Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
11.177 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER
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Himbeerdrink mit Minze Rezept

20 Min.

20 Min.

88 kcal

79
Gemüserösti mit Käse Rezept

30 Min.

30 Min.

489 kcal

93
Heiße Zitrone Rezept

5 Min.

5 Min.

63 kcal

67
Rinderfilet mit Gemüse Rezept

25 Min.

25 Min.

382 kcal

86
Mangodressing Rezept

10 Min.

10 Min.

346 kcal

71
Erdbeeren mit süßem Pesto Rezept

10 Min.

10 Min.

330 kcal

98
Vinaigrette Rezept

10 Min.

10 Min.

534 kcal

79
Tomatensalat Rezept

10 Min.

10 Min.

40 kcal

98
Paprika-Mais Salat Rezept

15 Min.

15 Min.

Schafskäse mit Paprika und Oliven Rezept

15 Min.

15 Min.

9471 kcal

93
Rindfleischtopf Rezept

120 Min.

120 Min.

432 kcal

98
Marinierter Lauch Rezept

10 Min.

198 Min.

346 kcal

96
Hähnchenbrust mit Zucchini-Mozzarella-Füllung Rezept

25 Min.

67 Min.

412 kcal

84
Vegetarische Spieße Rezept

15 Min.

15 Min.

Misosuppe Rezept

20 Min.

20 Min.

Putenfackeln Rezept

20 Min.

30 Min.

408 kcal

92
Ofengebackene, gefüllte Paprikaschoten Rezept

35 Min.

35 Min.

368 kcal

97
Kürbis-Kokossuppe Rezept

35 Min.

35 Min.

367 kcal

87
Joghurt mit Aprikosen und Nüssen Rezept

15 Min.

15 Min.

374 kcal

79
Kartoffelgratin Rezept

60 Min.

60 Min.

490 kcal

79
Steak mit Bohnen Rezept

20 Min.

20 Min.

Gemüsecurry mit Mandeln Rezept

35 Min.

35 Min.

464 kcal

94
Putenbraten mit Röstgemüse Rezept

60 Min.

60 Min.

846 kcal

86
Indischer Spinat Rezept

20 Min.

20 Min.

93 kcal

94
Tomaten-Mozzarellasalat Rezept

20 Min.

20 Min.

539 kcal

94
Nektarinen-Buttermilchshake Rezept

15 Min.

15 Min.

Tofu-Gemüse aus dem Wok Rezept

25 Min.

25 Min.

295 kcal

94
Orangenscheiben mit Datteln Rezept

20 Min.

20 Min.

Möhrensuppe Rezept

35 Min.

35 Min.

110 kcal

85
Salat mit Pute und Gemüse Rezept

15 Min.

15 Min.

553 kcal

93
Linsen- und Hähnenhäppchen Rezept

20 Min.

50 Min.

534 kcal

90
Kartoffel-Cahmpignon-Tortilla Rezept

45 Min.

45 Min.

201 kcal

97
Weißer Bohnensalat Rezept

120 Min.

840 Min.

84 kcal

99
Lammbraten Rezept

165 Min.

885 Min.

481 kcal

94
Gemüsesuppe mit Kichererbsen Rezept

60 Min.

60 Min.

291 kcal

98
Wildspargelsuppe Rezept

50 Min.

50 Min.

144 kcal

96
Hähnchenbrust mit Spinat Rezept

20 Min.

20 Min.

339 kcal

83
Ofengebackene, gefüllte Tomaten Rezept

45 Min.

45 Min.

202 kcal

94
Kokoscurry mit Hähnchen Rezept

50 Min.

50 Min.

810 kcal

79
Fisch-Köfte Rezept

50 Min.

50 Min.

348 kcal

96
Asiatischer Bohnensalat Rezept

20 Min.

20 Min.

Kartoffelgratin mit Sellerie und Apfel Rezept

75 Min.

75 Min.

522 kcal

89
Gebratene Garnelenbällchen Rezept

35 Min.

35 Min.

207 kcal

93

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.

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