Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.287 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rouladen mit pikanter Apfelfüllung

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100 Min.

620 kcal

Gebratene Lammkoteletts mit Potato Wedges

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45 Min.

988 kcal

Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet

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40 Min.

92 Min.

Lamm mit Spinat-Bulgur

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25 Min.

Tafelspitz mit Gemüse

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195 Min.

1028 kcal

100

Gemüsesalat mit Hähnchenbrust

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20 Min.

359 kcal

Rostbraten mit Gemüse

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25 Min.

433 kcal

Rinderfilet mit Polenta

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20 Min.

426 kcal

Auberginen-Paprika-Pfanne

mit Lammfleisch

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30 Min.

90 Min.

266 kcal

Lamm-Hähnchen-Cosucous

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70 Min.

Lamm-Kichererbsen-Topf

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15 Min.

60 Min.

300 kcal

Lammragout mit Polenta

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180 Min.

Lammragout mit Paprika

(0)

220 Min.

509 kcal

Ossobuco vom Lamm

(0)

180 Min.

Gurkenbrote und Gurken-Putenröllchen

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20 Min.

657 kcal

Kaviar-Eier

(0)

20 Min.

304 kcal

Pörkölt

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105 Min.

Rouladen mit Käsefüllung

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40 Min.

427 kcal

Grillrost mit Lammkoteletts und T-Bonesteaks

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30 Min.

750 Min.

Putensteak mit Nusskruste

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50 Min.

357 kcal

Poularde in der Salzkruste

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60 Min.

Gegrilltes Putensteak mit Bananenreis

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30 Min.

599 kcal

Lammkoteletts

mit Krautsalat und Röstkartoffeln

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45 Min.

80 Min.

1038 kcal

Gefülltes Käsehuhn

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105 Min.

Käsehuhn

(0)

90 Min.

Lammbein-Kebap

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90 Min.

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce

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40 Min.

558 kcal

Putenschnitzel mit Kartoffel-Rösti und Spinat

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50 Min.

376 kcal

Lammkoteletts mit Joghurtsauce

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30 Min.

Petersilien-Hirse-Salat mit Putenwurst

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35 Min.

308 kcal

Nussbrot mit Rinderfilet und Linsensalat

(0)

30 Min.

3513 kcal

Lammnüsschen mit Ratatouille und Kartoffelgratin

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75 Min.

Trüffel-Poularde auf Lauchzwiebeln

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20 Min.

70 Min.

736 kcal

Putenbrust mit Avocadocreme

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50 Min.

90 Min.

Rinderfilet mit Kräutersauce und grünem Spargel

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60 Min.

777 kcal

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust

(0)

45 Min.

Rehrückenfilet mit Nusskruste und Feldsalat

(0)

45 Min.

Kalbsgeschnetzeltes mit Orangen-Senf-Sauce

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40 Min.

Hähnchengeschnetzeltes mit Gurke und Champignons

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30 Min.

306 kcal

Hirschgulasch

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40 Min.

120 Min.

309 kcal

Hähnchen-Satés

mit Erdnuss-Mango-Salsa

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40 Min.

100 Min.

291 kcal

Kräuter-Hirschsteaks

mit feinen Gemüsestreifen

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20 Min.

50 Min.

Geschmortes Kräuter-Hähnchen mit Schalotten und Knoblauch

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90 Min.

787 kcal

Hirschgulasch

mit Shiitake und Orange

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40 Min.

150 Min.

268 kcal

Hirschsteaks

mit Zucchini und Kapern

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20 Min.

40 Min.

166 kcal

Pot au feu

mit Wirsing und weißen Bohnen

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40 Min.

120 Min.

468 kcal

Sandwich mit Hähnchen und Mango

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25 Min.

248 kcal

Rinderbraten mit Roter Bete

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30 Min.

120 Min.

604 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.