Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.183 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Kalbsschnitzel auf Polentataler

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60 Min.

508 kcal

Kartoffelsuppe

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30 Min.

335 kcal

Zucchini mit grünem Gemüsesalat

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30 Min.

Polenta-Taler

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40 Min.

495 kcal

Couscous mit Paprika

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15 Min.

541 kcal

Klare Gemüsesuppe mit gemischtem Gemüse

vegetarisch

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30 Min.

204 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse aus dem Wok

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20 Min.

281 kcal

Veganer Gemüseeintopf

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35 Min.

201 kcal

100

Gefüllte Schollenröllchen

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40 Min.

328 kcal

Glasnudeln mit Gemüse und Rind

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30 Min.

595 kcal

Kohlgemüse mit Hähnchenbrust

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40 Min.

Heidelbeershake

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10 Min.

136 kcal

Krabbensuppe

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35 Min.

337 kcal

Tsatziki

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20 Min.

184 kcal

Kaltes Hähnchen mit Pfirsich

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180 Min.

435 kcal

Miso-Suppe mit Shiitake

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15 Min.

Süßkartoffelsuppe

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50 Min.

Sandwich mit Flusskrebsen

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10 Min.

146 kcal

Kürbis-Garnelensalat

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25 Min.

562 kcal

Kichererbsenpüree mit Salat

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95 Min.

815 Min.

424 kcal

100

Kartoffelsuppe mit Pfeffermakrele

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30 Min.

356 kcal

Artischocken mit Chilimarinade

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50 Min.

672 kcal

100

Spargelsalat

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75 Min.

209 kcal

Rinderfilet mit Salat

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75 Min.

Kräuter-Hähnchen

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60 Min.

Rohkost mit Thunfischsauce

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20 Min.

170 kcal

Tomatenragout mit Rinderfilet

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40 Min.

390 kcal

Ziegenfrischkäse mit Petersilie

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5 Min.

Zitronenfisch mit Nudeln

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20 Min.

325 kcal

Avocado mit Getreide

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40 Min.

Garnelencurry

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25 Min.

356 kcal

Gebackene Camembert

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15 Min.

649 kcal

Lachs mit Spinat

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20 Min.

394 kcal

Steak auf Tomatensalat

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15 Min.

572 kcal

Limetten-Rindergeschnetzeltes

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20 Min.

740 Min.

125 kcal

Bunter Salat mit Hähnchenbrust

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25 Min.

384 kcal

Folienkartoffel mit Joghurtsauce

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75 Min.

Perlhuhnragout

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60 Min.

533 kcal

Suppe mit Pilzen und Tofu

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20 Min.

Gebratener Red Snapper auf Gemüse

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25 Min.

Kartoffelcurry

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35 Min.

469 kcal

Kokos-Currysuppe mit Garnelen

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20 Min.

487 kcal

Kalbskoteletts mit Orangensauce

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80 Min.

Weißer Spargel mit Zander

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30 Min.

329 kcal

Fruchtiger Radicchio-Endiviensalat mit Kürbis

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20 Min.

160 kcal

Sandwiches mit Räucherlachs

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20 Min.

205 kcal

Schmorgemüse mit Ei

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35 Min.

409 kcal

100

Kartoffelcremesuppe

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25 Min.

268 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.