Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.177 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Mayonnaise

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5 Min.

524 kcal

Drei Mayonnaisesaucen

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20 Min.

1041 kcal

Pastinaken frittieren

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25 Min.

2100 kcal

Muschel-Bohneneintopf

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60 Min.

Omelette mit Kräutern und Tomaten

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20 Min.

326 kcal

Lamm mit Kartoffelsalat

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60 Min.

1067 kcal

Asiatischer Tee

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10 Min.

5 kcal

Kräuterhähnchenbrust mit Salat

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45 Min.

322 kcal

Fruchtiges Fenchelgemüse

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35 Min.

318 kcal

Hähnchenbrust mit Mandeln

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70 Min.

466 kcal

Lamm mit Paprikagemüse

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60 Min.

Gebeizter Lachs auf Rösti

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30 Min.

2910 Min.

465 kcal

Orangen-Traubensalat mit Blauschimmelkäse

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25 Min.

Scharfe Chicken Wings

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30 Min.

750 Min.

Linsensalat mit Möhren

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15 Min.

531 kcal

Bohnenpüree auf Brot

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135 Min.

855 Min.

Muscheln mit Tomaten

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40 Min.

621 kcal

Tintenfisch mit Frühlingszwiebeln

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15 Min.

Hähnchenbrust in Papier gebacken

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30 Min.

336 kcal

Kürbiscremesuppe

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35 Min.

Griechischer Salat mit Spinat

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15 Min.

720 kcal

Orangen-Senfsauce

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20 Min.

212 kcal

Limettensauce

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15 Min.

172 kcal

Marinierte Paprika

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225 Min.

154 kcal

Pilz-Butter

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10 Min.

335 kcal

Hähnchenspieße

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150 Min.

120 kcal

Kräuter-Kalbsbraten

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90 Min.

284 kcal

Beeren-Drinks

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5 Min.

122 kcal

Hähnchen mit Paprikasalat

(0)

30 Min.

750 Min.

Sauerkraut-Nori-Röllchen

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25 Min.

Weißer Bohnensalat

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45 Min.

Asiatischer Fisch-Wok

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25 Min.

383 kcal

Blattsalat mit bunten Essblüten

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20 Min.

17 kcal

100

Kräuter-Wachteln

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45 Min.

737 kcal

Auberginen-Tümchen

(0)

50 Min.

457 kcal

Rotbarsch auf Kartoffel-Knoblauchcreme

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25 Min.

379 kcal

Topinambursalat

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15 Min.

Geschmortes Hähnchen mit Honig-Feigen

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70 Min.

Blattsalat mit Ananas und Pute

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35 Min.

407 kcal

Salat mit Essblüten

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15 Min.

238 kcal

Kalbsschnitzel auf Polentataler

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60 Min.

508 kcal

Kartoffelsuppe

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30 Min.

335 kcal

Zucchini mit grünem Gemüsesalat

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30 Min.

Couscous mit Paprika

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15 Min.

541 kcal

Klare Gemüsesuppe mit gemischtem Gemüse

vegetarisch

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30 Min.

204 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse aus dem Wok

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20 Min.

281 kcal

Veganer Gemüseeintopf

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35 Min.

201 kcal

100

Gefüllte Schollenröllchen

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40 Min.

328 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.