Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.177 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Strauss mit Gemüse

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40 Min.

640 kcal

Fruchtsalat mit Parmesan

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35 Min.

448 kcal

Hähnchenrouladen

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45 Min.

389 kcal

Tomaten-Kartoffelauflauf

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60 Min.

486 kcal

Lendensteak mit Frühlingszwiebeln

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20 Min.

740 Min.

Rotbarsch auf Chicorée

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45 Min.

Latte Macchiato

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10 Min.

196 kcal

Gemüsepfanne mit Kassler

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25 Min.

Pörkölt

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90 Min.

458 kcal

Lammkoteletts

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35 Min.

146547 kcal

Topinamburcreme mit Salat

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30 Min.

317 kcal

100

Lammkarree

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90 Min.

225 kcal

Lammkrone

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35 Min.

139 kcal

Mediterran gegrillte Kalbsschnitzel

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30 Min.

317 kcal

Kalbssteaks mit Gemüse

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25 Min.

Blattsalat mit Spinat und Käse

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20 Min.

259 kcal

Blattsalat mit gebratener Pute und Pilzen

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25 Min.

247 kcal

Bunter Salat mit gebratener Hähnchenbrust

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25 Min.

Vinaigrette

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10 Min.

135 kcal

Salat mit geräucherter Entenbrust

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20 Min.

Süßkartoffel-Krabbenauflauf

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75 Min.

698 kcal

Gurkenscheiben mit Ziegenfrischkäse gefüllt

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25 Min.

Bohnen-Tintenfischsalat

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25 Min.

Tomaten und Mozzarella

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25 Min.

Tomaten mit Mozzarella

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20 Min.

344 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne

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30 Min.

289 kcal

Mediterranes Hähnchen aus dem Ofen

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35 Min.

384 kcal

Okraschoten-Tomatensalat

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45 Min.

239 kcal

Thunfisch auf Bulgursalat

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70 Min.

793 kcal

Ziegenkäse im Weinblatt

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20 Min.

419 kcal

Rote Bete Suppe

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40 Min.

Geschmorter Fisch mit Tomaten

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30 Min.

241 kcal

Gebratene Hähnchenkeulen mit Bohnengemüse

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40 Min.

499 kcal

Kräutervinaigrette

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5 Min.

136 kcal

Zander auf Gemüse

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25 Min.

Hänhchen mit Zitronencreme

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25 Min.

591 kcal

Sommersalat mit Auternpilzen

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25 Min.

216 kcal

Kalbstafelspitz mit gebratenen Pilzen

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95 Min.

328 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Scharfes Gulasch

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80 Min.

533 kcal

Bunter Salat mit Melone und Käse

(0)

20 Min.

333 kcal

Gemüse mit Haselnusskartoffeln

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30 Min.

563 kcal

Rinderfilet mit Kürbis

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35 Min.

401 kcal

Kräuter-Lammkeule

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110 Min.

732 kcal

Kokos-Currysuppe mit Hähnchen

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35 Min.

Lamm auf Gemüse

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70 Min.

555 kcal

Rote Bete Creme

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60 Min.

Lammbraten mit Gemüse

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120 Min.

Gemüsesuppe mit Ente

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30 Min.

303 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.