Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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1.690 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Grillhähnchen mit Honig-Marinade

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50 Min.

319 kcal

Hähnchen-Sate vom Grill

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30 Min.

158 Min.

437 kcal

Tajine mit Hähnchen, Zimt, Aprikosen und Mandeln

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30 Min.

75 Min.

514 kcal

Hähnchen-Paprikaspieße

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25 Min.

70 Min.

364 kcal

Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen

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20 Min.

30 Min.

234 kcal

Hühnersuppe mit Ei und Kräutern

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30 Min.

210 Min.

1078 kcal

Salzzitronen

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15 Min.

818 kcal

Sopa de Lima

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20 Min.

45 Min.

535 kcal

100

Hähnchen mit Pommes frites

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35 Min.

95 Min.

1224 kcal

Hähnchen-Zitronengras-Spieße

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20 Min.

146 Min.

Hühnchen mit Glasnudeln

(0)

15 Min.

30 Min.

478 kcal

Hähnchencurry mit Ananas und Reis

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25 Min.

45 Min.

Fingerfood Chicken Wings

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20 Min.

155 Min.

866 kcal

Langsam gegarte Putenbrust

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15 Min.

50 Min.

342 kcal

Knuspriges Hähnchen

(0)

25 Min.

115 Min.

400 kcal

Indisches Brathähnchen

(0)

25 Min.

85 Min.

715 kcal

Hühnersuppe

(0)

60 Min.

120 Min.

430 kcal

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix®

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45 Min.

70 Min.

464 kcal

Hähnchen in Curry-Erbsen-Soße

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15 Min.

40 Min.

441 kcal

Hähnchen vom Grill

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30 Min.

55 Min.

327 kcal

Hähnchenfilet mit Käse überbacken

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25 Min.

45 Min.

400 kcal

Geflügeleintopf mit Wirsing und Karotten

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45 Min.

190 Min.

1068 kcal

100

Salat mit Pilzen und gebratenem Hähnchen

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30 Min.

280 kcal

Gegrillte Hähnchenflügel

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10 Min.

145 Min.

766 kcal

Senf-Hähnchenbrust aus der Mikro

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20 Min.

396 kcal

Rosmarinhähnchen

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20 Min.

85 Min.

588 kcal

Gebratenes Hähnchen mit grüner Soße und Reis

(0)

25 Min.

55 Min.

693 kcal

Hähnchen mit Zitrone und Cherrytomaten

(0)

30 Min.

70 Min.

661 kcal

Kartoffel-Hühnchen-Suppe mit Curry

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25 Min.

70 Min.

590 kcal

Putenbrustfilet mit Oliven-Tomaten-Salsa

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40 Min.

310 kcal

Gebratenes Straußenfleisch mit Pilzen und Kürbis-Polenta

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30 Min.

65 Min.

Gegrilltes Hähnchen in Öl-Paprika-Marinade

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45 Min.

644 kcal

Hähnchen mit Teriyaki-Marinade

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20 Min.

60 Min.

1439 kcal

Türkische geschmorte Hähnchenherzen

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30 Min.

60 Min.

367 kcal

Gekochtes Huhn mit Gemüse

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65 Min.

241 kcal

Gesundes Grundrezept

Brathähnchen auf Linsen

mit Balsamico und Honig

(7)

60 Min.

100 Min.

672 kcal

Hähnchen mit Gemüse und Buttermilchsauce

(5)

40 Min.

394 kcal

Besonders eiweißreich

Gemüsehähnchen vom Blech mit Avocado

(5)

25 Min.

60 Min.

742 kcal

Gesunder Feierabend

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe

(4)

40 Min.

215 kcal

Protein-Power am Abend

Knoblauchhähnchen aus dem Ofen

(3)

40 Min.

85 Min.

582 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Harissa-Hähnchen-Auflauf

(3)

30 Min.

230 Min.

500 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Puten-Gemüse-Spieße

(2)

30 Min.

55 Min.

908 kcal

Reispfanne mit Hähnchen und Kokos-Paprika-Sauce

(2)

35 Min.

60 Min.

710 kcal

Tropischer Salat mit Hähnchen

(2)

50 Min.

390 kcal

Tajine mit Schmorhähnchen und Zwiebeln

(2)

20 Min.

80 Min.

Hähnchen auf Feldsalat mit Mozzarella

(2)

30 Min.

50 Min.

643 kcal

Meal-Prep-Gericht

Hähnchensalat mit Spinat und Walnüssen

(2)

35 Min.

55 Min.

475 kcal

Smarte Hausmannskost

Hühner-Gemüsesuppe mit Nudeln

(2)

40 Min.

175 Min.

641 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.