Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.177 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Pichelsteiner

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120 Min.

716 kcal

Eier mit Räucherlachs

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15 Min.

94 kcal

Carpaccio mit Orangendressing

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50 Min.

240 kcal

Fruchtiger Feldsalat mit Avocado

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30 Min.

472 kcal

Kartoffel-Käse-Rösti mit gebratenem Chicoree

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35 Min.

55 Min.

490 kcal

Brie mit Melone

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25 Min.

389 kcal

Tarator

(0)

15 Min.

353 kcal

Couscous-Tomaten-Salat mit Gurke

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25 Min.

30 Min.

462 kcal

Kichererbsenmus mit Gemüsesticks

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25 Min.

174 kcal

Balsamico-Honig-Erdbeeren

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15 Min.

Hähnchencurry

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25 Min.

209 kcal

Entenbrust mit Früchten

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40 Min.

324 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Kartoffeln und Oliven

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60 Min.

Gemüsesuppe mit Zucchini und weißen Bohnen

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25 Min.

Möhrensalat mit Ananas

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25 Min.

167 kcal

Blattsalat mit Birne und Blauschimmelkäse

(0)

25 Min.

443 kcal

Ofenkartoffeln mit Krabben

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50 Min.

Gruken-Fischragout

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25 Min.

351 kcal

Kartoffelsalat mit Forelle

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50 Min.

275 kcal

Kartoffel-Linsensuppe mit Hähnchen

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45 Min.

Chilischoten

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10 Min.

204 kcal

Pilzsalat mit Crostini

(0)

25 Min.

367 kcal

Gebratene Putenbrust mit Kokos-Gemüse

(0)

25 Min.

351 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Kaviarhaube

(0)

20 Min.

60 Min.

Hülsenfrüchtesalat

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25 Min.

382 kcal

100

Forellenfilets mit Fühlingszwiebeln en papillote

(0)

40 Min.

295 kcal

Gefülltes Omelette

(0)

30 Min.

367 kcal

Fleischeintopf mit Süßkartoffeln

(0)

110 Min.

510 kcal

Schellfischcurry

(0)

30 Min.

Lachs mit Tomaten-Kapernsauce

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20 Min.

307 kcal

Apfel mit Quarkcreme

(0)

25 Min.

353 kcal

Nizza-Salat

(0)

35 Min.

342 kcal

Mit Gnocchi gefüllte, überbackene Auberginen

(0)

35 Min.

401 kcal

Fruchtiger Chicoréesalat mit Käse

(0)

20 Min.

449 kcal

Spinatsalat mit Lamm

(0)

30 Min.

296 kcal

Spargelgemüse mit Garnelen

(0)

25 Min.

289 kcal

Kartoffelpüree mit pochiertem Ei

(0)

50 Min.

275 kcal

Artischocken-Garnelen-Häppchen

(0)

20 Min.

Gebackene Knoblauchtomaten mit Paprika

(0)

45 Min.

202 kcal

100

Lachsfilet vom Grill mit Salat

(0)

10 Min.

20 Min.

411 kcal

Gegrillte Auberginen mit Käse

(0)

40 Min.

Hülsenfrüchteeintopf mit Gemüse

(0)

40 Min.

322 kcal

100

Quinoasalat

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60 Min.

509 kcal

Gefüllte Putenbrust

(0)

60 Min.

396 kcal

Bohnen-Rindfleischeintopf

(0)

60 Min.

780 Min.

341 kcal

Dinkelbrot mit Kamut

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105 Min.

825 Min.

2479 kcal

Hähnchen-Curry mit Mango

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25 Min.

294 kcal

Möhren-Orangenaft

(0)

10 Min.

1 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.