Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.177 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Geflügel-Bohnensalat

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30 Min.

Blitz-Kartoffelsalat mit Käse

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20 Min.

459 kcal

Tomaten-Avocado-Drink

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10 Min.

192 kcal

Kartoffel-Romasalat mit Ei und Makrele

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25 Min.

511 kcal

Zucchinisalat mit Bohnen und Thunfisch

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25 Min.

338 kcal

Bunter Blattsalat mit Apfel

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15 Min.

Orangen-Hähnchen

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70 Min.

543 kcal

Schweinekrustenbraten

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120 Min.

344 kcal

Zucchini mit Gemüsefüllung

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45 Min.

Rinderragout mit Kürbis

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75 Min.

Garnelen-Zucchinispieße

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15 Min.

142 kcal

Cremige Waldpilzsuppe

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25 Min.

416 kcal

Mediterrane Käutermarinade

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5 Min.

205 kcal

100

Kartoffeltortilla

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50 Min.

418 kcal

Herzoginkartoffeln

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60 Min.

329 kcal

Gegrillte Rindfleisch- und Pilzspieße mit Salat

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35 Min.

342 kcal

Kräutercremesuppe

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20 Min.

164 kcal

Hähnchen auf Linsengemüse und grünen Bohnen

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45 Min.

581 kcal

Rhabarber-Feigen-Salat mit Entenleber

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40 Min.

Salat mit Aprikosen

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25 Min.

590 kcal

Seebarsch mit Petersiliensauce und Paprika

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25 Min.

Sesam-Lachssteifen mit Salat

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30 Min.

492 kcal

Warmer Ziegenkäse auf Rucola mit Tomaten

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25 Min.

Gebratene Hähnchenbrust mit fruchtigem Lauchgemüse

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20 Min.

402 kcal

Tomatendressing

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10 Min.

140 kcal

Hummer vom Grill

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25 Min.

129 kcal

Kartoffelcremesuppe

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40 Min.

303 kcal

Kopfsalat mit Gemüse und Ei

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15 Min.

267 kcal

Pfeffersteak mit Gemüse

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25 Min.

392 kcal

Carpaccio vom Kalb mit Sellerie

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15 Min.

156 kcal

Asiatischer Rindfleischsalat mit Gemüse

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25 Min.

Kartoffelküchlein mit Kräuterquark

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40 Min.

252 kcal

Ofenkartoffeln mit Pfifferlingen

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60 Min.

304 kcal

Omlette mit Lachs und Kapern

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15 Min.

22 Min.

478 kcal

Gegrillte Hähnchenteile, würzig mariniert

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555 Min.

Brokkoli-Kürbissalat

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25 Min.

Hähnchenbrust mit Gemüse vom Grill

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25 Min.

Weißkrautslat mit Früchten

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110 Min.

374 kcal

Rinderragout

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75 Min.

399 kcal

Feta in Zucchinihülle

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20 Min.

67 kcal

Kabeljau mit Gemüse in Essigmarinade

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60 Min.

421 kcal

Misosuppe mit Tofu

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20 Min.

Pizza mit Salami

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80 Min.

Bruschetta mit Paprika

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15 Min.

64 kcal

Steaks mit Gemüse vom Grill

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30 Min.

Sardinen im Weinblatt gegrillt

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60 Min.

213 kcal

Rote Bete-Suppe

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30 Min.

173 kcal

Tomaten-Mozzarella-Sandwich

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10 Min.

255 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.