Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.177 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Kräutersalat mit Muscheln

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20 Min.

664 kcal

Spinatsalat mit Provolone

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15 Min.

Rumpsteak mit Tomaten vom Grill

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15 Min.

678 kcal

Kartoffelgemüse

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45 Min.

Eingelegte Tomaten mit Käse und Oliven

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10 Min.

2890 Min.

516 kcal

Tomate-Mozzarella

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10 Min.

220 kcal

Edelpilzkäse-Dip

(0)

10 Min.

360 kcal

Gemüsecurry

(0)

25 Min.

Medaillons mit Möhrenkruste

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60 Min.

759 kcal

Nizza-Salat

(0)

25 Min.

522 kcal

Müsli mit Joghurt und Beeren

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5 Min.

182 kcal

Pichelsteiner

(0)

120 Min.

704 kcal

Joghurt mit Beeren

(0)

5 Min.

132 kcal

Lamm im Pestomantel auf Bulgur

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50 Min.

491 kcal

Lammbraten mit Spinatfüllung

(0)

150 Min.

652 kcal

Thunfischtatar mit Portulak

(0)

15 Min.

262 kcal

100

Chicoree-Gemüsesalat mit Orangen

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20 Min.

378 kcal

Thunfisch mit Tomaten

(0)

35 Min.

564 kcal

Kartoffeln mit Quark

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30 Min.

400 kcal

Kräuter-Kabeljau mit Salat

(0)

80 Min.

Buntes Gemüse vom Grill

(0)

20 Min.

384 kcal

100

Nizza-Salat

(0)

25 Min.

415 kcal

Saprgel mit Kerbelcreme

(0)

30 Min.

Kapaun mit Gemüse

(0)

135 Min.

Suppengemüse-Salz

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15 Min.

171 kcal

100

Gebackene Auberginen mit Tomaten und Sardellen

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70 Min.

295 kcal

Paprika-Maissalat mit Käse

(0)

15 Min.

Marinierter Lachs und Zucchini vom Grill

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50 Min.

Venusmuscheln mit Kräutern

(0)

20 Min.

351 kcal

Tomatensalat

(0)

15 Min.

123 kcal

Pilzpfanne

(0)

15 Min.

296 kcal

Emmentaler-Spießchen

(0)

10 Min.

406 kcal

Kräuter-Putenrollbraten

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100 Min.

519 kcal

Pilz-Spinatterrine

(0)

160 Min.

55 kcal

100

Ei und Tomaten in Paprikaschoten gebacken

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20 Min.

104 kcal

Pilz-Tomatenragout

(0)

30 Min.

233 kcal

Möhrensuppe

(0)

30 Min.

65 kcal

Tomate-Mozzarella

(0)

10 Min.

302 kcal

Thunfisch-Carpaccio

(0)

15 Min.

582 kcal

Lachs mit Spargel

(0)

45 Min.

362 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit Bratkartoffeln

(0)

35 Min.

318 kcal

Tintenfisch-Tomateneintopf

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60 Min.

209 kcal

Putenrouladen mit Spinatfüllung und Zucchinigemüse

(0)

60 Min.

925 kcal

Jakobsmuscheln mit Orangensauce

(0)

20 Min.

Gefüllte Eier mit Kaviar

(0)

10 Min.

136 kcal

Sellerie-Molkedrink

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5 Min.

56 kcal

Gurken- und Tomaten-Häppchen mit Krabben

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35 Min.

Kartoffelsalat mit Paprika

(0)

50 Min.

330 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.