Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.176 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Geflügelgeschnetzeltes

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20 Min.

60 Min.

297 kcal

Hähnchen-Gemüseeintopf

(0)

30 Min.

55 Min.

363 kcal

Trauben-Joghurtmüsli

(0)

15 Min.

292 kcal

Zucchini-Couscous

(0)

25 Min.

35 Min.

402 kcal

Suppenfleisch mit Kräutersauce

(0)

20 Min.

170 Min.

664 kcal

Feigen mit Käsefüllung

(0)

20 Min.

250 kcal

Gefüllte Aubergien mit Hackfleisch

(0)

30 Min.

65 Min.

438 kcal

Tomaten-Bohnen

(0)

15 Min.

19 Min.

78 kcal

Kalte Gurkensuppe

(0)

25 Min.

136 kcal

100

Möhrensaft mit Apfel

(0)

10 Min.

153 kcal

100

Schweinefilet

(0)

25 Min.

33 Min.

232 kcal

Lammkoteletts

(0)

20 Min.

40 Min.

Tomatenessig

(0)

10 Min.

1 kcal

100

Gebratenes Rindfleisch mit Pilzen

(0)

20 Min.

25 Min.

293 kcal

Ente mit Rösti

(0)

35 Min.

90 Min.

666 kcal

Mozzarella mit Tomatendressing

(0)

20 Min.

266 kcal

Büffelmozzarella mit Mango

(0)

15 Min.

279 kcal

Eingelegtes mediterranes Gemüse

(0)

30 Min.

35 Min.

860 kcal

100

Quinoa-Gemüsesalat

(0)

50 Min.

85 Min.

442 kcal

100

Loup de mer mit Gemüse

(0)

25 Min.

50 Min.

Gemüse-Linseneintopf mit Hähnchen

(0)

20 Min.

70 Min.

517 kcal

Lammchops mit Couscous

(0)

40 Min.

75 Min.

845 kcal

Salat mit Pfirsich

(0)

20 Min.

27 Min.

271 kcal

Paprika mit Ziegenkäse

(0)

50 Min.

55 Min.

662 kcal

Puten-Vollkornspaghetti

(0)

25 Min.

35 Min.

643 kcal

Knoblauchhähnchen

(0)

20 Min.

100 Min.

483 kcal

Fruchtiger Salat mit Ziegenkäse

(0)

25 Min.

28 Min.

402 kcal

Kräuter-Kartoffeltortilla

(0)

25 Min.

50 Min.

273 kcal

Melonensmoothie

(0)

10 Min.

99 kcal

Nizzasalat

(0)

40 Min.

85 Min.

859 kcal

Tomate-Mozzarella mit Oliven

(0)

15 Min.

418 kcal

Flusskrebse

(0)

10 Min.

23 Min.

201 kcal

Auberginen vom Grill

(0)

2 Min.

9 Min.

139 kcal

Ratatouille

(0)

20 Min.

40 Min.

144 kcal

100

Joghurt-Kräutersauce

(0)

15 Min.

129 kcal

Marinierter Lachs

(0)

20 Min.

35 Min.

255 kcal

Lammchops

(0)

15 Min.

40 Min.

501 kcal

Grapefuitsaft

(0)

10 Min.

140 kcal

Melonensaft mit Mango

(0)

10 Min.

Tomaten mit Spinatfüllung

(0)

30 Min.

55 Min.

163 kcal

Pikanter Kokossmoothie

(0)

20 Min.

80 Min.

327 kcal

Möhrensmoothie

(0)

15 Min.

223 kcal

Himbeersmoothie

(0)

10 Min.

30 Min.

185 kcal

Hähnchenspieße vom Grill

(0)

30 Min.

45 Min.

508 kcal

Fruchtiger Fenchel-Selleriesalat

(0)

30 Min.

33 Min.

178 kcal

Marinierte Paprika

(0)

30 Min.

45 Min.

859 kcal

Hähnchenbrustfilets mit Paprika und Mozzarella gebacken

(0)

40 Min.

80 Min.

736 kcal

Entenkeulen mit Currygemüse

(0)

25 Min.

145 Min.

982 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.