Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.177 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Mangosalat mit gebratenen Garnelen

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45 Min.

275 kcal

Selbstgemachter Himbeeressig

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15 Min.

148 kcal

100

Gefüllte Artischockenböden

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20 Min.

122 kcal

Kartoffeleintopf

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45 Min.

384 kcal

Gefüllte Eier mit Räucherlachs

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10 Min.

126 kcal

Zucchiniröllchen

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50 Min.

419 kcal

Gegrillte Folienkartoffeln mit Käsefüllung

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70 Min.

10853 kcal

Tomate-Mozzarella aus dem Ofen

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35 Min.

283 kcal

Knoblauchhähnchen

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60 Min.

602 kcal

Tomatensauce

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20 Min.

94 kcal

100

Gemüse-Eierpfanne

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20 Min.

221 kcal

Omelett mit Räucherlachs

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25 Min.

241 kcal

Würzig eingelegte Artischocken

(0)

45 Min.

243 kcal

100

Kartoffel-Spargelpfanne mit Hülsenfrüchten

(0)

50 Min.

376 kcal

100

Rohkost mit pikantem Dip

(0)

20 Min.

Gemüseeintopf mit Hähnchen

(0)

75 Min.

486 kcal

Ratatouille

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45 Min.

282 kcal

Couscous mit Hähnchenbrust

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55 Min.

714 kcal

Joghurtmarinade

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10 Min.

99 kcal

Lachsforelle mit Gemüsesalat

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45 Min.

Apfel-Selleriechutney

(0)

40 Min.

82 kcal

Fenchel mit Nuss-Dressing

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15 Min.

Müsli mit Joghurt und Beeren

(0)

5 Min.

252 kcal

Spinatsalat mit Tomaten und gegrilltem Käse

(0)

20 Min.

744 kcal

Tzatziki

(0)

20 Min.

148 kcal

Gefüllte Forelle in Folie gegart

(0)

60 Min.

671 kcal

Ossobuco

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135 Min.

725 kcal

Mozzarella mit gegrillten Tomaten und Zucchini

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140 Min.

202 kcal

100

Soleier

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10 Min.

2890 Min.

158 kcal

Mozzarella in Öl

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10 Min.

3417 kcal

Rührei mit Tomaten

(0)

10 Min.

241 kcal

Thunfisch im Spinat-Tempuramantel frittiert

(0)

35 Min.

602 kcal

Erdbeerquarkcreme

(0)

75 Min.

190 kcal

Putenschnitzel mit Aprikosensauce und Möhren

(0)

40 Min.

565 kcal

Kabeljaufilet mit Curry

(0)

30 Min.

222 kcal

Tomaten-Mozzarella

(0)

10 Min.

292 kcal

Rucolasalat mit Steakstreifen

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15 Min.

446 kcal

Poularde mit Kräutersauce

(0)

85 Min.

692 kcal

Dorade im Kartoffelmantel gebacken

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45 Min.

456 kcal

Zitronenhähnchen mit Gemüse

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60 Min.

408 kcal

Lammrückenfilet mit Gemüse

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15 Min.

485 kcal

Gebratener Kabeljau mit scharfem Zucchinigemüse

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20 Min.

460 kcal

Müsli mit Nektarine und Joghurt

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5 Min.

Steak mit Kartoffelspieß vom Grill

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15 Min.

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok

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40 Min.

316 kcal

Räucherlachs und Kaviar mit Chicoree

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10 Min.

34 kcal

Taboulé

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50 Min.

277 kcal

Tomaten mit Buchweizenfüllung

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20 Min.

414 kcal

100

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.