Akne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7.223 Akne Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Orientalischer Bohnensalat mit Minze

(0)

30 Min.

129 kcal

100

Rohkost mit Kräuter-Sardellen-Dip

(0)

60 Min.

Paprika-Orangen-Antipasti mit Safran

(0)

45 Min.

360 kcal

100

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln

(0)

30 Min.

60 Min.

407 kcal

Reispfanne mit Zucchini und Möhren

(0)

40 Min.

300 kcal

Spargelsalat in kleinen Gläschen

(0)

30 Min.

Tomatensalat in einer Fleischtomate

(0)

25 Min.

Griechischer Salat mit Schafskäse und Avocado

(0)

20 Min.

342 kcal

Steckrüben-Kichererbsen-Eintopf

(0)

25 Min.

60 Min.

289 kcal

100

Steaks mit Arla Kærgården Pikant Topping

und Süßkartoffelstampf

(0)

30 Min.

580 kcal

Sommersalat mit Rukola und Kapuzinerkresseblüten

(0)

20 Min.

Scharfe asiatische Rindfleischsuppe

(0)

75 Min.

421 kcal

Lachstatar auf Pumpernickel

(0)

30 Min.

60 Min.

Gebratener Seelachs mit Artischocken und Salbei

(0)

20 Min.

298 kcal

Ofengebackenes Hähnchen mit Gemüse

(0)

60 Min.

606 kcal

Filetsteak

(0)

25 Min.

419 kcal

Gemüse-Wildreissalat

(0)

35 Min.

358 kcal

Gebratene Jakobsmuscheln mit Gemüse

(0)

40 Min.

Limonen-Hähnchen

(0)

45 Min.

814 kcal

Glasnudelsuppe mit Garnelen

(0)

25 Min.

688 kcal

Gefüllte Tintenfische

(0)

50 Min.

Gebratener Reis mit Gemüse

(0)

25 Min.

Gemüse-Sülze

(0)

210 Min.

42 kcal

100

Meeresfrüchtesalat mit Orangendressing

(0)

85 Min.

Frischer Gemüsesalat

(0)

25 Min.

220 kcal

Fenchelgemüse mit Zucchini

(0)

45 Min.

227 kcal

Seerosenblüten-Suppe

(0)

20 Min.

Tintenfischsalat mit Tomaten

(0)

15 Min.

Gebackene Trauben mit Ziegenfrischkäse

(0)

25 Min.

Sashimi mit verschiedenem Fisch

(0)

15 Min.

Apfel-Petersiliensaft

(0)

10 Min.

299 kcal

Holunderblütenessig

(0)

10 Min.

Matjesfilets auf Limetten-Fenchel

(0)

25 Min.

542 kcal

Tofu-Sprossen-Salat mit Gemüse

(0)

45 Min.

Misosuppe mit Tofu

(0)

15 Min.

Frittierte Scampi

(0)

145 Min.

321 kcal

In Öl eingelegter Ziegenfrischkäse

(0)

15 Min.

Hummerkrabbensalat

(0)

25 Min.

Gemüse-Tajine mit Hähnchenbrust

(0)

35 Min.

328 kcal

Tomaten-Ceviche

(0)

195 Min.

Reisnudel-Gemüsesuppe

(0)

10 Min.

Scharfe grüne Nudeln mit Tofu und Sojabohnen

(0)

50 Min.

Hähnchenbrust vom Grill

(0)

15 Min.

248 kcal

Hähnchenbrust mit Nusssauce

(0)

15 Min.

Reis mit Anchovis

(0)

40 Min.

Blattsalat mit weißen Bohnen

(0)

250 Min.

970 Min.

226 kcal

100

Gegrillte Schwertfisch-Spieße

(0)

140 Min.

Hähnchen im Salzmantel

(0)

145 Min.

428 kcal

Akne Rezepte von EAT SMARTER: Akne in Form von Pickeln, Pusteln und Mitessern taucht häufig in der Pubertät auf. Manchmal bleibt die Hauterkrankung auch länger bestehen. Mit der richtigen Ernährung bei Akne können Sie etwas Gutes für Ihr Hautbild tun.

Achten Sie auf die richtige Lebensmittelauswahl

Unsere antientzündlichen Rezepte unterstützen Sie bei der Verbesserung des Hautbildes: gesunde Fette, wenig tierische Produkte und reichlich frisches Gemüse sind die Hauptakteure. Besonders zuckerreiche Lebensmittel, Fertigprodukte sowie tierische Fette kommen zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kaum noch auf den Tisch.

Probieren Sie doch mal eines unserer vielseitigen Rezepte bei Akne und lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren! Unsere Empfehlungen für den Einstieg: Quinoasalat, Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben, cremige Hummus-Pasta und Wraps mit Kichererbsen und Avocado.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Akne.