Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.179 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Radicchio-Nusssalat mit Käse

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20 Min.

408 kcal

Kopfsalat mit Gemüse und Ei

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15 Min.

267 kcal

Hähnchen mit Orangenbutter

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30 Min.

60 Min.

543 kcal

Hähnnchen mit Pilzen

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60 Min.

440 kcal

Kartoffel-Gemüse-Salat

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85 Min.

387 kcal

100

Minestrone mit Parmesan

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40 Min.

Salat mit Pute und Gemüse

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15 Min.

553 kcal

Curry-Hähnchen mit Couscous

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40 Min.

683 kcal

Aprikosensnack

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5 Min.

198 kcal

Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch

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30 Min.

40 Min.

268 kcal

Kartoffel-Rucolasalat mit Erbsen

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70 Min.

436 kcal

Mozzarella mit Tomatendressing

(0)

20 Min.

266 kcal

Steakstreifen, Grill-Kürbis und Pesto

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45 Min.

65 Min.

563 kcal

Weinblätter mit Frischkäse

(0)

10 Min.

254 kcal

Scharfes Gemüse

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25 Min.

45 Min.

314 kcal

Caprese "Exotik"

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15 Min.

442 kcal

Tomaten mit Käse in Folie gegrillt

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25 Min.

325 kcal

Rote Bete Türmchen mit Hüttenkäse

(0)

15 Min.

65 Min.

360 kcal

Entenbrust mit Birne, Walnusskernen und Wasserkresse

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20 Min.

30 Min.

512 kcal

Mediterranes Gemüse vom Grill

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20 Min.

Lpou de mer en papillote

(0)

30 Min.

55 Min.

429 kcal

Gegrillte Scampi mit Limette

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10 Min.

310 Min.

311 kcal

Wasserkressesalat mit Orangen-Dressing

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25 Min.

293 kcal

100

Fruchtiger Artischockensalat

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50 Min.

353 kcal

Gebackene Garnelen mit Tomaten

(0)

15 Min.

30 Min.

522 kcal

Lamm mit Gemüseragout

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40 Min.

403 kcal

Grapefuitsaft

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10 Min.

140 kcal

Lachs mit Kohlgemüse

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30 Min.

40 Min.

503 kcal

Kokos-Curry mit Sprossen, Zwetschgen und Porree

(0)

45 Min.

518 kcal

Asiatische Gemüsesuppe mit Omelette

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30 Min.

145 kcal

Gebratener Gemüse

(0)

20 Min.

366 kcal

100

Couscous mit Hähnchen, Gemüse und Früchten

(0)

25 Min.

848 kcal

Spieße mit Rinderfilet und Kirschtomaten

(0)

15 Min.

82 Min.

296 kcal

Ei mit Gemüsesauce

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25 Min.

129 kcal

Bratkartoffeln mit Oliven und Feta

(0)

90 Min.

499 kcal

Carpaccio vom Kalb mit Sellerie

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15 Min.

156 kcal

Vanille-Zitrus-Öl

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15 Min.

2011 kcal

Spargelsalat mit Avocado

(0)

45 Min.

229 kcal

Salat mit Aprikosen

(0)

25 Min.

590 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Salz

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60 Min.

481 kcal

Rinderfilet mit Pistou

(0)

50 Min.

510 kcal

Minzedip

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5 Min.

78 kcal

Johanniskraut-Tee

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5 Min.

10 Min.

Paprika-Oliven-Salat mit Mozzarella

(0)

15 Min.

282 kcal

Hähnchen-Kokoscurry mit Gemüse

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25 Min.

Omlette mit Lachs und Kapern

(0)

15 Min.

22 Min.

478 kcal

Kurkuma-Lachswürfel

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30 Min.

376 kcal

Rohkost mit Quarkdip

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15 Min.

127 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.