Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.176 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Joghurtlassi

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5 Min.

87 kcal

Gewürzsalz

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15 Min.

76 kcal

100

Tomaten-Basilikumsauce

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10 Min.

291 kcal

Radieschen-Rucola-Salat mit Schafskäse

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30 Min.

234 kcal

Singapur-Fischcurry

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30 Min.

407 kcal

Saupiquet Thunfisch-Auberginenröllchen

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20 Min.

67 kcal

Gratinierte Auberginentürmchen

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60 Min.

266 kcal

Lammkeule mit Knoblauch und Kräutern

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30 Min.

210 Min.

594 kcal

Linsensalat

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20 Min.

45 Min.

293 kcal

Kartoffelwürfelchen

(0)

30 Min.

55 Min.

291 kcal

Paprika-Zitronen-Gemüse

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15 Min.

30 Min.

132 kcal

Rinderbraten mit Gemüse

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20 Min.

75 Min.

502 kcal

Taboulé mit buntem Gemüse

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30 Min.

80 Min.

329 kcal

Rotes Pesto

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15 Min.

1613 kcal

Petersilien-Haselnuss-Pesto

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15 Min.

2120 kcal

Nusspesto

(0)

20 Min.

52 Min.

946 kcal

Cremige Rote Bete Suppe

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20 Min.

50 Min.

160 kcal

Flusskrebssalat

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20 Min.

Burger mit Hänchen, Apfelquark und Spinat

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20 Min.

30 Min.

382 kcal

Kokos-Tapiokafladen

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20 Min.

30 Min.

Pilz-Kartoffelauflauf

(0)

20 Min.

75 Min.

187 kcal

Hähnchenbrust-Paprikaeintopf

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10 Min.

35 Min.

435 kcal

Gedörrte Äpfel

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10 Min.

265 Min.

127 kcal

100

Blattsalat mit Käse und Nüssen

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25 Min.

257 kcal

Kalb mit Fenchel-Orangensalat

(0)

20 Min.

65 Min.

273 kcal

Kürbis mit Roter Bete und Fisch

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35 Min.

90 Min.

355 kcal

Pommes frites

(0)

15 Min.

35 Min.

4161 kcal

Kartoffelgratin mit Fenchel und Käse

(0)

15 Min.

55 Min.

346 kcal

Ofenkartoffeln

(0)

10 Min.

35 Min.

272 kcal

Pichelsteiner

(0)

30 Min.

90 Min.

668 kcal

Kokos-Currysuppe mit Hähnchen

(0)

10 Min.

30 Min.

486 kcal

Kartoffel-Bohnensalat mit Rucola

(0)

30 Min.

55 Min.

415 kcal

Kartoffelklöße

(0)

35 Min.

590 Min.

Bunte Kartoffelterrine

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40 Min.

295 Min.

1335 kcal

Knoblauch-Salbei-Hähnchenbrust

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25 Min.

45 Min.

441 kcal

Fisch auf Linsen mit Rösti

(0)

50 Min.

75 Min.

578 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

25 Min.

115 Min.

393 kcal

Hirse mit Brennnesseln und Käse

(0)

30 Min.

60 Min.

498 kcal

Kräutercremesauce

(0)

10 Min.

125 kcal

Kräutersauce

(0)

10 Min.

1029 kcal

Kartoffeltaler mit gebratenen Jakobsmuscheln

(0)

20 Min.

55 Min.

391 kcal

Kleine Pastinaken-Kartoffelaufläufe

(0)

20 Min.

65 Min.

191 kcal

Kartoffelrösti

(0)

20 Min.

40 Min.

303 kcal

Tortilla mit Spargel und Käse

(0)

30 Min.

55 Min.

308 kcal

Buttermilch-Blaubeergelee

(0)

25 Min.

265 Min.

124 kcal

Knoblauchhähnchen

(0)

15 Min.

100 Min.

357 kcal

Kalbfleisch vom Grill mit Tomaten

(0)

40 Min.

105 Min.

472 kcal

Fischtörtchen mit Kaviar

(0)

25 Min.

55 Min.

250 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.