Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffelsuppe mit Lauch

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30 Min.

176 kcal

Kürbis-Spießchen

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135 Min.

168 kcal

Tomate-Mozzarella

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15 Min.

338 kcal

Kaffee-Bananensmoothie

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10 Min.

282 kcal

Knoblauchgarnelen

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30 Min.

300 kcal

Rindfleischsuppe mit pochiertem Ei

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25 Min.

379 kcal

Gebratene Kartoffeln und Artischocken

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50 Min.

381 kcal

100

Chicoreesalat mit Joghurtdressing

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20 Min.

150 kcal

Kalte Paprikasuppe

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30 Min.

256 kcal

Möhren-Kokossuppe

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35 Min.

181 kcal

Avocado-Muschelsalat

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30 Min.

393 kcal

Mangold-Kokossuppe mit Hähnchen

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45 Min.

380 kcal

Zitronen in Öl

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10 Min.

1040 kcal

Zitronen-Kräuterforelle

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95 Min.

801 kcal

Puten-Gemüse-Sandwich

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10 Min.

Kartoffel-Kräutersalat

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50 Min.

249 kcal

Hirse mit Gemüse

(0)

30 Min.

Tomate-Mozzarella mit Orangen und Blattsalat

(0)

20 Min.

338 kcal

Austern

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10 Min.

51 kcal

Feldsalat mit Fenchel und Avocado

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20 Min.

147 kcal

100

Joghurt mit Früchten und Müsli

(0)

10 Min.

229 kcal

Kräuter-Omelette

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10 Min.

128 kcal

Paprika-Tomatensalat

(0)

15 Min.

Thunfisch-Tomaten-Tatar

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15 Min.

462 kcal

Blattsalat mit Zucchini und Käse

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15 Min.

263 kcal

Gefüllte Auberginenröllchen mit Tomaten

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105 Min.

345 kcal

Gebratene Pute mit Mangosauce

(0)

20 Min.

352 kcal

Pikante Ölmarinade

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5 Min.

161 kcal

Roastbeef mit Gemüse

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60 Min.

628 kcal

Kalbsröllchen

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25 Min.

332 kcal

Hähnchen-Frischkäseterrine

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70 Min.

421 kcal

Gegrilltes Lachskotelett mit Gemüse

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25 Min.

614 kcal

Kiwi-Buttermilchsmoothie

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35 Min.

102 kcal

Bunter Blattsalat mit Garnelen

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20 Min.

316 kcal

Heilbutter mit Chilibutter

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20 Min.

505 kcal

Rinderschmorbraten mit Gemüse

(0)

205 Min.

3085 Min.

694 kcal

Mediterranes Gemüse vom Grill

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20 Min.

Gegrillter Schwertfisch mit Sardellenbutter

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40 Min.

Tomaten mit Kräutersauce

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15 Min.

287 kcal

Meeresfrüchtesalat

(0)

90 Min.

427 kcal

Fenchel-Artischockensalat

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25 Min.

176 kcal

Hähnchen-Mais-Eintopf

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60 Min.

602 kcal

Tomaten-Drink

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10 Min.

34 kcal

Stockfisch-Kartoffel-Suppe

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45 Min.

4365 Min.

631 kcal

Schwertfisch mit Melonensalsa

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20 Min.

232 kcal

100

Marinierte Artischocken

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40 Min.

218 kcal

Vanillemischshake

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20 Min.

244 kcal

Heidelbeermilchshake

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10 Min.

136 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.