Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Lammkoteletts

mit Krautsalat und Röstkartoffeln

(0)

45 Min.

80 Min.

1038 kcal

Gefülltes Käsehuhn

(0)

105 Min.

Käsehuhn

(0)

90 Min.

Polentaschnitten mit Spinat zubereiten

(0)

25 Min.

345 Min.

396 kcal

Gemüsechutney

(0)

40 Min.

84 kcal

Kabeljau mit Gemüse

(0)

40 Min.

239 kcal

Erbsen-Dip

mit Basilikum

(0)

20 Min.

151 kcal

100

Matjes in Curry-Rahm

(0)

15 Min.

45 Min.

514 kcal

Provence-Kartoffeln

mit Kräutern und Shrimps

(0)

40 Min.

397 kcal

Marinierte Chiligurken

(0)

30 Min.

78 kcal

Lachs-Carpaccio

(0)

15 Min.

45 Min.

124 kcal

Rumpsteak mit Chili-Zwiebeln

(0)

25 Min.

61 Min.

404 kcal

Bandnudeln mit Sardellen und Oliven

(0)

30 Min.

604 kcal

Radieschen-Löwenzahn-Salat

mit Blüten

(0)

30 Min.

Ziegenkäse mit Pfeffer-Vinaigrette auf Blattsalat

(0)

15 Min.

425 kcal

Zuckerschotensalat

(0)

45 Min.

220 kcal

Garnelen-Spieß

(0)

90 Min.

409 kcal

Gegrillter Lachs mit feinem Gemüse

(0)

30 Min.

495 kcal

Lammkoteletts mit Joghurtsauce

(0)

30 Min.

Kartoffel-Oliven-Pfanne

(0)

45 Min.

350 kcal

Rohkostplatte mit Aioli

(0)

20 Min.

302 kcal

Trüffel-Poularde auf Lauchzwiebeln

(0)

20 Min.

70 Min.

736 kcal

Lammkoteletts zu Chili-Kartoffeln

(0)

45 Min.

780 kcal

Würzige Kartoffeln mit Radieschenquark

(0)

45 Min.

85 Min.

Prinzessbohnen mit Lammfilet

(0)

30 Min.

513 kcal

Putenbrust mit Avocadocreme

(0)

50 Min.

90 Min.

Pesto-Kartoffelsalat mit Wachteleiern

(0)

40 Min.

52 Min.

387 kcal

Matjes-Paprika-Spießchen

(0)

30 Min.

303 kcal

Räucherforelle mit Blattspinat

(0)

35 Min.

Sprossensalat mit Weintrauben

(0)

20 Min.

131 kcal

Gebratener Zander mit Kapernbutter

(0)

30 Min.

357 kcal

Orangensalat mit Honig-Vinaigrette

(0)

30 Min.

162 kcal

Erbsensalat mit Minzdressing

(0)

40 Min.

70 Min.

301 kcal

Artischocken-Zwiebel-Salat

(0)

60 Min.

90 Min.

Scampi mit Mais und Tomaten

(0)

25 Min.

Koriander-Zanderfilet mit Wirsinggemüse und Sharon

(0)

40 Min.

Carpaccio vom Seeteufel

(0)

25 Min.

85 Min.

60 kcal

Blutorangensalat mit Zwiebeln und Rettich

(0)

30 Min.

60 Min.

154 kcal

100

Linsen-Spitzkohl-Gemüse mit Orange zu Entenbrust

(0)

45 Min.

540 kcal

Kürbisgemüse mit Joghurtdipp

(0)

40 Min.

184 kcal

Gebratenes Rotbarschfilet mit Senf-Kaperncreme und Gurkensalat

(0)

40 Min.

Marinierter Mozzarella mit Cherrytomaten

(0)

10 Min.

40 Min.

259 kcal

Schwarzwurzelpfanne

(0)

60 Min.

600 kcal

100

Pastinaken mit Spitzkohl

(0)

50 Min.

269 kcal

Linsen-Kürbis-Topf

(0)

60 Min.

329 kcal

100

Paprika-Gurken-Dip

(0)

25 Min.

159 kcal

Spinat-Cremesuppe

(0)

35 Min.

212 kcal

Rehrückenfilet mit Nusskruste und Feldsalat

(0)

45 Min.

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.