Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

35 Min.

469 kcal

Sommerrollen vegan

20 Min.

114 kcal

Gesundes Grundrezept

Veganer Parmesan

10 Min.

49 kcal

Clever naschen

Schwedischer Apfelkuchen

40 Min.

60 Min.

150 kcal

Veganer Sattmacher

Naan Brot vegan

20 Min.

80 Min.

222 kcal

Smart frühstücken

Low-Carb-Granola

Erfrischender Vitamin-Kick

10 Min.

25 Min.

290 kcal

Leichter Frühlingssalat

10 Min.

132 kcal

Kaiserschmarrn vegan

20 Min.

305 kcal

Clever naschen

Low Carb Brownies

45 Min.

200 kcal

Schnell und einfach

Halloween-Fingerfood

10 Min.

30 Min.

355 kcal

Schnell und einfach

Pasta-Bowl

Tofu-Sticks mit Limettendip

20 Min.

541 kcal

Smart snacken

Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu

20 Min.

30 Min.

307 kcal

Smarte Hausmannskost

Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern

40 Min.

70 Min.

246 kcal

Für die ganze Familie

95 Min.

656 kcal

Petersilienrisotto

35 Min.

408 kcal

Kochen für Kinder

Cremiges Erbsenpüree

20 Min.

136 kcal

Pico de gallo

Eiweißreich und vegetarisch

15 Min.

106 kcal

Linsensalat mit Süßkartoffeln

40 Min.

539 kcal

Klassiker mal anders

Pfannenpizza ohne Hefe

45 Min.

60 Min.

701 kcal

Smart snacken

Dattel-Energy-Balls

15 Min.

45 Min.

90 kcal

Feine Gemüseküche

Geschmorte Möhren

30 Min.

211 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Quinoa-Linsen-Salat

Buttermilch-Gurken-Kaltschale mit Chili

45 Min.

679 kcal

Erfrischend und leicht

Low-Carb-Pizza mit Käseboden

20 Min.

80 Min.

383 kcal

Klassiker in Low Carb

30 Min.

50 Min.

553 kcal

Preiswert für Genießer

Butternut-Gnocchi

45 Min.

80 Min.

507 kcal

Klassiker mal anders

Zucchini-Schmarrn

40 Min.

551 kcal

5-Zutaten-Küche

Bulgursalat einfach

25 Min.

350 kcal

Süßkartoffel-Wedges

35 Min.

70 Min.

594 kcal

Spaghetti mit Kürbis und Zucchini

5-Zutaten-Küche

(4)

35 Min.

385 kcal

Schnell und einfach

Rote-Bete-Reis-Salat

mit Halloumi

20 Min.

568 kcal

Hirsebällchen

mit Weißkrautsalat

60 Min.

552 kcal

Seelenwärmer

Rote-Bete-Risotto vegan

Einfache Erdnussplätzchen

25 Min.

415 kcal

Backen mit Vollkorn

20 Min.

65 Min.

85 kcal

Clever naschen

Dattel-Kekse

Rotkohlsuppe mit Kokosmilch

25 Min.

40 Min.

128 kcal

Superfood aus der Heimat

25 Min.

40 Min.

321 kcal

Abnehmen mit Shakes

Hafer-Bananen-Shake

Linsensalat mit Rosenkohl

10 Min.

405 kcal

Schnelles Mittagessen

25 Min.

333 kcal

Gemüserösti

20 Min.

190 kcal

Besonders eiweißreich

Kurkuma-Aufstrich

10 Min.

170 kcal

Feine Gemüseküche

Marinierte Möhren

Hühnerfrikassee (schnell gemacht)

30 Min.

150 Min.

434 kcal

Kochen für Kinder

35 Min.

388 kcal

Seelenwärmer

Reiseintopf vegan

Schollenfilet aus dem Ofen

45 Min.

4365 Min.

494 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

25 Min.

45 Min.

323 kcal

Veganer Sattmacher

Warmer Graupensalat

Lauwarmer Pastinakensalat

30 Min.

50 Min.

392 kcal

Saisonale Küche

25 Min.

289 kcal

Dinkel-Hefeteig-Pizza