Akne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7.221 Akne Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Venuschmuscheln mit Kräutern

(0)

125 Min.

77 kcal

Gedünsteter Lachs mit Spinat

(0)

25 Min.

436 kcal

In Öl eingegeleter Ziegenkäse

(0)

10 Min.

6051 kcal

Blattsalat mit Fenchel und Orangen

(0)

20 Min.

241 kcal

Frischkäsecreme mit Salat

(0)

25 Min.

280 kcal

Rote Bete-Zwiebelsalat

(0)

60 Min.

394 kcal

100

Geflügel-Bohnensalat

(0)

30 Min.

Tomaten-Avocado-Drink

(0)

10 Min.

192 kcal

Kartoffel-Romasalat mit Ei und Makrele

(0)

25 Min.

511 kcal

Zucchinisalat mit Bohnen und Thunfisch

(0)

25 Min.

338 kcal

Bunter Blattsalat mit Apfel

(0)

15 Min.

Orangen-Hähnchen

(0)

70 Min.

543 kcal

Zucchini mit Gemüsefüllung

(0)

45 Min.

Garnelen-Zucchinispieße

(0)

15 Min.

142 kcal

Bunter Salat und Pute und Ingwer

(0)

35 Min.

216 kcal

Mediterrane Käutermarinade

(0)

5 Min.

205 kcal

100

Kartoffeltortilla

(0)

50 Min.

418 kcal

Herzoginkartoffeln

(0)

60 Min.

329 kcal

Gegrillte Rindfleisch- und Pilzspieße mit Salat

(0)

35 Min.

342 kcal

Geflügel-Reissalat mit Mango

(0)

95 Min.

578 kcal

Seebarsch mit Petersiliensauce und Paprika

(0)

25 Min.

Reis mit Gemüse

(0)

25 Min.

515 kcal

Reispapierröllchen

(0)

30 Min.

Sesam-Lachssteifen mit Salat

(0)

30 Min.

492 kcal

Warmer Ziegenkäse auf Rucola mit Tomaten

(0)

25 Min.

Reisnudeln mit Shiitake

(0)

25 Min.

553 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit fruchtigem Lauchgemüse

(0)

20 Min.

402 kcal

Tomatendressing

(0)

10 Min.

140 kcal

Hummer vom Grill

(0)

25 Min.

129 kcal

Kopfsalat mit Gemüse und Ei

(0)

15 Min.

267 kcal

Pfeffersteak mit Gemüse

(0)

25 Min.

392 kcal

Carpaccio vom Kalb mit Sellerie

(0)

15 Min.

156 kcal

Asiatischer Rindfleischsalat mit Gemüse

(0)

25 Min.

Brokkoli-Kürbissalat

(0)

25 Min.

Hähnchenbrust mit Gemüse vom Grill

(0)

25 Min.

Feta in Zucchinihülle

(0)

20 Min.

67 kcal

Kabeljau mit Gemüse in Essigmarinade

(0)

60 Min.

421 kcal

Misosuppe mit Tofu

(0)

20 Min.

Bruschetta mit Paprika

(0)

15 Min.

64 kcal

Steaks mit Gemüse vom Grill

(0)

30 Min.

Sardinen im Weinblatt gegrillt

(0)

60 Min.

213 kcal

Gemüsereis mit Garnelen

(0)

40 Min.

444 kcal

Gemüse aus dem Wok

(0)

40 Min.

244 kcal

100

Kräutersalat mit Muscheln

(0)

20 Min.

664 kcal

Rumpsteak mit Tomaten vom Grill

(0)

15 Min.

678 kcal

Safranreis mit Meeresfrüchten

(0)

34 Min.

637 kcal

Reisflan mit Gemüse

(0)

60 Min.

708 kcal

Kartoffelgemüse

(0)

45 Min.

Akne Rezepte von EAT SMARTER: Akne in Form von Pickeln, Pusteln und Mitessern taucht häufig in der Pubertät auf. Manchmal bleibt die Hauterkrankung auch länger bestehen. Mit der richtigen Ernährung bei Akne können Sie etwas Gutes für Ihr Hautbild tun.

Achten Sie auf die richtige Lebensmittelauswahl

Unsere antientzündlichen Rezepte unterstützen Sie bei der Verbesserung des Hautbildes: gesunde Fette, wenig tierische Produkte und reichlich frisches Gemüse sind die Hauptakteure. Besonders zuckerreiche Lebensmittel, Fertigprodukte sowie tierische Fette kommen zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kaum noch auf den Tisch.

Probieren Sie doch mal eines unserer vielseitigen Rezepte bei Akne und lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren! Unsere Empfehlungen für den Einstieg: Quinoasalat, Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben, cremige Hummus-Pasta und Wraps mit Kichererbsen und Avocado.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Akne.