Akne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7.223 Akne Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Hummer mit Butter

(0)

35 Min.

503 kcal

Gegrillte Krustentiere

(0)

15 Min.

gegrillte Haifisch-Spieße

(0)

80 Min.

Gemüseeintopf im Brot

(0)

40 Min.

Sandaale vom Grill

(0)

25 Min.

Blattsalat mit Tomaten und Feta

(0)

20 Min.

283 kcal

Fleischbällchen mit Tomatendip

(0)

50 Min.

432 kcal

Rote Bete-Salat mit Walnüssen und Granatapfel

(0)

90 Min.

138 kcal

Red Snapper mit Tomaten-Paprikasauce

(0)

45 Min.

Fisch und Garnelen vom Grill

(0)

90 Min.

553 kcal

Avocadocreme mit Garnelen

(0)

30 Min.

Marinierter Steinbeißer

(0)

210 Min.

148 kcal

Fittierter Tilapia

(0)

20 Min.

Maispoularde mit Weizensalat

(0)

30 Min.

Bunter Salat mit Pute

(0)

20 Min.

Kalbs-Paprikageschnetzeltes

(0)

70 Min.

647 kcal

Pikante Möhren mit Paprika

(0)

20 Min.

200 Min.

175 kcal

Fisch mit Gemüse

(0)

10 Min.

20 Min.

253 kcal

Gefüllte Aubergien mit Hackfleisch

(0)

30 Min.

65 Min.

438 kcal

Gedörrte Zwetschgen

(0)

10 Min.

370 Min.

1 kcal

Letscho

(0)

20 Min.

45 Min.

112 kcal

Eingelegtes mediterranes Gemüse

(0)

30 Min.

35 Min.

860 kcal

100

Tintenfisch vom Grill

(0)

10 Min.

15 Min.

265 kcal

Paprika mit Ziegenkäse

(0)

50 Min.

55 Min.

662 kcal

Knoblauch-Kartoffeln aus dem Ofen

(0)

15 Min.

75 Min.

311 kcal

Gemüsesuppe aus dem Kessel

(0)

25 Min.

55 Min.

169 kcal

100

Kartoffeln aus der Glut

(0)

5 Min.

45 Min.

183 kcal

100

Gebackener Ziegenkäse

(0)

7 Min.

12 Min.

180 kcal

Gegrillte Petersilienwurzeln

(0)

10 Min.

25 Min.

207 kcal

Kräuter-Saibling

(0)

30 Min.

55 Min.

Gegrillte Rote Bete

(0)

15 Min.

30 Min.

162 kcal

Erdnuss-Dressing

(0)

25 Min.

32 Min.

389 kcal

Fruchtiger Fenchelsalat

(0)

25 Min.

40 Min.

136 kcal

Quinoasalat mit Bohnen

(0)

15 Min.

33 Min.

509 kcal

Fisch in Papier gebacken

(0)

15 Min.

35 Min.

201 kcal

Melonensaft mit Mango

(0)

10 Min.

Putenröllchen mit Lauch

(0)

25 Min.

40 Min.

236 kcal

Fruchtige Bowle mit Mango

(0)

20 Min.

140 Min.

1029 kcal

Chiliöl

(0)

10 Min.

8 kcal

Eisgekühlte Limo mit Zitronenscheibe

(0)

15 Min.

25 Min.

114 kcal

Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen

(0)

25 Min.

40 Min.

251 kcal

Gefülltes Kräuterzicklein

(0)

40 Min.

130 Min.

Fenchelgemüse mit Orange aus dem Ofen

(0)

20 Min.

35 Min.

154 kcal

Asia-Fisch mit Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

273 kcal

Eintopf mit Kichererbsen und Oliven

(0)

30 Min.

90 Min.

455 kcal

100

Dill-Zitronen-Butter

(0)

15 Min.

625 kcal

Gemüse-Pilz-Eintopf

(0)

25 Min.

50 Min.

194 kcal

100

Asiatische Gemüse-Linsenpfanne (vegan)

(0)

30 Min.

790 Min.

360 kcal

100

Akne Rezepte von EAT SMARTER: Akne in Form von Pickeln, Pusteln und Mitessern taucht häufig in der Pubertät auf. Manchmal bleibt die Hauterkrankung auch länger bestehen. Mit der richtigen Ernährung bei Akne können Sie etwas Gutes für Ihr Hautbild tun.

Achten Sie auf die richtige Lebensmittelauswahl

Unsere antientzündlichen Rezepte unterstützen Sie bei der Verbesserung des Hautbildes: gesunde Fette, wenig tierische Produkte und reichlich frisches Gemüse sind die Hauptakteure. Besonders zuckerreiche Lebensmittel, Fertigprodukte sowie tierische Fette kommen zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kaum noch auf den Tisch.

Probieren Sie doch mal eines unserer vielseitigen Rezepte bei Akne und lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren! Unsere Empfehlungen für den Einstieg: Quinoasalat, Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben, cremige Hummus-Pasta und Wraps mit Kichererbsen und Avocado.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Akne.