Akne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7.221 Akne Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffel-Tomatentortilla

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45 Min.

Chicorée-Spinatsalat

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25 Min.

289 kcal

Nizza-Salat

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35 Min.

489 kcal

Bratkartoffeln mit Oliven und Feta

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90 Min.

499 kcal

Fruchtiger Blattsalat mit Steakstreifen

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30 Min.

585 kcal

Blattsalat mit Fenchel und Orangendressing

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30 Min.

241 kcal

Gemüsesuppe mit Spargel und Erbsen

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35 Min.

181 kcal

100

Zuckerschoten-Orangensalat

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25 Min.

236 kcal

Hähnchenrouladen

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45 Min.

389 kcal

Lendensteak mit Frühlingszwiebeln

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20 Min.

740 Min.

Rotbarsch auf Chicorée

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45 Min.

Kokos-Rindfleisch mit Bambus

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30 Min.

397 kcal

Reispfanne mit Hähnchen

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60 Min.

Topinamburcreme mit Salat

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30 Min.

317 kcal

100

Hähnchenbrust und Pfirsich vom Grill

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90 Min.

344 kcal

Kalbssteaks mit Gemüse

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25 Min.

Stint

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20 Min.

Vinaigrette

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10 Min.

135 kcal

Gegrillter Red Snapper

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35 Min.

Kartoffeleintopf mit Aal

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50 Min.

806 kcal

Bohnen-Tintenfischsalat

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25 Min.

Hähnchen-Gemüsepfanne

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30 Min.

289 kcal

Mediterranes Hähnchen aus dem Ofen

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35 Min.

384 kcal

Okraschoten-Tomatensalat

(0)

45 Min.

239 kcal

Ziegenkäse im Weinblatt

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20 Min.

419 kcal

Verschiedene Grillhähnchen

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120 Min.

Geschmorter Fisch mit Tomaten

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30 Min.

241 kcal

Gebratene Hähnchenkeulen mit Bohnengemüse

(0)

40 Min.

499 kcal

Kräutervinaigrette

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5 Min.

136 kcal

Zander auf Gemüse

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25 Min.

Sommersalat mit Auternpilzen

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25 Min.

216 kcal

Kalbstafelspitz mit gebratenen Pilzen

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95 Min.

328 kcal

Marinierter Schwertfisch

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30 Min.

Vietnamesisches Rinderragout

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80 Min.

363 kcal

Gemüse mit Haselnusskartoffeln

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30 Min.

563 kcal

Rinderfilet mit Kürbis

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35 Min.

401 kcal

Kokos-Currysuppe mit Hähnchen

(0)

35 Min.

Lamm auf Gemüse

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70 Min.

555 kcal

Reis mti Chinakohl

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45 Min.

549 kcal

Mayonnaise

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5 Min.

524 kcal

Drei Mayonnaisesaucen

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20 Min.

1041 kcal

Pastinaken frittieren

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25 Min.

2100 kcal

Muschel-Bohneneintopf

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60 Min.

Asiatischer Tee

(0)

10 Min.

5 kcal

Trockenfruchtkompott

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110 Min.

245 kcal

Kräuterhähnchenbrust mit Salat

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45 Min.

322 kcal

Seezungenröllchen

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25 Min.

199 kcal

Gebeizter Lachs auf Rösti

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30 Min.

2910 Min.

465 kcal

Akne Rezepte von EAT SMARTER: Akne in Form von Pickeln, Pusteln und Mitessern taucht häufig in der Pubertät auf. Manchmal bleibt die Hauterkrankung auch länger bestehen. Mit der richtigen Ernährung bei Akne können Sie etwas Gutes für Ihr Hautbild tun.

Achten Sie auf die richtige Lebensmittelauswahl

Unsere antientzündlichen Rezepte unterstützen Sie bei der Verbesserung des Hautbildes: gesunde Fette, wenig tierische Produkte und reichlich frisches Gemüse sind die Hauptakteure. Besonders zuckerreiche Lebensmittel, Fertigprodukte sowie tierische Fette kommen zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kaum noch auf den Tisch.

Probieren Sie doch mal eines unserer vielseitigen Rezepte bei Akne und lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren! Unsere Empfehlungen für den Einstieg: Quinoasalat, Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben, cremige Hummus-Pasta und Wraps mit Kichererbsen und Avocado.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Akne.