleischeintopf

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155 Min.

1082 kcal

Loup de mer auf Tomaten im Ofen gebacken

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45 Min.

497 kcal

Fruchtsäfte

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20 Min.

12 kcal

Fisch mit mediterranem Gemüse

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40 Min.

329 kcal

Kartoffelsalat mit Käse und Ei

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45 Min.

588 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.